23 أغسطس 2013 ، اليوم 216 من السنة الخامسة - التاريخ

23 أغسطس 2013 ، اليوم 216 من السنة الخامسة - التاريخ

12:45 ظهرًا الرئيس يشارك في قاعة المدينة
جامعة بينغهامتون ، بينغهامتون ، نيويورك
افتح اضغط

4:40 مساءً يدلي الرئيس ونائب الرئيس بملاحظات حول القدرة على تحمل تكاليف الكلية
كلية لاكاوانا ، سكرانتون ، بنسلفانيا
افتح اضغط

5:30 مساءً بتوقيت التجمع داخل المدينة

5:50 بعد الظهر يغادر الرئيس سكرانتون بولاية بنسلفانيا
مطار ويلكس بار / سكرانتون الدولي ، أفوكا ، بنسلفانيا
افتح اضغط

6:50 م يصل الرئيس إلى قاعدة أندروز المشتركة
تغطية تجمع السفر خارج المدينة

7:05 مساءً يصل الرئيس إلى البيت الأبيض
الحديقة الجنوبية


60 عامًا من التاريخ الاقتصادي الأمريكي ، مروية في رسم بياني واحد

في الستين عامًا التي أعقبت الحرب العالمية الثانية ، أنشأت الولايات المتحدة أعظم اقتصاد للطبقة المتوسطة في العالم ، ثم فككته. وإذا كنت تريد لقطة واحدة تصور الاجتياح الواسع لهذا التحول ، يمكنك أن تفعل ما هو أسوأ بكثير من هذا الرسم البياني من تقرير Pew الجديد ، الذي يتتبع كيف تغير متوسط ​​دخل الأسرة في كل درجة من درجات السلم الاقتصادي من 1950 حتى 2010.

إليكم القوس الذي تلتقطه: في فترة ما بعد الحرب مباشرة ، كان النمو السريع لأمريكا في صالح الطبقات المتوسطة والدنيا. في الواقع ، كان الخمس الأفقر من جميع الأسر هو الأفضل. ثم ، في السبعينيات ، وسط أزمتين نفطيتين وتضخم مروع ، توقفت الأمور. لقد تراجعت البلاد عن إجماع يسار الوسط بعد الحرب - الذي تم التعبير عنه من خلال تعليق ريتشارد نيكسون بأن "كلنا كينزيون الآن" - وجربت ريغان بدلاً من ذلك. نخفض الضرائب. بدأت التكنولوجيا والمنافسة من الخارج تتضاءل في وظائف ذوي الياقات الزرقاء والأجور. انطلقت الأسواق المالية. وهكذا عندما عاد النمو ، كان يفضل فئة الاستثمار - أعلى 20 في المائة ، وخاصة أعلى 5 في المائة (وعلى الرغم من أنه ليس في هذا الرسم البياني ، فإن أعلى 1 في المائة أكثر من أي شخص آخر).

ثم انهار كل شيء. كانت العهود عقدًا ضائعًا للعائلات ، وليس من الواضح إلى أي مدى سيكونون أفضل حالًا في اليوم التالي.


أخشاب النمر

سيراجع محررونا ما قدمته ويحددون ما إذا كان ينبغي مراجعة المقالة أم لا.

أخشاب النمر، بالاسم إلدريك وودز، (من مواليد 30 ديسمبر 1975 ، سايبرس ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة) ، لاعب غولف أمريكي تمتع بواحدة من أعظم مهن الهواة في تاريخ اللعبة وأصبح اللاعب المهيمن على الحلبة الاحترافية في أواخر التسعينيات وأوائل القرن الحادي والعشرين. في عام 1997 ، أصبح وودز أول لاعب غولف من أصل أفريقي أو آسيوي يفوز ببطولة الماسترز ، وهي واحدة من أكثر الأحداث شهرة في هذه الرياضة. مع فوزه في 2001 Masters ، أصبح وودز أول لاعب يفوز على التوالي بأربع بطولات رئيسية للجولف - الماجستير ، وبطولة الولايات المتحدة المفتوحة ، وبطولة بريطانيا المفتوحة (بطولة مفتوحة) ، وبطولة PGA.

كان وودز طفلًا لأب أمريكي من أصل أفريقي وأم تايلاندية. كان لاعبًا موهوبًا بشكل طبيعي ، فقد مارس رياضة الجولف في سن مبكرة جدًا وسرعان ما أصبح معجزة ، حيث كان يتأرجح في برنامج تلفزيوني عندما كان يبلغ من العمر عامين وأطلق 48 فوق تسعة ثقوب في سن الثالثة. في عام 1991 ، عندما كان عمره 15 عامًا ، أصبح أصغر فائز ببطولة الهواة الأمريكية للناشئين ، كما حصل على ألقاب هواة الشباب لعامي 1992 و 1993. في عام 1994 ، جاء من ستة ثقوب خلفه ليفوز بأول بطولة لهواة الولايات المتحدة الثلاث على التوالي. التحق بجامعة ستانفورد في عام 1994 وفاز بلقب الجامعة في عام 1996. بعد حصوله على لقبه الثالث في الولايات المتحدة ، ترك وودز الكلية وأصبح محترفًا في 29 أغسطس 1996. لعب كمحترف في ثمانية أحداث PGA في عام 1996 ، وفاز بلقبين وحصل على لقب مبتدئ العام لجولة PGA.

