هل كانت هناك ضريبة على البدانة في بلاد الغال؟

هل كانت هناك ضريبة على البدانة في بلاد الغال؟

أتذكر بشكل غامض أنني قرأت شيئًا عن هذا ولكني أرغب في البحث عن بعض المصادر. لا تساعد Google كثيرًا في هذا الأمر.

كان من الممكن أن ينطبق هذا على بعض القبائل ، أو بلاد الغال أو العالم السلتي ككل ، لكنني مرة أخرى لا أتذكر ذلك على وجه اليقين.


أعتقد أنك تتذكر تعليقًا في كتاب الجغرافيا Strabo ، الكتاب 4 ، الفصل 4 ، حيث اقتبس قول Ephorus:

يفور إفوروس ، في روايته ، يجعل سلتيكا مفرطة في الحجم لدرجة أنه يخصص لمناطق سلتيك معظم المناطق ، بقدر ما نسميه جاديس ، مما نسميه الآن إيبيريا ؛ علاوة على ذلك ، يعلن أن الناس مغرمون باليونانيين ، ويحدد أشياء كثيرة عنهم لا تتناسب مع حقائق اليوم. ما يلي ، أيضًا ، أمر خاص بهم ، أنهم يسعون إلى عدم زيادة الدهون أو بطن القدر ، و يعاقب أي شاب يتجاوز القياس القياسي للحزام.

بالطبع ، هذه ليست بالضرورة ضريبة بأي حال من الأحوال ، كما أنها لا توسع في الواقع ما كانت عليه تلك العقوبة إذا تم تنفيذها حقًا في زمن إيفور (سي 400 - 330 قبل الميلاد). حتى أنه يبدو أن فكرة هذه العقوبة كانت غريبة على سترابو بناءً على ما كان يعرفه عن تلك الشعوب في عصره (حوالي 64 قبل الميلاد إلى 24 بعد الميلاد).

كما يبدو أنه يشير فقط إلى منطقة سلتيكا في وسط بلاد الغال.


10 أشياء ستصدمك بشأن الملك هنري الثامن

ربما يكون الملك هنري الثامن أشهر حاكم إنجليزي في كل العصور. كان هنري الثامن موضوع عدد لا يحصى من القصص والبرامج التلفزيونية والأفلام ، وهو الأكثر شهرة لكونه سمينًا للغاية ، ولديه اهتمام بقطع الرؤوس ، ولأنه كان لديه ما لا يقل عن ست زوجات خلال فترة حكمه التي استمرت 38 عامًا تقريبًا.

ومع ذلك ، قد يفاجئك أن تعلم أنه كان هناك الكثير لملك تيودور هذا أكثر مما تراه العين. فعل هنري الثامن خلال فترة حكمه أكثر بكثير من تنفيذ الأوامر واكتساب الوزن. هنا ، نلقي نظرة على عشرة أشياء مذهلة نراهن أنه لم يتم إخبارك بها أبدًا عن هذا الملك المتزوج كثيرًا.


"ضريبة الدهون" لخفض السمنة

قالت دراسة إن فرض ضرائب على الأطعمة غير الصحية يمكن أن يقلل السمنة ويمنع مشاكل القلب.

هل يمكن لضريبة الأطعمة غير المرغوب فيها أن تقلل من السمنة؟

16 مايو 2012 & # 151 - السعرات الحرارية ، عدد الساعات التي قضاها في التمرين ، عدد الجنيهات التي يخسرها ، أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم الآن رقم جديد يدعو للقلق: ضريبة "الدهون".

أظهرت دراسة جديدة نُشرت يوم الثلاثاء في المجلة الطبية البريطانية أن إضافة ضريبة عالية على الأطعمة والمشروبات غير الصحية قد تساعد في إبطاء معدلات السمنة المتزايدة. تشير الدراسات السابقة إلى أن الزيادة الحادة في الضرائب على السجائر في عام 2009 ساهمت في الانخفاض الكبير في عدد المدخنين في الولايات المتحدة ، ومن المأمول أن تعمل ضريبة "الدهون" بنفس الطريقة.

ووفقا للدراسة ، فإن فرض ضريبة بنسبة 20 في المائة على الأقل على المشروبات المحلاة بالسكر يمكن أن يخفض معدلات السمنة بنسبة 3.5 في المائة ويمنع 2700 حالة وفاة مرتبطة بالقلب كل عام.

ما يقرب من 34 في المائة من الأمريكيين يعانون من السمنة ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. أدى تزايد معدل السمنة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان. الهدف من الضريبة هو الحد من مبيعات الأطعمة غير الصحية وتقليل الاستهلاك المفرط ، مما قد يساعد في الوقاية من الأمراض.

كما دعت الدراسة إلى دعم تكلفة الأطعمة والخضروات الصحية لجعلها في متناول أعداد أكبر من الناس.

فرض عدد متزايد من الدول الأوروبية ، بما في ذلك الدنمارك وفرنسا ، بالفعل ضريبة على الأطعمة والمشروبات غير الصحية.

لكن ليس كل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تعتبر غير صحية ، مما قد يتحدى فكرة فرض ضريبة شاملة ، كما قال بعض خبراء السياسة الغذائية. وقالوا إنه من المهم أولاً التمييز بين الأطعمة والمشروبات التي يجب تصنيفها على أنها "غير صحية" قبل فرض ضريبة.

قال الدكتور والت ويليت ، رئيس قسم التغذية في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد: "ترتبط بعض الأطعمة الغنية بالدهون مثل المكسرات بتقليل زيادة الوزن".

يعتبر سمك السلمون والأفوكادو ، اللذين يحتويان أيضًا على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ، من الأطعمة الصحية. يمكن للدهون غير المشبعة التي يتم تناولها باعتدال أن تخفض ضغط الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

قال ويليت: "التركيز على السكر والنشا المكرر أفضل ، لكن كخطوة أولى أفضل التركيز فقط على المشروبات المحلاة بالسكر لأن الدليل أقوى على ذلك".

يشرب واحد من كل خمسة أطفال ثلاثة مشروبات أو أكثر من المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا ، وهو ما يمثل وجبة إضافية ، وفقًا لسلسلة HBO الوثائقية "وزن الأمة" ، والتي يتم بثها هذا الأسبوع.

شبّهت الدكتورة جانا كلاور ، طبيبة التغذية في نيويورك ، الصودا بـ "بوابة الدواء" للسمنة.

"الصودا السكرية ليست أكثر من السعرات الحرارية السائلة التي تحفز الشهية" ، قال كلاور.

الأطعمة والمشروبات غير الصحية ليست سوى مساهم صغير في العديد من العوامل التي تؤدي إلى السمنة ، وفقًا لمارتن بينكس ، عالم النفس السريري والرئيس التنفيذي لشركة Binks Behavioral Health.

قال بينكس: "قد تحول الضرائب خيارات الطعام بعيدًا عن تلك الأطعمة ، لكنها لا توفر ضمانًا بأن المستهلك لن يتحول ببساطة إلى خيارات أخرى غير صحية أو يستمر في استهلاك كميات غير صحية من جميع الأطعمة مع عدم ممارسة النشاط البدني الكافي".

وافق كيث أيوب ، الأستاذ المساعد في طب الأطفال في كلية ألبرت أينشتاين للطب ، على أن الطعام ليس السبب الوحيد للسمنة. بدلاً من ذلك ، يجب أن ينصب التركيز على استعادة برامج النشاط البدني وتقديم الحوافز والإعفاءات الضريبية لأولئك الذين ينفذون السلوكيات الصحية - ما أسماه "الإجراءات التي تكافئ السلوك الجيد بدلاً من معاقبة السلوك السيئ.

وقال: "لحل أزمة السمنة ، لا يحتاج الناس إلى مزيد من التشريعات ، فهم بحاجة إلى مزيد من الحافز".