كان وودز قادرًا على توليد سرعة الضرب هذه لدرجة أنه كان يضرب بشكل روتيني محركات تزيد عن 300 ياردة. لعبته الطويلة المزدهرة ، إلى جانب خبرائه في اللعب والتقطيع وسمعته في الصلابة الذهنية ، جعلته خصمًا مخيفًا ولاعبًا مشهورًا بين الجماهير. في بطولة الماسترز لعام 1997 في أوغوستا ، جورجيا ، سجل وودز رقماً قياسياً للبطولة 270 عبر 72 حفرة وأنهى 12 ضربة متقدماً على بقية الملعب في واحد من أكثر العروض المهيمنة في تاريخ لعبة الجولف المحترفة. في عام 1999 أصبح أول لاعب غولف منذ أكثر من عقدين يفوز بثماني بطولات PGA في العام. أدت انتصاراته الستة المتتالية (1999-2000) إلى تعادل خط بن هوجان في عام 1948 ، وهو ثاني أطول انتصارات في تاريخ PGA ، يحمل بايرون نيلسون الرقم القياسي مع 11 انتصارًا متتاليًا. في يونيو 2000 ، دخل وودز التاريخ مرة أخرى بفوزه القياسي في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة. أصبح أول لاعب ينهي البطولة عند 12 تحت المعدل ، تعادل جاك نيكلوس بأدنى درجة 72 حفرة (272) ، وكان فوز وودز بخمسة عشر ضربة أكبر فارق فوز في بطولة كبرى. في 23 يوليو 2000 ، أصبح وودز خامس لاعب في تاريخ الجولف ، وأصغر لاعب يكمل مسيرته في البطولات الأربع الكبرى بفوزه ببطولة بريطانيا المفتوحة. (في عام 1930 ، عندما فاز بوبي جونز بسباق جراند سلام الوحيد في السنة التقويمية ، كانت البطولات الأربع الكبرى هي بطولة الولايات المتحدة المفتوحة ، وبطولة بريطانيا المفتوحة ، وبطولة الهواة الأمريكية ، وبطولة الهواة البريطانية.) كان فوز وودز بثمانية ضربات مريحة رقمًا قياسيًا - ضبط 19 ضربة تحت المعدل. حصل على ألقاب ماجستير متتالية في عامي 2001 و 2002.

في عام 2005 ، بعد جفاف 10 بطولات كبرى بدون فوز ، فاز وودز بلقب الماسترز وبطولة بريطانيا المفتوحة. سيطر على الجولة في العام التالي ، وفاز بتسعة أحداث ، بما في ذلك بطولة بريطانيا المفتوحة وبطولة PGA. في عام 2007 دافع عن لقبه في البطولة الأخيرة لينال لقبه الثالث عشر. بعد حوالي شهرين من خضوعه لعملية جراحية في الركبة في عام 2008 ، حصل وودز على لقبه الثالث في الولايات المتحدة المفتوحة في أول بطولة له في الجولة ، وأكمل مسيرته الثالثة في جراند سلام ، وهو إنجاز لم يقابله سوى نيكلاوس. أدى فوز وودز الدرامي في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة - والذي تضمن جولة فاصلة من 18 حفرة تليها مباراة فاصلة لموت مفاجئ - إلى تفاقم الأضرار التي لحقت بركبته ، وفي الأسبوع التالي انسحب من الفترة المتبقية من موسم الجولف لعام 2008 من أجل إجراء جراحة ركبة أكثر شمولاً. شهدت عودته إلى الرياضة في عام 2009 عددًا من الانتصارات في البطولات ولكن لم يكن هناك ألقاب رئيسية لأول مرة منذ عام 2004. أيضًا في عام 2009 ، لم يخسر وودز أي بطولة كبرى أبدًا عندما كان يتصدر أو يتعاون بعد 54 ثقبًا تم كسره في 14 عندما كان خسر بطولة PGA بعد تقدمه بضربتين قبل الجولة النهائية.

في نوفمبر 2009 ، كان وودز متورطًا في حادث سيارة واحدة في الصباح الباكر خارج منزله في أورلاندو ، فلوريدا. أدت الظروف غير العادية للحادث إلى قدر كبير من التدقيق الإعلامي في حياته الشخصية. تم الكشف عن أن وودز ، الذي تزوج من إلين نوردغرين في عام 2004 ، كان لديه عدد من العلاقات خارج نطاق الزواج ، وأن خيانته - التي اصطدمت بسمعة المواطن القوية التي ساعدته في كسب مئات الملايين من الدولارات من خلال التأييد على مر السنين - أصبح اخبار وطنية. في الشهر التالي ، أعلن وودز أنه كان يأخذ إجازة إلى أجل غير مسمى من لعبة الجولف من أجل قضاء المزيد من الوقت مع عائلته. عاد إلى الرياضة في أبريل 2010 لبطولة الماسترز. على الرغم من أن وودز أنهى المراكز الخمسة الأولى في كل من بطولات الماسترز وبطولة الولايات المتحدة المفتوحة ، إلا أن موسم الجولف لعام 2010 كان مخيباً للآمال حيث لم يتضمن أي فوز بالبطولة وأسوأ نتيجة أربع جولات في مسيرته الاحترافية. بالإضافة إلى ذلك ، طلق هو و Nordegren في أغسطس من ذلك العام.