فقط الضرائب الباهظة المضافة إلى كمية كبيرة من الأطعمة والمشروبات غير الصحية ستمنع المستهلكين من التحول إلى أطعمة غير صحية أخرى ، وفقًا لأوليفر ميتون ، الزميل الأكاديمي السريري بجامعة أكسفورد والمؤلف الرئيسي للدراسة.

وقالت جمعية المشروبات الأمريكية في بيان مكتوب ، نقلاً عن مراجعة دراسة أجراها باحثون في جامعة جورج ميسون ، "إن تحديد مجموعة واحدة من المنتجات بطريقة مفرطة في التبسيط يؤدي فقط إلى تقويض الجهود المبذولة لمكافحة هذه المشكلة المعقدة" ، مستشهدة بمراجعة دراسة أجراها باحثون في جامعة جورج ميسون والتي أظهرت انخفاضًا طفيفًا في مؤشر كتلة الجسم عند فرض ضريبة بنسبة 20٪ على المشروبات السكرية.

وفقًا للدراسة ، تقول بعض مجموعات الصناعات الغذائية إن الضرائب المرتفعة قد تلحق الضرر بالصناعة وتؤدي إلى فقدان الوظائف.

لكن بعض الخبراء يقولون إن تكلفة الوظائف ليست خطرة مثل التكلفة الاقتصادية إذا ظل الأمريكيون يعانون من السمنة. تكلف السمنة الشركات الأمريكية 70 مليار دولار من الإنتاجية المفقودة ، وهي إحصائية أخرى تم تقديمها في سلسلة الأفلام الوثائقية HBO.

قال كلاور: "إن تكلفة دولارات دافعي الضرائب هائلة". "يمكن استخدام ضريبة الصودا لتعويض التكاليف الطبية".


التاريخ الغريب للحشا

إذا كنت من مستخدمي السدادة القطنية ، فقد لا تفكر كثيرًا في رزمة القماش الصغيرة التي تضعها في أعشاشك لمدة أسبوع واحد في الشهر ، بخلاف التساؤل عما إذا كانت تتسرب وتتضايق عندما لا يكون هناك سلة تخلص منها. لكن السدادة لها تاريخ رائع ومثير للاشمئزاز إلى حد ما في الطب البشري. مصنوعة من كل ما يمكنك التفكير فيه (الملح الصخري والأفيون وروث الأفيال كلها مدرجة في القائمة) ، وقد تم استخدام السدادات القطنية لعدة قرون لمجموعة كبيرة من الأغراض. يبدو أننا كنا نضع طيات من أشياء مختلفة في أعضائنا التناسلية منذ آلاف السنين ، على الرغم من أنك ستندهش على الأرجح من الأسباب.

شيء واحد ستحتاجين إليه على الأرجح هو أن السدادة ، في التاريخ ، نادراً ما كانت سدادة بالطريقة التي نفكر بها اليوم ، وليس فقط في المواد أو الشكل. كانت وسيلة لمنع الحمل ، وطريقة لتوزيع الأدوية ، وطريقة للشفاء ، وغالبًا ما لا يعتقد أن لها أي علاقة بالحيض على الإطلاق. من المحتمل أن تكون الكلمة الحديثة & quottampon & quot مشتقة من اللغة الفرنسية الوسطى لـ & quotplug ، & quot كما في سدادة زجاجة أو (بشكل أكثر تحديدًا) السدادة الموضوعة في مقدمة فوهة البندقية. قبل ذلك ، كان يأتي عادةً على شكل سدادة مهبلية بشكل أو بآخر ، وكان الأمر يتعلق بمنع الأشياء من الدخول كإيقاف أي شيء من يخرج.

من ob tampon الحديث (الاسم الغامض الذي سأشرح له) إلى الأجهزة الهندية والمصرية القديمة ، دعنا نذهب في رحلة برية عبر تاريخ السدادات القطنية.

المصريون والرومان: روث الفيل ودهن الاوز

ربما تم تطوير فكرة إدخال شيء ليس جزءًا من الجسم في القناة المهبلية لأول مرة من قبل المصريين - أو على الأقل هم أول من كتبوها. ومع ذلك ، بالنسبة لهن ، يبدو أنه كان إلى حد كبير مسألة حل مشاكل أمراض النساء الحالية ، وليس المساعدة في تدفق الدورة الشهرية. كانت ، في جوهرها ، فطائر مهبلية. على سبيل المثال ، توصي بردية إيبرس بمساعدة المرأة التي لديها إفرازات غير عادية عن طريق سحق التراب من النيل بالعسل والجالينا ، ووضعها داخل رزمة من الكتان ، وتركها بداخلها. (نعم ، لأن ذلك سيساعدها على الإصابة بعدوى الخميرة).

تم استخدام الفرازات المصنوعة من روث الفيل أو التمساح ، أو الوبر المنقوع في عصير الأكاسيا ، كأدوات لمنع الحمل على مدار تاريخ مصر القديمة ، كما أن الرومان دخلوا في هذا الإجراء أيضًا ، مع ما يسمى بـ & quot ؛ فطائر مدمرة & quot. كان لديهم أيضًا مجموعة كبيرة من الفرازات المعروضة لمختلف مشاكل أمراض النساء ، غارقة في كل شيء من دهن الأوز إلى الأفيون ، لكن يُعتقد الآن عمومًا أنها كانت خط الدفاع الثاني ، لأنها ربما تسببت في التهابات.

عندما يتعلق الأمر بما إذا كانوا يستخدمون حفائظ الحيض الفعلية ، فهناك مشكلة صغيرة. على مر العصور ، قال الناس إن أبقراط ، أشهر طبيب يوناني على الإطلاق ، تحدث عن سدادات قطنية مصنوعة من الوبر ملفوفة حول العصي. (أوتش.) ولكن كما تلاحظ هيلين كينج ، من المحتمل أن يكون هذا إساءة استخدام للكلمة اليونانية موتوس ، وهو ما يعني أساسًا المواد التي استخدموها لتضميد الجروح. إذا كان هناك شيء يتم وضعه في المهبل (على سبيل المثال ، غارقة في الأفيون) ، فقد قال أبقراط أنه يجب تغطيته موتوس، ولكن لا يوجد ذكر لاستخدامه لوقف نزيف الحيض. أسطورة ضبطت.

القرن الرابع في الهند: سدادات قطنية من الملح الصخري

لسوء الحظ ، في حين أن فكرة استخدام العصا المغطاة بالوبر تبدو غير منطقية ، فإن المساحات الطبية الأخرى تكون أكثر وضوحًا في أفكارها حول ما يجب أن تضعه في أجزاء حميمة للإناث. ومرة أخرى ، إنها ليست لأغراض الدورة الشهرية: إنها لوقف إنجاب الأطفال.

بحسب نيللي سترومكويست النساء في العالم الثالث ، أوصت النصوص السنسكريتية في القرن الرابع مثل Kama Sutra باستخدام السدادات القطنية المصنوعة من الزيت والملح الصخري كأدوات لمنع الحمل. الغريب أن هذا ربما كان فعالًا جدًا: الملح الصخري هو مبيد قاتل للحيوانات المنوية ، وحتى محلول بنسبة ثمانية في المائة سيدمر كل حيوان منوي في الأفق. لا تستخدم كثيرًا لفترات ، رغم ذلك. ربما لُسعت مثل الجحيم.

اليابان القديمة: حفائظ ورقية (ربما)

ربما كان اليابانيون من أوائل الحضارات التي استخدمت السدادات القطنية لأسباب واضحة تتعلق بالحيض. أصبح من الشائع الآن أن تستخدم بعض النساء في اليابان القديمة سدادات قطنية مصنوعة من الورق مثبتة في مكانها بواسطة ضمادة تسمى & quotكاما، & quot أو المهر. هذه تبدو غير فعالة بشكل مُشتت ، لذا من الواضح أنها بحاجة إلى التغيير حتى 12 مرة في اليوم. ومع ذلك ، ليس من الواضح من أين أتت هذه المعلومات ، وربما كان الأمر يتعلق بفئة معينة من النساء ، مثل البغايا. لذلك أعتبر مع حبة الملح.