استمرت الصعوبات التي واجهها وودز في ملعب الجولف في عام 2011 حيث فشل في الفوز ببطولة PGA الرسمية. انتهى الجفاف أخيرًا في 25 مارس 2012 ، عندما فاز بجائزة Arnold Palmer Invitational ، كان ذلك أول فوز له في PGA في حوالي 30 شهرًا. في يوليو 2012 ، فاز وودز ببطولة AT & ampT الوطنية عن فوزه في مسيرته رقم 74 في PGA ، متجاوزًا Nicklaus في ثاني أعلى مجموع فوز في تاريخ الجولة. في مارس 2013 ، فاز بجائزة Arnold Palmer Invitational للمرة الثامنة - محققًا رقمًا قياسيًا في PGA لمعظم الانتصارات المهنية في بطولة واحدة في هذه العملية - واستعاد التصنيف العالمي الأول لأول مرة منذ ما يقرب من عامين ونصف. على الرغم من أن وودز فشل في الفوز بالرائد في عام 2013 ، إلا أن فوزه الخمسة في الحدث خلال الموسم ساعده في الاحتفاظ بترتيبه الأعلى حتى نهاية العام. ومع ذلك ، كان عامه التالي كارثيًا ، حيث غاب عن فترات طويلة من موسم PGA بسبب آلام الظهر المستمرة ولعب في تسعة أحداث فقط في جولة PGA في عام 2014 ، وكان أفضل إنجاز له في تلك البطولات هو التعادل للمركز 25. استمرت معاناة وودز في الدورة حتى عام 2015. لقد ظهر في 11 حدثًا فقط في ذلك العام ، وغاب عن التخفيضات في التخصصات المتتالية (افتتاح الولايات المتحدة وبريطانيا) لأول مرة في حياته المهنية ، وأنهى موسمه في سبتمبر للخضوع لعملية جراحية أخرى في ظهره. كافح وودز للتعافي من تلك الجراحة ، وغاب عن موسم الجولف 2016 بأكمله.

في يناير 2017 ظهر لأول مرة في حدث جولة PGA منذ 17 شهرًا. ومع ذلك ، فقد شارك في تلك البطولة فقط قبل أن يعلن أنه سيخضع لعملية جراحية أخرى في الظهر ستجبره على التغيب عن الفترة المتبقية من موسم 2017. ظهرت حياة وودز الشخصية مرة أخرى في المقدمة في مايو 2017 عندما تم اعتقاله للاشتباه في قيادته تحت تأثير مزيج من أدوية النوم والألم. وكشف لاحقًا أنه كان يتلقى "مساعدة مهنية" لإدارة تناوله للأدوية. عاد وودز إلى جولة PGA في يناير 2018 ، ولعب بعد ذلك موسم جولة كامل. لقد توج عودته غير المحتملة من سلسلة الإصابات التي يحتمل أن تنهي مسيرته بالفوز ببطولة Tour Championship في سبتمبر ، وهو أول فوز له منذ خمس سنوات. في أبريل 2019 ، أذهل وودز عالم الجولف بفوزه بلقب الماسترز لأول مرة منذ 14 عامًا ، محققًا رقمًا قياسيًا جديدًا لأطول فترة بين الانتصارات في تلك البطولة وأصبح في سن 43 ثاني أكبر لاعب غولف ، بعد نيكلاوس ، ليفوز بالميدالية الخضراء. السترة. واصل وودز صنع التاريخ عندما فاز ببطولة زوزو في وقت لاحق من ذلك العام. كان فوزه 82 في جولته ، معادلاً الرقم القياسي لسام سنيد.

في يناير 2021 ، أعلن وودز أنه خضع لعملية جراحية خامسة في الظهر ولم يكن من المتوقع أن يعود إلى المنافسة حتى أبريل على أقرب تقدير. في فبراير / شباط ، تعرض لحادث سير أدى إلى إصابات خطيرة في ساقه.

حصل وودز على العديد من الأوسمة ، وحصل على وسام الحرية الرئاسي من قبل رئيس الولايات المتحدة. دونالد ترامب في عام 2019. أصبح لاحقًا موضوع الفيلم الوثائقي التلفزيوني نمر (2021).

محررو Encyclopaedia Britannica تمت مراجعة هذه المقالة وتحديثها مؤخرًا بواسطة Amy Tikkanen ، مدير التصحيحات.


كما يعلم الجميع ، هناك اثني عشر شهرًا في السنة باللغة الفرنسية. ابحث في القائمة التالية عن الأشهر بالترتيب من يناير إلى ديسمبر. & # 8217ll ستتعلم أيضًا الطريقة الصحيحة لكتابة أسماء الأشهر الفرنسية & # 8217.

لاحظ أن الأشهر بالفرنسية لا تحتوي على أحرف كبيرة.

  • يناير جانفييه
  • فبراير هو فيفرييه
  • مارس كوكب المريخ
  • أبريل افريل
  • ممكن ان ماي
  • يونيو هو Juin
  • يوليو جويليت
  • أغسطس août
  • سبتمبر سبتمبر
  • أكتوبر هو اوكتوبر
  • نوفمبر هو نوفمبر
  • ديسمبر هو ديسمبر

إذا كنت تتعلم المزيد عن الأشهر باللغة الفرنسية ، فمن المحتمل أنك سترغب في التعرف على المواسم باللغة الفرنسية أو معرفة الوقت باللغة الفرنسية.


شعبية في الأخبار والسياسة

كانت 24 ساعة قاتلة بشكل خاص في الولايات المتحدة حيث وقعت موجة إطلاق نار في وقت مبكر من صباح الأحد في دايتون بولاية أوهايو ، والتي خلفت ما لا يقل عن 10 قتلى ، بمن فيهم المسلح ، بعد أقل من يوم من فتح مسلح النار على وول مارت في إل. باسو ، تكساس ، وقتل ما لا يقل عن 20 شخصًا. كانت أعمال العنف في دايتون ، التي وقعت في اليوم 216 من العام ، بمثابة 251 إطلاق نار جماعي في عام 2019 ، وفقًا لأرشيف عنف البندقية. تعتبر المنظمة غير الربحية بمثابة إطلاق نار جماعي على أي حادث تم فيه إطلاق النار على أربعة أشخاص أو أكثر أو قتلهم ، دون تضمين مطلق النار.

تحديث ، بعد 15 دقيقة: وفقًا للتقارير الأولية ، كانت هناك 3 عمليات إطلاق نار جماعية في أغسطس - دايتون هي رقم 251 هذا العام. https://t.co/9e6rti7AzM

& mdash Gun Violence Archive (GunDeaths) 4 أغسطس 2019

على الرغم من أن الأرقام توضح مدى انتشار العنف المسلح في الولايات المتحدة ، فإن عمليات القتل التي شوهدت خلال عطلة نهاية الأسبوع كانت مروعة بشكل خاص. كان هجوم إل باسو هو الأكثر دموية في إطلاق النار الجماعي هذا العام ، في حين أن عمليات القتل في دايتون كانت ثالث أكثر حوادث إطلاق النار دموية خلال العام. ووقع ثاني أعنف إطلاق نار خلال العام في مايو ، عندما فتح مسلح النار على مبنى بلدية في فيرجينيا بيتش وقتل 12 شخصا.

وقعت اثنتان من أعنف ثلاث عمليات إطلاق نار جماعي دموية في الولايات المتحدة هذا العام في اليوم الماضي. pic.twitter.com/sqnInUPnNi

& mdash Gun Violence Archive (GunDeaths) 4 أغسطس 2019

بينما يتم استخدام مصطلح "إطلاق النار الجماعي" بشكل متكرر ، لا يوجد تعريف قانوني يميزه بوضوح عن الأنواع الأخرى لإطلاق النار. تُعرِّف وزارة العدل "القتل الجماعي" على أنه أي حادثة قتل فيها "ثلاث عمليات قتل أو أكثر في حادثة واحدة". باستخدام هذا التعريف ، كانت أعمال العنف في دايتون صباح الأحد تمثل 32 عملية قتل جماعي لهذا العام ، وفقًا لتقارير نيويورك تايمز.



كيف يمكنني الإبلاغ عن إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم؟ انقر هنا أو اتصل بالرقم 1-855-4LA-KIDS (1-855-452-5437) مجانًا ، 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة. جميع المكالمات سرية.

انقر هنا للحصول على معلومات "وظائف عالية الطلب / عالية الأجر"

متاح في My Payment Plus:
(حتى 15 مايو 2021)

· طلب الكتاب السنوي - يرجى تسليم نموذج طلب الكتاب السنوي إلى المكتب مع إرفاق تأكيد معاملة MyPaymentPlus

· موحد تي شيرت قصير الأكمام ، تي شيرت طويل الأكمام ، قميص رياضي ، هوديي - يرجى تسليم نموذج طلب القميص الموحد إلى المكتب مع إرفاق تأكيد المعاملة MyPaymentPlus. سيتم إرسال الزي الرسمي إلى المنزل مع الطالب.

· رحلة ميدانية (متوفرة فقط خلال فترة تحصيل أموال الرحلة الميدانية حتى تاريخ الموعد النهائي) - يرجى إعادة قسيمة الإذن إلى المعلم مع إرفاق تأكيد معاملة MyPaymentPlus

أولياء الأمور ، نظرًا لأن مدخلاتك ذات قيمة في إنجازات طلابنا ، فنحن نقدر لك قضاء بعض الوقت في إكمال الاستبيان التالي.
العنوان الأول مسح PFE


سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية.
زمن: الأربعاء ، 23 يونيو 2021 9:09:25 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence & # 039s ، أو زيارة wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الأربعاء ، 23 حزيران (يونيو) 2021 ، 9:09:25 GMT.
وقت الكمبيوتر & # 039 s:.


16 شيئًا يجب عليك فعلها في بداية كل يوم عمل

يمكن أن يكون للساعات القليلة الأولى من يوم العمل تأثير كبير على مستوى إنتاجيتك خلال الثماني ساعات التالية - لذلك من المهم أن يكون لديك روتين صباحي يؤهلك للنجاح.

تقول لين تيلور ، الخبيرة الوطنية في مكان العمل ومؤلفة كتاب قم بترويض طاغية المكتب الرهيب الخاص بك كيف تدير سلوك رئيسك الطفولي وتزدهر في وظيفتك. "كيف تبدأ صباحك غالبًا ما تحدد نغمة وسلوكك لهذا اليوم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعطيل تركيزك أو توجيهه. إذا كنت لا تزال ملتزمًا بعادات العمل الصباحية الجيدة ، فلن تقع فريسة للشعور بعدم الإنتاجية والتشتت في نهاية اليوم أو الأسبوع ".