حالة أخرى من & quot ؛ ربما ، & quot ؛ في تاريخ السدادات القطنية تأتي من طحلب الدم ، وهو نبات أوروبي له خصائص قابضة فريدة من نوعها ومثبطة للدم. يعتقد بعض العلماء أن الاسم لم يأتي من استخدامه كمادة ضمادة للجروح في المعركة ، ولكن من استخدامه كمادة للحيض ، ربما في شكل سدادة ، بين نساء العصور الوسطى. بما أنه لم يكتب أحد على الإطلاق عن سدادات قطنية من الطحالب ، تظل هذه مجرد نظرية.

القرن التاسع عشر: كل ما كان حوله

كانت بعض الإشارات الأولى للسدادات القطنية في القرن التاسع عشر لا تزال تتعلق بمنع الحمل ، لكنها بدأت في اتخاذ أشكال قد نتعرف عليها الآن. في أطروحته الرسوم التوضيحية والأدلة لمبدأ السكان، الذي نُشر عام 1822 ، دافع المفكر الإنجليزي فرانسيس بليس عن استخدام حشا لمنع الحمل ، على غرار الإسفنج. لم يكن من الصعب إرضاءه بشأن ما يجب أن يصنع منه ، على الرغم من ذلك. المواد المقترحة تشمل الوبر والكتان والقطن والصوف الناعم (ييكيس والحكة) أو أساسا أي شيء ناعم وامتصاص. كانت هذه نصيحة طبية مناسبة: تم نشر الأطروحة في المشرط، لا تزال المجلة الطبية الأكثر احتراما في إنجلترا.

القرن العشرون: أول حشا كما تعرفها

على غير العادة من بين العديد من الاختراعات ، تم تشكيل واختراع وتوزيع السدادة في شكليها الحديثين (مع قضيب وبدون) من قبل النساء تقريبًا. تم تطوير الاكتشاف الأولي للورق المقوى المتداخل وسدادات التامبون & quot وحصل على براءة اختراع من قبل طبيب كولورادو إيرل هاس في عام 1931 ، ولكن كانت امرأة ، جيرترود تندريش ، هي التي اشترت براءة الاختراع وبدأت في إنتاجها ، وتوسعت من خياطة السدادات القطنية في المنزل إلى توزيعها. تحت الاسم التجاري المشهور الآن تامباكس. في السنوات السبع الأولى من وقت Tampax في السوق ، زاد استخدامها خمسة أضعاف ، وعلى الرغم من أنهم اضطروا إلى استخدام مصانعهم لإنتاج الضمادات الجراحية والضمادات عندما دخل الأمريكيون الحرب العالمية الثانية ، لم يتم إعاقة صعودهم.

تم اختراع النوع الآخر من السدادات القطنية ، وهو النوع غير القابل للتطبيق ، من قبل طبيبة أمراض النساء الألمانية الدكتورة جوديث إيسر ميتاغ ، وهذا هو السبب في أنها تميل إلى الإشارة إليها في الأدبيات باسم & quoto.b. سدادات قطنية ومثل: o.b. تعني الكلمة الألمانية لـ & quotno pad & quot أو & quot أو أوهني بيندي. باعت Esser-Mittag اختراعها لشركة تم شراؤها في النهاية من قبل شركة Johnson & amp Johnson ، وأصبحت السدادة الحديثة بدون قضيب قوة لا يستهان بها.

لكن السدادة الحديثة واجهت القليل من معركة شاقة. بحسب كارلا رايس في كتابها أن يصبحن نساء ، اعترض الناس عليها لأسباب مختلفة: اعتقد القادة الدينيون أنهم سيجعلون الفتيات عرضة للمشاعر الجنسية ، ولم يرغب الآباء في تمزق غشاء بكارة بناتهم. لكنها اكتسبت استخدامًا سريعًا خلال الحرب العالمية الثانية ، عندما أصبحت النساء جزءًا من القوى العاملة واحتاجن إلى رعاية أفضل للحيض. جلبت الثورة الجنسية في أواخر الستينيات والسبعينيات (الإعلان أعلاه من عام 1967) وضعًا جديدًا من السدادات القطنية المعطرة ، حيث أشار النقاد إلى أن السدادات القطنية المعطرة كانت في الواقع عديمة الفائدة تمامًا وسيئة للغاية بالنسبة لدرجة الحموضة (لا تزال صحيحة) .

في الوقت الحاضر: سدادات قطنية للجميع؟

في هذه الأيام ، لا تزال الفوط الصحية هي الخيار الأكثر شيوعًا ، لكن السدادات القطنية تتمتع بحصة سوقية ضخمة: تقدر الدراسات الاستقصائية أن حوالي 42 في المائة من النساء يستخدمنها ، حتى بعد الخوف من متلازمة الصدمة السامة (وهي حالة نادرة تتعلق باستخدام السدادات القطنية) في ' التسعينيات.

سدادات قطنية اليوم تواجه تحديات جديدة تمامًا. هناك الكثير من المناقشات التي تجري حاليًا حول المستقبل الأخضر للسدادات القطنية: فالكثير منها له بصمة بيئية كبيرة ، ويملأ مقالب القمامة ، ويغسل الشواطئ ، ويثبت أنه من الصعب جدًا أن يتحلل بيولوجيًا. غالبًا ما تتم معالجتها باستخدام بعض المواد الكيميائية الضارة بالجسم (مثل الكلور) ، لذلك يجب دفع حدود جديدة لجعلها صديقة للبيئة وآمنة.

هذه الأنواع من المخاوف قد أخذت سدادات قطنية إلى القطاع المصنوع منزليًا. توجد الآن سدادات قطنية من الإسفنج والكروشيه مصنوعة من الخيزران ، ودروس تعليمية لصنع السدادة القطنية الخاصة بك ، وإصدارات من القطن العضوي. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك أيضًا رد فعل عنيف شامل ضد موضوع إعلانات السدادات القطنية الغبية التي تقفز في السراويل البيضاء على مدار العقود ، مع إعلانات السدادات القطنية الحديثة الآن أكثر وضوحًا (ساعدها حقيقة أنه لا يوجد قدر كبير من الرقابة التلفزيونية الوقت الحاضر). ومن الواضح أن النساء لم يعدن يعتبرن السدادة خيارًا غير طبيعي أو مثير للجدل: فالخطط الحالية لحكومة المملكة المتحدة لفرض ضرائب عليها باعتبارها & quot ؛ رفاهية & quot ؛ قوبلت بسخرية واسعة النطاق.

بشكل عام ، يبدو المستقبل مشرقًا نسبيًا ، طالما أن السدادات القطنية يمكنها التكيف مع معاييرنا الأعلى حول الصحة والسلامة والمساحات الخضراء. لكن السدادات القطنية التي تتجدد ذاتيًا في عصر الفضاء قد تكون تلوح في الأفق


2. لم يكن أغسطس هو اسم ولادته.

أطلق عليه في الأصل اسم جايوس أوكتافيوس ، غير اسمه إلى جايوس يوليوس قيصر أوكتافيانوس ، المعروف أيضًا باسم أوكتافيان ، بعد أن تبناه عمه الأكبر. بعد سبعة عشر عامًا ، منحه مجلس الشيوخ اسم Augustus ، بمعنى & # x201CRevered One. & # x201D كما جمع العديد من الألقاب على مدار حياته ، مثل pontifex maximus (رئيس الكهنة) ، princeps (المواطن الأول) ، إيمبرتور (القائد العام) وديفي فيليوس (ابن إله) ، وآخرها تولى بعد تأليه قيصر من قبل مجلس الشيوخ. والجدير بالذكر أن أغسطس لم يشر إلى نفسه أبدًا بنبرة ملكية أو دكتاتورية ، وعاش في أحياء متواضعة نسبيًا. ومع ذلك ، لأنه جمع السلطة العليا ، يشير المؤرخون إليه على أنه الإمبراطور الأول لروما.