بمساعدة الخبراء المهنيين ومكان العمل ، تايلور ، وديفيد شيندلر ، ومايكل كير ، وأنيتا أتريدج ، وألكسندرا ليفيت ، ومايكل "د. وودي "وودوارد ، لقد جمعت قائمة من 16 شيئًا يجب على جميع العمال القيام به عندما يصلون إلى العمل كل صباح.

الوصول في الموعد. قد يكون هذا واضحًا لمعظم الناس - لكن البعض لا يدرك أن الحضور في وقت متأخر لا يمكن أن يترك انطباعًا سيئًا فحسب ، بل يؤثر أيضًا على يومك بأكمله. يقول تايلور: "الدخول في الوقت المحدد أو مبكرًا قليلاً يساعد عقليتك اليومية ويساعد على تعزيز الشعور بالإنجاز".

خذ نفس عميق. يقول مايكل كير ، المتحدث الدولي في مجال الأعمال ، ومؤلف ورئيس "الفكاهة في العمل": "حرفياً". "وافعل شيئًا للتركيز عليه هنا والآن." كثير من الناس يأتون إلى العمل متوترين لأنهم لا يتركون وقتًا كافيًا في المنزل للتعامل مع "الأشياء المنزلية" ، كما يقول ، "وبعد ذلك بالكاد نجوا من رحلة تنقل مرعبة أخرى ، ثم يغوصون في الجنون". ويضيف أن الإبطاء ، والتوقف للحظة ، وخلق روتين حول التمركز حول نفسك يمكن أن يصنع العجائب.

مايكل "د. وودي "وودوارد ، دكتوراه ، عالم نفس تنظيمي ومؤلف خطة أنت ، يقول بعد التنفس العميق ، امنح نفسك بضع دقائق للتأمل والاستقرار. "هذه طريقة جيدة لضبط نغمة اليوم ،" كما يقول. "لا تسمح لنفسك بأن يندفعك زملاء العمل المحمومون الضائعون في ارتباكهم. ليس من غير المعتاد أن تستيقظ على تراكم طويل من رسائل البريد الإلكتروني التي تصرخ فقط لجذب انتباهك. التحدي هو أن تأخذ لحظة لنفسك قبل أن تغوص أولاً في يومك ".

يقول وودوارد إنه عمل مع المديرين التنفيذيين الذين يتأملون لمدة 10 دقائق كل صباح قبل أن يفكروا حتى في النظر إلى بريد إلكتروني أو تلقي مكالمة. "هناك قوة هائلة في الوساطة عندما يتعلق الأمر بتسوية عقلك. إن بدء يومك بشكل صحيح يتعلق حقًا بضبط نغمتك والتأمل طريقة رائعة للبدء ".

تناول وجبة فطور مناسبة. يقول كير: "الإفطار حقًا هو أهم وجبة في اليوم لمساعدتنا على السير ليس فقط في طريق زيادة اللياقة البدنية ، ولكن أيضًا للحصول على الطاقة العقلية اللازمة للتعامل مع يوم عملك".

سلاذع كل يوم بسجل نظيف. قد تضطر إلى حضور المشاريع أو المناقشات التي بدأت بعد ظهر اليوم السابق - ولكن حاول التعامل مع كل يوم على أنه يوم جديد ، كما يقول ديفيد شيندلر ، مؤسس The Employability Hub ومؤلف كتاب تعلم القفزة. "اترك أي هراء من الأمس وراءك ، واستفد من ما يحدث في بداية اليوم ، وكن منظمًا وجاهزًا أو انطلق ، إذا كان هذا هو المطلوب" ، كما يقول.

لا تكن متقلب المزاج. سترغب في الانتباه إلى حالتك المزاجية وإدراك تأثيرها على الآخرين. يقول شيندلر: "أول وآخر شيء في اليوم هو عندما يكون للذكاء العاطفي التأثير الأكبر". لذا ، إذا لم تكن "شخصًا صباحيًا" ، فحاول أن تمتص الأمر وتحلى بموقف إيجابي عند وصولك إلى المكتب. تناول فنجانًا ثانيًا أو ثالثًا من القهوة ، إذا كان هذا ما يتطلبه الأمر.

يوافق كير. يقول: "يمكن أن تحدد ساعتك الأولى في العمل" مقياس السلوك "لبقية اليوم ، لذا من وجهة نظر عاطفية بحتة ، أعتقد أنه جزء مهم من اليوم". "ذات صباح يمكن أن يصيب الغاضب فريقًا بأكمله ويضع الجميع في موقف خاطئ."

نظم يومك. يقول كير إن الساعة الأولى من يوم العمل هي أفضل وقت لتقييم الأولويات والتركيز على ما تحتاج تمامًا إلى تحقيقه. "يتشتت انتباه الكثير من الناس أول شيء في الصباح من خلال أنشطة غير مهمة مثل الغوص مباشرة في مستنقع البريد الإلكتروني ، حيث قد يكون هناك مجموعة كاملة من القضايا الأكثر أهمية التي تحتاج إلى التعامل معها." قم بعمل قائمة مهام ، أو قم بتحديث القائمة التي قمت بإنشائها في اليوم السابق ، وحاول الالتزام بها. ومع ذلك ، إذا كان رئيسك في العمل لديه حاجة ملحة ، فلا بأس من إعادة ترتيب أولوياتك في حدود المعقول ، كما يضيف تايلور.