7 أمثلة غريبة عن كيف تدفع النساء أكثر من الرجال لنفس المنتجات

الضريبة الوردية - اسم رائع لممارسة خبيثة - هي شيء تتعامل معه النساء بشكل يومي. ربما تعلم أن السيدات يدفعن أكثر من الرجال مقابل مجموعة من المنتجات والخدمات ، من شفرات الحلاقة إلى التنظيف الجاف. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن النساء يدفعن 1300 دولارًا إضافيًا سنويًا مقابل المنتجات نفسها تمامًا مثل الرجال.

الأمر المثير للدهشة هو كيف تمتد الضريبة الوردية لتشمل المنتجات العشوائية الأخرى التي لا يبدو أن أي نشاط تجاري فيها يتم تمييزه بين الجنسين. على سبيل المثال ، كما وجد أحد مستخدمي تويتر ، يبدو أن الملينات الخاصة بهؤلاء النساء تكلف أكثر من النوع العادي.

دفع دولارات كبيرة حتى أتمكن من أداء الجنس ، مع مؤخرتي pic.twitter.com/IYJo9SMMTh

& mdash لا تسأل لمن ينشر الخطأ (BUGPOSTING) 28 مايو 2019

هل كان هذا مجرد صدفة ، أم أن النساء يدفعن رسومًا إضافية مقابل امتياز التبرز بسهولة؟ اتضح ، هم بالتأكيد.

السبب؟ "طلاء مريح" خاص (وردي) يحمي معدتنا شديدة الحساسية. لأنه ، كما تعلمون ، الفترات والأشياء. ومع ذلك ، فإن المكونات النشطة هي نفسها.

لذلك واصلت تمشيط ممرات الأدوية والمتاجر المحلية التي أعمل بها ، وكذلك الإنترنت بشكل عام ، لمعرفة ما إذا كانت هناك أي حالات غريبة أخرى لفرض ضريبة وردية على منتجات تبدو محايدة جنسانياً.

كانت هناك. فيما يلي بعض من أغرب الأمثلة.

سدادات الأذن

خذ سدادات أذن هؤلاء النساء. يؤدي البحث في موقع Walgreens على الويب إلى ظهور الإصدار غير النسائي من سدادات الأذن التي تحمل علامة تجارية ، والتي تكلف أقل بكثير عند 4.59 دولارًا على الرغم من حصولها على نفس تصنيف الحد من الضوضاء واحتوائها على زوجين إضافيين.

ما الذي يجعل سدادات الأذن هذه مخصصة للنساء؟ هل هو اللون وحده ، أم أنها تتميز بتصميم أصغر يناسب ثقوب الأذن الرقيقة بشكل أفضل؟ وإذا كان الأمر كذلك ، ألا يجب أن تكون التكلفة أقل؟

أطقم الفنادق

على الرغم من أنه يبدو أن هذه العناصر لم تعد تُحمل في المتاجر ، إلا أن Ace Hardware كانت تخزن مجموعات العناية الشخصية "له" و "لها" لرواد الفندق. بالطبع ، تضمنت المجموعات ألوانًا تقليدية حسب الجنس ، وتكلف النسخة الوردية "لها" 2.40 دولارًا إضافيًا.كانت تحتوي على نفس العناصر بالضبط.

حاسبات

في ما يلي مثال صارخ آخر على الضريبة الحرفية الوردية. كلتا الحاسبة متطابقة تمامًا - والفرق الوحيد هو اللون. حتى سعر التجزئة المقترح من الشركة المصنعة مُدرج على أنه 8.99 دولارات لكلا الإصدارين. ومع ذلك ، يتم تسعير الآلة الحاسبة السوداء بشكل منتظم بسعر 6.99 دولارًا أمريكيًا في حين أن النسخة الوردية "معروضة للبيع" مقابل 7.99 دولارًا أمريكيًا.

دعم الكاحل

تقدم كل من لفات دعم الكاحل هذه من Life Brand نفس الوعد: "تساعد في توفير الدعم للالتواءات أو السلالات الخفيفة." ومع ذلك ، فإن النسخة النسائية "slimfit" - التي تفترض أن جميع النساء لديهن كاحلين نحيفين وأنه لا يوجد لدى الرجال - هي أغلى بمقدار 9 دولارات. ألا يجب أن يعني منتج "أقل نحافة" أنه يوجد القليل منه ، وبالتالي يكون سعره أقل؟

خوذات الدراجات للأطفال

ولا يُعفى حتى الأطفال من الضريبة الوردية. يتم تسعير خوذتي الدراجة Paw Patrol ، المصممتين للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات والتي تتميز بعمل فني متطابق تقريبًا ، بشكل مختلف تمامًا اعتمادًا على الجنس.

ملابس الأولاد والبنات

ويزداد الأمر سوءًا. GapKids لماذا نسخة "الفتيات" 2 جنيه استرليني أغلى في المتجر؟ "المستقبل متساو" ما لم تكن فتاة ، فعليك أن تدفع أكثر. #pinktax (غريب الشيء نفسه باليورو وعلى الموقع؟) pic.twitter.com/Rlwd04yCjA

& mdash LetClothesBeClothes (letclothesbe) 28 يونيو 2019

يأتي هذا المثال المحرج بشكل خاص من البركة. قامت منظمة Let Clothes Be Clothes ومقرها المملكة المتحدة ، والتي تدعو تجار التجزئة بالتوقف عن استخدام الصور النمطية القديمة في ملابس الأطفال والتسويق ، بنشر هذين الإصدارين من القميص نفسه من Gap Kids.

القمصان ، التي كُتب عليها "المستقبل متساوٍ" بخط عريض ، يتم تسعيرها في الواقع بالجنيه الاسترليني لإصدارات الفتيان والفتيات (على الرغم من أن التكلفة هي نفسها باليورو).

لمعرفة ما إذا كان هذا مجرد خطأ ، بحثت في النسخة الأمريكية من موقع ويب Gap عن القميص. في قسم التسوق "الأولاد" بالموقع ، يمكن العثور على القميص بسعر أصلي 19.99 دولارًا ، بينما يعرض قسم "الفتيات" إصدارًا مختلفًا قليلاً - ونعم ، وردي - بسعر أصلي يبلغ 24.95 دولارًا.

تمتد الضريبة الوردية إلى ما هو أبعد من البيع بالتجزئة

لسوء الحظ ، هذه ليست سوى عدد قليل من الطرق العديدة التي يتم فيها فرض رسوم على النساء أكثر من الرجال مقابل نفس المنتجات بالضبط. ومن منظور مالي ، فهي ليست مدمرة مثل الأمثلة الموجودة خارج متجر الأدوية.

وجدت إحدى الدراسات أن العروض الأولية التي قدمها تجار السيارات للنساء البيض كانت أكثر بحوالي 200 دولار من تلك التي قدمها الرجال البيض. تم تسعير النساء السود أكثر بـ 400 دولار من الرجال البيض ، في المتوسط. وجد اتحاد المستهلكين في أمريكا أنه خلافًا للاعتقاد السائد ، من المرجح أيضًا أن تدفع النساء معدلات تأمين أعلى على السيارات على الرغم من حقيقة أن الرجال هم أكثر عرضة للانخراط في عادات القيادة المحفوفة بالمخاطر والقيادة تحت التأثير والموت في حوادث السيارات ، وفقًا لـ معهد التأمين للسلامة على الطرق السريعة.

تتفاقم مشكلة التسعير هذه بسبب حقيقة أنه على الرغم من أن فجوة الأجور بين الجنسين آخذة في التناقص ببطء ، لا تزال المرأة تكسب 80.5 سنتًا فقط عن كل دولار يكسبه الرجل. التمييز في الأجور أسوأ بكثير بالنسبة للنساء ذوات البشرة السوداء ، حيث يتعين عليهن الانتظار حتى عام 2119 حتى يتم إغلاق فجوة الأجور ، بينما يتعين على اللاتينيات الانتظار حتى عام 2224.

ذلك ما يمكن أن تفعله؟ لسوء الحظ ، من المحتمل ألا يتم تطبيق الضريبة الوردية قريبًا. في غضون ذلك ، سيتعين على النساء أن يكونوا مستهلكين واعين بشكل خاص وأن يبحثوا عن العلامات التجارية وتجار التجزئة الذين يقومون بتسعير منتجاتهم بشكل عادل.


مواضيع لمزيد من الدراسة

  • كمجموعة ، أقاموا مشهدًا للمحكمة يُحاكم فيه بروتوس بتهمة اغتيال قيصر ، وتعيين قاضٍ وهيئة محلفين ومدعي عام ومحامي للدفاع عن بروتوس. يجب على كل من المدعي العام والمحامي إعداد خطاب مدته عشر دقائق لهيئة المحلفين ، يعلن فيه إما براءة بروتوس أو إدانته. يمكن للمحامين بعد ذلك استجواب بروتوس. يجب إعطاء هيئة المحلفين وقتًا للتداول قبل التصويت على براءة بروتوس أو إدانته بناءً على عروض المحامين. إذا وجدت هيئة المحلفين أن بروتوس مذنب ، يجب على القاضي أن يقرر عقوبته.
  • في مقال ، قارن اغتيال يوليوس قيصر باغتيال الرئيس جون ف. كينيدي ، وتناول الأسئلة التالية: كيف كانا متشابهين؟ كيف اختلفوا؟ كيف كانت البيئات السياسية خلال حياة كل رجل؟ كيف تم التعامل مع القتلة؟ قدم مقالتك إلى فصلك.
  • تكيف شخصية بورتيا مع العصر الحديث. إذا كانت امرأة تعيش في واشنطن العاصمة عام 2006 ، كيف ستختلف؟ ماذا ستقول لزوجها إذا كان في وضع مماثل لموقف بروتوس؟ أعد كتابة السطور في المسرحية التي تتضمن هاتين الشخصيتين وتلاها مع شريك.
  • قارن خطاب جنازة مارك أنتوني بخطاب الدكتور مارتن لوثر كينغ جونيور "لدي حلم". ما هي أوجه التشابه التي يمكن العثور عليها؟ كيف حاول كينج تحريك جمهوره؟ ما هي بعض عبارات كينغ الأكثر دراماتيكية؟ أحضر تسجيلًا مسجلاً لخطاب الملك وقم بتشغيله لصفك. بعد ذلك ، قم بتوجيه المناقشة باستخدام الأسئلة التي أعددتها. ثم اطلب من زملائك في الفصل الحكم على كلا الخطابين لقدرتهما على إثارة مشاعر المستمعين.

يمكن رؤية التركيز على الموت على أنه يعكس كلا من الفترة التي عاش فيها قيصر والعصر الذي كان شكسبير يكتب خلاله. كانت الحروب الأهلية والحروب مع الدول الأخرى شائعة إلى حد ما في كلا العصرين. بالإضافة إلى ذلك ، في إنجلترا خلال القرن السادس عشر وأوائل القرن السابع عشر ، قتل الأوبئة ، مثل الطاعون الدبلي ، الآلاف ، كما فعلت الأمراض المعدية الأكثر شيوعًا. فيما يتعلق بالعلاج الطبي ، لم تكن المطهرات والمعدات المعقمة موجودة في عيادات الأطباء في ذلك الوقت. وفقًا لبعض التقديرات ، خلال أسوأ فترات تفشي الطاعون ، مات ما يصل إلى ثلث سكان إنجلترا. وهكذا أثر الموت على الجميع في الحياة الواقعية ، تمامًا كما في مسرحية شكسبير. على الرغم من أن عدد الوفيات في يوليوس قيصر قد تبدو مفرطة للقارئ الحديث ، لجمهور القرن السادس عشر - وكذلك للأشخاص الذين يعيشون في القرن الأول قبل الميلاد - كان من المتوقع حدوث وفيات متكررة.


تعليقات

كيف هذا يجعلك تشعر؟

مقال مثير للاهتمام للغاية هناك ونعم الأغنياء هم نحيل بسبب الاقتصاد. الغذاء الحقيقي & # 8211 الأشياء غير المصنوعة من القمامة مثل القمح ، ص

عفوًا ، هذا لم يخرج بشكل صحيح. ما كنت أقوله هو
كل شيء يتلخص في الاقتصاد. يمكن للأثرياء تحمل تكلفة تناول الأطعمة الحقيقية - اللحوم والأسماك والخضروات العضوية عالية الجودة والدهون والزيوت عالية الجودة أثناء

يأكل الفقراء ما يشبه الطعام ولكنه في الواقع يسبب الأمراض السموم - القمح واللحوم والأسماك القذرة والأرز والزيوت النباتية والدهون المتحولة وزيوت بذور القطن والحليب والجبن وفول الصويا والبطاطس والذرة وكل شيء مصنوع من تلك المكونات وهذا هو السبب في أنها رخيصة ومعقولة التكلفة ولكنها كلها قمامة. ناهيك عن كل تلك المشروبات الغازية السكرية المصنوعة من مركبات الكربون الهيدروفلورية والسكريات الأخرى.

هل القمح غير صحي؟ كما في الأشياء الموجودة في الخبز.

ماذا علي أن أفعل؟ العيش على الأرز؟

سيكون هذا بديلاً جيدًا ، فاليابانيون لا يأكلون القمح ، فهم يتمتعون بصحة أفضل ، ويعيشون لفترة أطول ، ولديهم أمراض أقل في القلب وسرطان البروستاتا ، وينفقون نصف ما ينفقونه على الصحة مثل الولايات المتحدة الأمريكية. يتم استقلاب الأرز بالكامل في الأمعاء الدقيقة (الأرز الأبيض) على عكس القمح ، حيث يتم أيض حوالي 75٪ منه ، ويتم تخمير التوازن بواسطة البكتيريا الموجودة في القولون.

الأرز الأبيض لا يحتوي على الغلوتين.

ما الذي من المفترض أن تفعله ، حسنًا ، هذا هو اختيارك ولكن مصدر الطاقة الياباني الأساسي لا يجعلهم سمينين أو مرضى ، وهو رخيص.

لا يعني ذلك أن القمح غير صحي ، بل إن النظام الغذائي الذي يعتمد بالكامل على القمح هو كذلك. القمح هو في الأساس جميع الكربوهيدرات والتذكرة الذهبية لزيادة الوزن (على عكس الاعتقاد الخاطئ الشائع بأن تناول الدهون هو أسرع طريقة لزيادة الوزن). إذا كان نظام الفقراء & # 8217s يتكون أساسًا من رقائق تأتي بأكياس ونسب ضخمة ، فمن الصعب الحفاظ على لياقتك.

تكاليف الطعام الجيد ، ولكن يبدو أنه بغض النظر عن مستوى الاقتصاد ، فإن الدهون الدهون ولأنها مرتبطة بالتوافر والقبول الاجتماعي المحتمل. وكذلك العامل التربوي في تعليم الطعام الجيد من السيئ. في الأساس ، عندما تفكر في الأمر. يمكن إلقاء اللوم على أي شخص هو وسائل الإعلام وسلاسل الوجبات السريعة والحياة السريعة للقيادة من خلال. البطالة والاكتئاب ، أو عدم ممارسة الرياضة بشكل أساسي.