تقول أنيتا أتريدج ، وهي مدربة مهنية وتنفيذية في Five O’Clock Club ، وهي منظمة تدريب مهني ، عندما تقوم بإعداد قائمة مهامك الصباحية ، حدد ما يجب القيام به اليوم وما يمكن إكماله غدًا ، وحدد الأولويات وفقًا لذلك. "حدد أيضًا وقت الذروة في العمل وخطط جدولك الزمني وفقًا لذلك" ، كما تقول. "استخدم وقت الذروة الخاص بك كل صباح للقيام بالمهام الأكثر أهمية."

كن حاضرا. حتى لو لم تكن شخصًا صباحيًا ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مستيقظًا عندما تصل إلى المكتب. خاصة إذا كنت في منصب قيادي ، فمن الأهمية بمكان أن تكون حاضرًا عقليًا و جسديا والتواصل. يقول كير: "واحدة من أكثر ما يزعج الحيوانات الأليفة في المكتب التي أسمعها من الموظفين هو كيف أن المشرف المباشر عليهم يتفوه بهم في الصباح دون أن يبتسموا كثيرًا". "إن تخصيص الوقت للتواصل مع أعضاء فريقك أمر ضروري ، والقيام بالأشياء التي تبدو صغيرة - التواصل بالعين ، والابتسام ، وسؤالهم عن ليلتهم ، والتحقق مما قد يحتاجون إلى مساعدة بشأنه - يساعدك كقائد في اتخاذ نبض الفريق ، ويساعد على ضبط النغمة لجميع الموظفين ".

تحقق مع زملائك. يقول كير: "يمكن أيضًا أن تكون مراسلة فريق سريعة مدتها من 5 إلى 10 دقائق طريقة فعالة للعديد من الأشخاص لبدء يومهم". اجعله اجتماعًا قصيرًا ، بدون كراسي ، واطلب من الجميع مشاركة هدفهم الأعلى لهذا اليوم ، ومشاركة أي معلومات مهمة يحتاج باقي الفريق إلى معرفتها ، كما يقول. "يساعد إجراء المراسلات الأشخاص على التركيز والأهم من ذلك أنه يربط الجميع بالفريق. ومن خلال مشاركة أهدافك اليومية علنًا ، تزداد احتمالات تحقيقها بشكل كبير ".

تنظيم مساحة العمل الخاصة بك. تقول ألكسندرا ليفيت ، مؤلفة كتاب: البقع العمياء: الأساطير العشر المتعلقة بالأعمال التي لا يمكنك تحملها لتؤمن بها في طريقك الجديد إلى النجاح.

يمكن أن يساعد أيضًا في تجنب الارتباك. "في حين أن معظم الاتصالات تتم من خلال رسائل البريد الإلكتروني والنصوص ، إذا توقف رئيسك أو زميلك في العمل عن طريق البحث عنك وترك ملاحظة لاصقة حول اجتماع اللحظة الأخيرة الذي حدث في غضون عشر دقائق ، وكان موجودًا على كومة من البريد أو الأوراق يقول تايلور ، "أنت بالفعل وراء الكرة الثمانية". "أيضًا ، بالنسبة للكثيرين ، من الصعب التفكير بوضوح ، ومن السهل نسيان التذكيرات المهمة ، ومجرد الشعور بالتوتر إذا شعرت أنك تخوض المعركة وأن إعصار البريد أو الورق يفوز." من الناحية المثالية ، يمكنك مسح كل ما يمكنك الخروج منه في الليلة السابقة حتى تتمكن من بداية جديدة قبل تشغيل الكمبيوتر في الصباح. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتأكد من أن تنظيف مكتبك له الأسبقية على أشياء مثل التحقق من رسائل البريد الإلكتروني والدردشة مع زملاء العمل في الصباح.

ذكر نفسك بهدفك الأساسي في العمل. يقول كير: "على الرغم من أن هذا قد يبدو مبتذلاً أو مبتذلاً ، فإنني أقترح أن تأخذ لحظة كل صباح لتذكير نفسك بهدفك الأساسي في العمل". يعد الارتباط بالشعور بالهدف أحد أقوى المحفزات الموجودة ، ويمكن أن يساعدك قضاء لحظة واحدة فقط كل يوم لإعادة الاتصال بما يهم حقًا في وظيفتك وما تحاول تحقيقه في النهاية ولمن ، يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الحافز وتساعدك على التركيز على المجالات ذات الأولوية في عملك.

لا تشتت انتباهك عن طريق بريدك الوارد. هذا صعب بالنسبة لمعظم الناس - لكن الخبراء يتفقون على أنه لا ينبغي عليك التحقق من بريدك الإلكتروني أول شيء في الصباح. إذا قمت بذلك ، فقم فقط بقراءة الرسائل العاجلة والرد عليها. يقول تايلور: "قم بفحص البريد الوارد بأولوية". "لم يتم إنشاء جميع رسائل البريد الإلكتروني على قدم المساواة. صقل قدرتك على نخل القمح بسرعة من القشر ومعالجة ما يجب الإجابة عليه بشكل عاجل ".