لم يتم فهمها بالكامل.
إذا كنت حقًا فقيرًا ، وترغب في زيادة أموالك ، فمن المنطقي أن تنفق أقل ما يمكن. إذا كنت بحاجة إلى سعرات حرارية ، فلا بأس ، يمكنك الحصول على سعرات حرارية أرخص ، لكن لا يتعين عليك إنفاق دخلك المتاح للحصول على سعرات حرارية أكثر مما تحتاج. بحكم التعريف ، الشخص ذو مؤشر كتلة الجسم المرتفع يأكل أكثر من حرق السعرات الحرارية. أي شخص فقير حقًا سيوفر كل جزء من المال يمكنه.
أنا لست أخصائية نفسية ، لكنني أفترض أن الراحة من السعرات الحرارية الزائدة وتناول الطعام هو جزء ممتع من حياة المرء عندما تكون المتعة الأخرى مفقودة. من المؤكد أن الشخص الفقير قد يكون سمينًا ، لكن الشخص الفقير حقًا من المحتمل ألا يكون بدينًا & # 8211 لن يتمكن ببساطة من الوصول إلى هذا القدر من الطعام.

أو يمكن أن يكون الأمر مجرد أن الأثرياء يهتمون بأنفسهم بما يكفي للاعتناء بأنفسهم. نفس سبب نجاحهم في الحياة.

يا له من فخار! لم يولد كل شخص بقضيب ذهب في مؤخرته ونحيفته. وحتى الأثرياء سمينون.
ما أجده مذهلاً هو كيف يبدو أنك تعتقد أن الفقراء اختاروا أن يكونوا فقراء؟ ليس كل شخص فقيرًا بناءً على الاختيار ، فبعضهم كان لديه وظائف ومهن بارزة وينحدر من دخل الطبقة المتوسطة. إنها ديناميكيات المجتمع والبيئة التي تساهم في الصحة العامة للإنسان. الحالات العقلية والأمراض التي قد تكون وراثية هي أيضًا عوامل معروفة في وزن الشخص. وفاة الزوج أو فقدان الطفل. أنت تعرف & # 8230 يمكنك & # 8217t أن تقول إن الناس لا يهتمون بأنفسهم وهذا هو السبب. عليك أيضًا إضافة الأحكام المسبقة السائدة اليوم أيضًا.

يا لها من طريقة ممتازة لقول ذلك. كل هذه العوامل تلعب دورًا في الصحة والدخل. أعتقد أن 85٪ من الفقراء لا يختارون أن يكونوا فقراء لكنهم يتراجعون بسبب العديد من الأشياء التي قلتها. أعتقد أيضًا أن الكسل هو العنصر الأخير في القائمة لكونك فقيرًا. لقد نشأت فقيرة لكن والدي عملوا بجد. أخذت دروسًا ليلية واستخدمت المنح لدفع تكاليف الكلية. لقد تقاعدت الآن بشكل مريح في الغالب بسبب أخلاقيات عمل والديّ التي ورثتها عنهما ونعمت بصحة جيدة وضعتها زوجتي العاملة في وجباتنا.

يستطيع الأثرياء شراء أفضل أنواع الطعام ، وأخصائيو التغذية الشخصية ، وأفضل معدات التمارين الرياضية ، وصالات الألعاب الرياضية ، ومدربي اللياقة البدنية ، والجراحة التجميلية ، وما إلى ذلك .. وبعضهم لديهم طاه خاص بهم!
أحب أن أتناول طعامًا صحيًا .. بروتينًا صحيًا وخضارًا وفاكهة طازجة ولكن لا يمكنني تحمل تكاليفها طوال الشهر & # 8230..لا يمكنني تحمل دفع أكثر من 20 دولارًا مقابل 5 صدور دجاج على سبيل المثال! يمكن للأثرياء شراء أي شيء في أي وقت وعدم القلق بشأن التكلفة! ليس فقط أنهم لا يشعرون بأنهم عالقون في أي شبق مما يؤدي بالفقراء في بعض الأحيان إلى الإفراط في تناول الطعام بسبب الاكتئاب وما إلى ذلك. دائمًا أيضًا ولائق! عندما تكون غنيًا ، يكون لديك الكثير وأي شيء تريده أو ترغب فيه & # 8230 لا عجب أنهم يعتنون بأنفسهم بشكل أفضل .. لديهم حياة إيجابية وأفضل وليس لديهم مخاوف ومخاوف بشأن الصراعات اليومية الفقراء فعل !

ماتي ، أنت لا تحتاج إلى معدات للتمرين!

اذهب للركض والسباحة مهما يكن .. لا أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو أنفق المال على مدربي اللياقة البدنية أو أخصائيي التغذية أو الجراحة التجميلية ولكن لا يزال لدي عروق تعمل على عضلات البطن.

لا تحتاج إلى المال حتى تكون بصحة جيدة .. أما بالنسبة لتعليقك حول تناول المعكرونة ، فربما تأكل أقل ؟؟

تحمل بعض المسؤولية عن نفسك.

@ ديفيد حاول أن تكون متعبًا جدًا من سوء التغذية وقلة النوم والعمل. نعم يمكنك ممارسة الرياضة بمفردك ، لكن الفقراء يتعبون بعد العمل في وظائفهم أو من نقص التغذية السليمة حتى لأداء بعض التمارين.

أنا مشغول جدًا في العمل / العمل لساعات طويلة جدًا لأتناول سعرات حرارية أكثر مما أحرقه ، وليس لدي وقت لممارسة الرياضة بانتظام ، وغالبًا ما أشتري الأطعمة الرخيصة عالية السعرات الحرارية للغش واستهلاك ما يكفي من السعرات الحرارية يوميًا. أجد صعوبة في تصديق حجة الطعام السيئ / السيئ عندما أرى شخصًا يبلغ وزنه 300 رطل يكسب نفس المبلغ من المال مثل 120 رطلاً. إذا كنت في مستوى povery وعملت أكثر من 50 ساعة في الأسبوع ، ثق بي ، فستجد صعوبة في العثور على الوقت والطعام لزيادة الوزن.

هناك ما هو أكثر بكثير من تلك المقارنة ، ثم تلك العملية الحسابية البسيطة & # 8230 أكثر من ذلك بكثير

لا تشتري صدور الدجاج ، فهذه هي أغلى قطع الدجاج. يمكنك شراء 3 أفخاذ دجاج عضوية مقابل 4 دولارات تقريبًا ، كما أن اللحم من أفخاذ الدجاج أكثر صحة لأنه أقرب إلى العظام + الغضاريف لذلك فهو يحتوي على عناصر غذائية أكثر من قطع صدور الدجاج الأغلى ثمناً.

كلا ، يكسب عمي 600 ألف في السنة وهو سمين ، فالسمنة هي جيل من الناس ولا توجد وسيلة لمنعها ، بخلاف عدم التزاوج مع شخص سمين ، لأنك إذا فعلت ذلك ، فقد يصاب أطفالك بسمنة أيضًا.

8217 ليست مهمة الحكومة لضمان تناولنا طعامًا صحيًا. في يوم من الأيام ، سيكلفنا كل الأشخاص الجبناء المسؤولية عن أنفسهم ويتوقعون من الحكومة أن ترعاهم كل حرياتنا.

BS & # 8230 & # 8230. الحكومة هي السبب في أننا لا نستطيع تحمل تكلفة الغذاء الصحي. اريد طعاما صحيا. أريد أن أكون قادرًا على تحمله.

طوابعها الغذائية & # 8230 إذا لم تنهيها يأخذونها بعيدًا

أعتقد أنه & # 8217s عدم التعاطف. الفقراء بشكل عام غير سعداء. تنسب إخفاقاتهم في الحياة لأنفسهم. نعم ، كثير من الفقراء يتخذون قرارات غبية وهم فقراء لهذا السبب. المشكلة هي أننا نعتقد أننا & # 8217 سنساعدهم من خلال إلحاق المزيد من الذنب بهم. & # 8220 بالطبع أنت & # 8217 تشعر بالدهون إذا كنت تشرب المشروبات الغازية وتناول الوجبات السريعة & # 8221. & # 8220 بالطبع أنت سمين إذا لم تكن & # 8217t تمارس الرياضة و & # 8216 تعتني بنفسك & # 8217 مهما كان & # 8230 & # 8221 يتم إخبار الكثير من الفقراء بشكل مباشر وغير مباشر كل يوم بأنهم أغبياء وعديمو القيمة. لم يُحب بعضهم أبدًا وتقديرهم طوال حياتهم (ولن يساعد كونهم بدينين في ذلك & # 8230). الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها مواساة أنفسهم هو الطعام والمخدرات (الأمر الذي يزيد من توترهم في دوامة الشعور بالذنب وكراهية الذات). نحن بحاجة إلى التوقف عن الوعظ كثيرًا والالتزام بالقيمة الأساسية المتمثلة في أن لكل شخص قيمة جوهرية حتى لو كنت & # 8217 فقيرًا وبدينًا وغبيًا.

لقد كنت ما يعتبر فقيرًا واكتسبت وزناً في السنوات القليلة الماضية كنت أتوقع أن تتضمن المقالة شيئًا عن تناول الطعام من الاكتئاب / التعاسة. ليس لديك أموال إضافية بعد شراء الطعام لتتحمل أشياء خيالية ممتعة تشتت انتباهك وأنت & # 8217 أنت محبط للغاية للقيام بأشياء ممتعة في الهواء الطلق ، لذلك تذهب إلى طعامك للراحة وتحاول تجنب مجهود التمرين. هذه هي تجربتي على الأقل & # 8230 مشاكل العالم الأولى التي أعرفها n

لا أعتقد ذلك. أعتقد أن المشكلة الأساسية تكمن في نوع النظام الغذائي الذي يمكن أن يستهلكه الفقراء. يمكن للأفراد الأغنياء أن يكون لديهم خيار تناول سلطة أو بعض اللحوم اللذيذة ، ولكن بالنسبة للعديد من الفقراء ، فإن الكربوهيدرات الرخيصة والمنتجات الدهنية مثل البرغر ورقائق البطاطس هي نظامهم الغذائي الأساسي. & # 8221 Real food & # 8221 في السوبر ماركت أكبر بكثير من الطعام الذي يقدمونه في ماكدونالدز.

شكرًا لك على التعليق & # 8230 لقد جعلت منطقيًا هنا! أتمنى أن يحصل عليها الجميع!

أيضًا ، لا تنسَ أن الكثير من الناس قد نفد منهم الطعام في نهاية الشهر عندما لا يملكون أي أموال لشراء الطعام ، لذلك عندما يتقاضون رواتبهم ، فإنهم يأكلون بنهم للتعويض عن السعرات الحرارية المفقودة. حتى لو انتهى بهم الأمر بتناول وجبة واحدة فقط في اليوم أو عدم تناول أي شيء على الإطلاق لمدة أسبوع ، فإنهم يشكلون السعرات الحرارية وبعضها عندما يحصلون على المال ويشترون مجموعة من الطعام. متعب للغاية من ممارسة الرياضة وما زلت جائعًا من سوء التغذية.

إسمح لي بينما أتفاخر (بطريقة فاسدة) ، لكنني & # 8217 كنت فقيرًا طوال حياتي البالغة. أعني الحصول على ضرائب الرفاهية الفقراء. تم إخلائي مرتين بسبب عدم دفع الإيجار. لكني & # 8217m نحيف ، وكنت دائمًا ، على الرغم من أنني أتناول الوجبات السريعة كل يوم. السمنة لها مكون وراثي قوي ، وأنا لا أملك الجينات لزيادة الوزن.

ما أعتقد أنه لا يعني أن الفقر يجعلك سمينًا ولكن كونك سمينًا يجعلك عرضة لأن تكون فقيرًا. أعرف فقراء (لأنني واحد منهم) ومعظم الفقراء الذين أعرفهم يعانون من إعاقات شخصية تجعلهم غير جذابين للآخرين. من المشاكل الشائعة بين الفقراء أن الكثيرين منهم لا يتسمون بالذكاء الشديد. معظم الناس لا يحبون الأشخاص الأغبياء ، وفازوا & # 8217t بالعمل معهم. وبالمثل ، فإن العديد من الفقراء يعانون من السمنة بشكل طبيعي ، كما أن عدم جاذبية السمنة ، مع كونهم أغبياء ، يجعلهم أكثر عرضة للبطالة. يمكنك أن تكون سمينًا وذكيًا ، ولا يزال لديك وظيفة. يمكنك أن تكون صحيًا وقويًا ، لكنك غبي ، وما زلت تشغل وظيفة. ولكن يمكنك & # 8217t أن تكون غبيًا وبدينًا وأن تظل موظفًا لفترة طويلة جدًا. هذا هو ما أعرفه من الملاحظة الشخصية عن كثب للفقراء.

بالمناسبة ، أنا & # 8217m فقير لأنني & # 8217m كسول. لكني & # 8217m نحيف ، وأنا & # 8217m ذكي بما يكفي لمعرفة كيفية وضع علامات في الجملة.

& # 8217m فقير لأن والديّ فقراء. أمي مريضة عقليا وتعيش على إعاقة. والدي في السجن. لقد فشلت في المدرسة الثانوية ليس لأنني كنت غبيًا ، ولكن لأنني سخرت من كوني بدينة. وهكذا أصبحت أكثر اكتئابًا وتوقفت عن الذهاب. لا تريد الأماكن تعييني لأنها تفترض تلقائيًا الأشياء بسبب سجل مدرستي. لا أحد يرغب في توظيف شخص سمين ومكتئب فاته 120 يومًا من الصف التاسع. عندما كنت في المدرسة الابتدائية ، قمت بتصحيح الأمر كـ As. لا أستطيع أيضًا تحمل تكلفة الملابس الجديدة كثيرًا وما زلت أرتدي أشياء منذ 7 سنوات. أنا في الأساس أرتدي الأشياء التي أعطيت لي وأرتديها حتى يكون بها الكثير من الثقوب. كيف يفترض بي أن أرتدي ملابس أنيقة للمقابلة أو لوظيفة إذا كان بإمكاني & # 8217t شراء ملابس جديدة؟ كيف يُفترض بي أن يتم تعييني إذا لم أنظر إلى الجزء؟ كيف يمكنني تحمل تكلفة الملابس الجديدة إذا لم يكن لدي عمل؟ إنها حلقة تحبط الناس مهما حاولوا التحرر. حتى ماكدونالدز لن يوظفني وهذا يعني شيئًا.

أولويات الأولويات & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 & # 8230 ..
قم بالقيادة في أفقر المناطق في برونكس والتقط بعض الصور.
الجميع يتجولون بالوشم من الرأس إلى أخمص القدمين!
أحدث الهواتف والأجهزة الذكية.
سيارات باهظة الثمن متوقفة في جميع أنحاء المشروع.
هذه الأشياء تكلف المال
الأدوية تكلف المال
معظم الناس الأفقر لديهم القليل من الفطرة السليمة و / أو التعليم!
وإلا كيف تشرحون أن الجيل الثاني والثالث والرابع من الأمريكيين اللاتينيين لا يتحدثون أي لغة إنجليزية.
يتحدث الأمريكيون الأفارقة لهجة مختلفة تمامًا من اللغة الإنجليزية.
يمكنهم & # 8217t القراءة والكتابة والفهم وما إلى ذلك
لدينا جميعًا خيارات في هذا البلد.
يمكنك أن تكون سمينًا أو عضليًا أو نحيفًا إذا أردت ذلك.