يوافق أتريدج. "قم بالرد فورًا على الرسائل العاجلة فقط حتى تتحكم في أنشطتك الصباحية." سيكون هناك وقت خلال اليوم للرد على رسائل البريد الإلكتروني الأقل إلحاحًا.

لماذا يجب عليك تأجيل فحص رسائل البريد الإلكتروني؟ يقول كير: "بالنسبة لعدد كبير جدًا من الأشخاص ، يمكن أن يعمل البريد الإلكتروني وشبكة الويب كمضيعين للوقت ومشتتين ، لا سيما في الصباح".

"بمجرد أن تبدأ في التحقق من رسائل البريد الإلكتروني ، ستكون على بعد نقرة واحدة من مشاهدة الفيديو المضحك الذي أرسله لك شخص ما ، والذي يدفعك بعد ذلك إلى الهاوية: التحقق من النتائج الرياضية على الإنترنت ، وعناوين الأخبار ، والأسهم ، وما إلى ذلك ، وقبل اعلم أنك كنت تشاهد قطة تعزف على الطبول لمدة عشرين دقيقة ، ومثل حفل توزيع جوائز الأوسكار سيئ التخطيط ، فقد تم التخلص من جدولك بالكامل قبل أن تبدأ يومك ".

استمع إلى بريدك الصوتي. يقفز معظم الناس على الكمبيوتر ويتجاهلون هواتفهم. يقول ليفيت: "بينما أصبح البريد الصوتي للمكتب قديمًا بالفعل حيث يعتمد الناس بشكل أكبر على الهواتف المحمولة الشخصية وأجهزة Blackberry والبريد الإلكتروني ، يترك بعض الأشخاص رسائل صوتية ، وإذا تجاهلتهم ، فقد يفوتك شيء مهم".

إجراء مكالمات مهمة وإرسال رسائل بريد إلكتروني عاجلة. إذا كنت تعلم أنك بحاجة إلى الاتصال بشخص ما في ذلك اليوم ، فقم بإجراء المكالمة أو إرسال البريد الإلكتروني أول شيء في الصباح. إذا انتظرت حتى منتصف النهار ، فهناك فرصة أكبر لأنك لن تسمع رد قبل أن تغادر المكتب. يقول تايلور: "لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من محاولة إكمال شيء ما وعدم الحصول على إمكانية الوصول أو الإجابات من الأشخاص الذين تحتاجهم لأن ساعات يومك ضاعت في أمور أخرى". "إذا كانت أسئلتك جاهزة وأطلقت رسائلك الإلكترونية خلال ساعات الذروة المبكرة ، في نهاية اليوم ، يجب أن يكون لديك ما تحتاجه."

استفد من صفاء عقلك. يقول كير: "يشعر الكثير من الناس أن أدمغتهم تعمل بشكل أفضل في الصباح ، وفي ذلك الصباح يكونون أكثر إبداعًا وإنتاجية". "ضع في اعتبارك ما إذا كنت تستخدم قوتك العقلية على أفضل وجه وخطط لأنشطة" العقل العالي "في الصباح."

امزج الأشياء من وقت لآخر. بعض الناس يحبون النظام وهم معتادون - لكن آخرين يحبون التنوع والتغيير. "بالنسبة لهم ، نصيحتي هي تغيير الأمور من حين لآخر عن طريق الجلوس في مكان مختلف (إذا كان لديك الخيار) حتى تحصل على منظور مختلف ، ابدأ بالتجول أولاً وكن مرئيًا للأشخاص في أماكن أخرى ، سواء من وجهة نظر اجتماعية أو كبديل لالتقاط الهاتف ، "يقول شيندلر. "الأشياء الصغيرة التي يمكن أن تنشطك منذ البداية ويمكن أن تؤثر بشكل إيجابي عليك وعلى ديناميكيات المكتب."

خطط لاستراحة منتصف الصباح. يقول أتريدج: "هذا هو الوقت المناسب لتقييم مكانك وخذ وقتًا لتنشيط نفسك حتى تتمكن من الحفاظ على زخمك".

يقول تايلور إذا كنت عالقًا في روتين لا يتضمن هذه الأشياء الضرورية ، فقد يكون من المفيد إعادة فحص عاداتك وإجراء بعض التغييرات لتحسين التطوير الوظيفي.

ويضيف كير: "تنشأ العادات من وجود إشارات منتظمة تحث على الروتين ، والتي تصبح فيما بعد عاداتنا". الصباح هو الوقت المثالي لخلق بعض العادات الحرجة التي ستصبح مع مرور الوقت روتينية وتساعدك على أن تكون أكثر تركيزًا وإنتاجية.

"أعلم أن روتيني الصباحي مهم للغاية. إنهم يساعدونني على التركيز وبناء الزخم ". "أنا مؤمن كبير بالتفكير في بداية يومك في الليلة السابقة."

يضيف تيلور أنه من المفيد أيضًا ألا تكون مقيدًا جدًا بإجراءاتك الروتينية أو بخططك الصارمة. "توقع ما هو غير متوقع ، واسمح بالمرونة ، وانظر إلى الصورة الكبيرة لما ستبدو عليه إنتاجيتك في نهاية اليوم. من المحتمل أن تتعرض لمنحنى - قد لا تقوم بفحص جميع مهامك الأولية. ولكنك يمكن أن تفخر بقدرتك على التعامل مع ما هو غير متوقع ".


ملخص الدرس

على الرغم من أن هذه الفقرة الواحدة والقليل من الأسطر في كل موسم لا تكفي أبدًا لوصف موسم ، آمل أن تساعدك التفسيرات الواردة في هذه المقالة على فهم الخصائص الرئيسية للمواسم الفريدة من نوعها في فرنسا بشكل أفضل.

في هذا الدرس راجعنا قائمة الفصول بالفرنسية. دعونا نتذكر ما تعلمناه.

  • هناك 4 مواسم في السنة: هيفر ، برنتيمبس ، إتي ، أوتومني.
  • اكتشفنا كيفية استخدام كلمة الموسم في سياقات مختلفة في اللغة الفرنسية.
  • يمكنك الوصول إلى الصوت لمعرفة كيفية نطق الأشهر والمواسم باللغة الفرنسية.

الآن بعد أن أتقنت المواسم باللغة الفرنسية ، من المهم أن تستمر في تحسين مستواك في اللغة الفرنسية. كخطوة تالية ، يمكنك استكشاف المزيد من الكلمات الفرنسية كجزء من قائمة مفردات اللغة الفرنسية.


التخييم الجاف ونصائح السفر مع ليفي: الحلقة 3

نحن على اتصال بالعام الجديد ونرحب بعامنا الخامس بصفتنا RVers بدوام كامل مع قسم سفر جديد يسمى التخييم الجاف ونصائح السفر مع ليفي! هدفنا هو تقديم نصائح مفيدة للمبتدئين في RV ونأمل أن نشارك أكثر قليلاً مع المتفرغين المخضرمين في جميع الأشياء الحضرية والبدائية للتخييم الجاف (ويعرف أيضًا باسم boondocking). بالإضافة إلى ذلك ، سنضع مؤشرات سلامة السفر هنا وهناك.

يتحدث ليفي عن الاستفادة من توقفات الراحة في الحلقة الثالثة. سواء كان التوقف لتمديد أرجلنا ، أو الاستمتاع بنزهة صغيرة ، أو أخذ قيلولة صغيرة ، أو حتى التوقف للحصول على القليل من المعلومات حول المنطقة ، فإننا نتوقف للراحة. توقف منتظم في رحلاتنا! في بعض الأحيان ، سنتوقف عند منطقة استراحة بين عشية وضحاها ولكن ليس قبل التأكد من السماح بها لأن بعض الدول تمنع هذه الممارسة. يذكر ليفي رابطًا نشير إليه لتتبع الأماكن التي تسمح بركن السيارة طوال الليل.

إذا فاتتك الحلقة 1 والحلقة 2 ، فلا تنسَ التحقق من ذلك للمساعدة في تحسين رحلات المركبات الترفيهية الخاصة بك!

غالبًا ما يكون التخييم الجاف بين عشية وضحاها مجانيًا ويتم تقديمه في عدد من الأماكن. انظر قائمة "أفضل 5 خيارات مجانية لوقوف السيارات طوال الليل لعربات RVers.”

مصدرنا الرئيسي عند التخطيط للرحلات بين التخييم العمل العربات هي كل شيء. لقد ذكرنا دعاء عددًا من المرات في المنشورات السابقة ولكن لا يمكن ذكر ما يكفي عن موقع الويب والتطبيق. Allstays هو دليل الانتقال الخاص بنا لسفر RV. لا يقتصر الأمر على تحديد Allstays للمخيمات في جميع أنحاء البلاد فحسب ، بل إنه يحدد أيضًا نقاط التوقف الليلية في الشركات مثل مواقف الشاحنات والمتاجر الكبيرة والمطاعم وغير ذلك الكثير! يتم تشجيع التعليقات من المستفيدين السابقين وتضمينها مع المعلومات حول الموقع المحدد. في كثير من الأحيان ، استخدمنا هذه المراجعات عند تحديد أفضل مكان لصف السيارات.

بالإضافة إلى متنزهات RV وأراضي المخيمات ، تمتلك Allstays عددًا قليلاً من المكافآت الإضافية. من خلال تمييز ارتفاعات الجسور ودرجات الطرق بوضوح ، يمكننا التخطيط لمسارنا بأمان. تذكر Allstays أيضًا الشركات التي توزع مرافق البروبان والإغراق. كل هذا والعديد من قوائم الخدمات مقابل رسوم سنوية تبلغ حوالي 30 دولارًا! أنشأ Levi بعض البرامج التعليمية التي توضح بالتفصيل العديد من وظائف Allstays وكيفية استخدام خرائط Google جنبًا إلى جنب مع Allstays عند التخطيط لرحلتك التالية. يمكن الاطلاع على برنامج تعليمي محدث (2018) هنا.

إذا كنت ترغب في مساعدتنا في البقاء على الطريق الصحيح ، يمكنك استخدام رابط الإحالة الخاص بنا للقيام بالتسوق المنتظم من أمازون هنا. أيضا ، تأكد من إطلاعك على متجر RV لأحدث إبداعات "RV-themed" لدينا!


شاهد الفيديو: نموذج مصحح للاختبار الثاني مادة التاريخ سنة خامسة ابتدائي. الجيل الثاني