كان هذا تعليقًا جاهلاً & # 8230 ليس كل الأمريكيين الأفارقة يتحدثون بطريقة مختلفة. إنه & # 8217s كل شيء عن التعليم.إذا كنت لا تعرف ما هي عادات الأكل الصحية ، يمكنك & # 8217t اعتمادها. لدي العديد من الأصدقاء الأمريكيين البيض الذين يعتقدون أن دايت بيبسي وجبة. إذا علمك والداك عادات غذائية صحية ، فستأكل طعامًا صحيًا. إنه سلوك مكتسب وليس قضية عرقية.

لا أوافق آن. نحن نعيش في عصر المعلومات. لا يمكنك لوم تربيتك على قرارات حياتك. بمجرد أن تصبح شخصًا بالغًا ، فأنت مطالب بتحسين نفسك ، وتعلم كيفية الاعتناء بك وبك. كن مسؤولا. لقول & # 8220 ، لم يعلمني والدي & # 8217t كيفية تناول الطعام & # 8221 ، لا يعفيك من السمنة وزيادة تكلفة الرعاية الصحية ليقوم بقيتنا بالدفع. هل يعلمنا أي شخص من الوالدين كيفية ممارسة الجنس؟ أشك في ذلك ، لكني أراهن أنهم يعرفون كيفية ممارسة الجنس. لذلك من الواضح أنهم سعوا للحصول على المعلومات اللازمة لتعلمها.

عالج قضية المسؤولية الشخصية ، وسوف تختفي نصف مشاكلنا.

يبدو الأمر منطقيًا ، لكنه & # 8217s ليس كذلك. إذا كان مجرد شراء سعرات حرارية رخيصة هو ما يجعل الناس يشترون ، فربما يشتري هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من السمنة الكثير من السعرات الحرارية التي تكون رخيصة. إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تنفق ، يزداد وزنك. إذا احتاج المرء إلى 2000 سعرة حرارية في اليوم ، فما هو عدد الجبن والبطاطا المقلية التي يشتريها الأشخاص الذين يعانون من السمنة؟ طريقة كثيرة جدا. قد يكون شراء بعض الأرز والفواكه وبعض البيض أقل تكلفة من شراء الوجبات السريعة.

باستثناء أنهم & # 8217 لا أتناول أي شيء في بعض الأيام ، وفي بعض الأيام لا أتناول سوى وجبة واحدة أقل من 1000 سعرة حرارية. يؤدي ذلك إلى الشعور بالجوع والتعب مما يثبط من ممارسة الرياضة. عدم ممارسة الرياضة وعامل التغذية السليمة كذلك.

هذا هو التعليق الوحيد المعقول على هذه الصفحة. لا أحد من الأشياء الأخرى التي يطرحها الناس يفسر لماذا يستهلك الناس سعرات حرارية أكثر مما يحتاجون. قد تكون السعرات الحرارية الرخيصة (الوجبات السريعة) أكثر قبولا ومن المرجح أن تستهلك بشكل مفرط ، لكن الرخص ليس تفسيرا كافيا. في الواقع ، يجب أن تكون السعرات الحرارية الرخيصة شيئًا جيدًا للفقراء.

مقالة Grest. للأسف ، تُظهر التعليقات أنه لم يكن & # 8217t غير صحيح تمامًا. هؤلاء & # 8216 اللوم & # 8217 الفقراء (لا يصدق الكثيرون هنا) يجب أن يعيدوا قراءة النقطة حول سعر القرنبيط. أوه ، ونسبة كبيرة من & # 8216 فقير & # 8217 شخصًا (هنا في المملكة المتحدة وكذلك في الولايات المتحدة) يعانون من مشاكل في الصحة العقلية

شكرًا لك أيضًا على تعليقك المعقول & # 8230. لماذا لا يفهمه الأشخاص؟

باستثناء رأس من القرنبيط ليس 3 دولارات ، بل هو 1.50 دولارًا ، والوجبة ذات القيمة الفائقة ليست 3.00 دولارات أيضًا ، بل هي 6.00 دولارات

ومن الأفضل التخفيف من نسبة كبيرة من مشاكل الصحة العقلية أو القضاء عليها من خلال التغذية السليمة والنوم. مما يعني الحاجة إلى تقليل الإجهاد من أجل النوم والهضم ، وطعام أفضل (أكثر طبيعية ، ومبيدات حشرية أقل) ، وضوضاء أقل (من صفارات الإنذار من الشرطة ، والجيران المصابين بأمراض عقلية والذين يمكنهم أيضًا & # 8217t النوم) & # 8211 ليس من خلال الإفراط في تناول الأدوية .

ومع ذلك ، ما الذي يُعطى للفقراء المصابين بأمراض عقلية؟ في كثير من الأحيان ، يمكنهم الحصول على الدواء ، ولكن ليس تخفيف المواقف العصيبة ، وليس الطعام الأفضل ، وعادة ما يؤدي الدواء إلى تفاقم عملية هضم / امتصاص الفيتامينات والمعادن.

لذلك ، فإن المساعدة التي تشتد الحاجة إليها يتم نقلها بعيدًا وكل ما تبقى هو & # 8220 help & # 8221 التي تساعد فقط الآخرين على أن يكونوا أقل إزعاجًا بسبب الموت البطيء للفقراء.

أنا فقير ولدي وزني طبيعي ورياضي وصحي تمامًا. سن 43 أنثى.
السبب في أني & # 8217m ليس دهونًا هو أن البنكرياس لم يستنفد لدرجة أنه مقاوم للأنسولين. يحدث هذا لمعظم الأمريكيين لأن الآباء يتركون أطفالهم يكبرون على الوجبات السريعة لتهدئتهم بدلاً من تعليمهم قوانين طاعة الطبيعة الأم.
لقد نشأت في بلد لا تتوفر به الأطعمة السريعة ، وكان الشيء الوحيد هناك هو الأطعمة الصناعية ولحم الخنزير والمبيدات الحشرية والتفاح على الأرجح من الكائنات المعدلة وراثيًا & # 8230

النقطة المهمة هي أنك إذا بدأت في ضرب البنكرياس بدءًا من سن 1 أو حتى 6 أشهر. كبار السن الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الكربوهيدرات ، بغض النظر عما إذا كان أرزًا عضويًا أو رقائق دوريتو ، فمن المرجح أن تكون سمينًا بحلول الوقت الذي تكون فيه & # 8217re 25.

انظر ، إنه أمر مضحك للغاية عندما كنت فقيرًا وبلا مأوى ، كنت أتضور جوعاً ووزني 160IB ، عندما كنت أعمل في رقعة الزيت ، كنت في حالة جيدة ، لكنني كنت أعمل مؤخرتي كل يوم حتى أتقيأ أو شعرت بالتقيؤ من آلام العضلات والإرهاق ، وزني 190IB وكان هناك 30 نفايات ولم أكسب أو أفقد الوزن بعد تلك النقطة.

الآن أنا أعمل آكل كما قالوا إنني أشتري مكونات وليس طعامًا يحتوي على الكثير من المكونات. أنا لا أحب الطعام المعالج الذي يعني فقط المزيد من الناس يحتفظون به ويحتوي على المزيد من المواد الكيميائية ، لذلك على أي حال لا أمارس التمارين ولا وظيفتي تعطيني الكثير من الإثارة ، فأنا أزن 185-190 ، وأنا لا أحاول التحكم في وزني ، فقط تناول طعامًا صحيًا طازجًا ، ولدي 34 بوصة من النفايات ، ولا أهتم.

لكني أتساءل عما إذا كان الشخص الذي يبلغ حجمه 380b يجب أن يكون 380 ib من الدهون أو العضلات اعتمادًا على ما إذا كان يحصل على الكثير من النشاط السطحي أو لا يحصل على الإطلاق.

أنا & # 8217m فقير وزائدي للغاية بسبب مشاكل صحية طويلة المدى. لقد نشأت على قدر كبير من النشاط البدني ، وأتناول الكثير من الخضار والفواكه أكثر مما كان كثير من الناس يحصلون عليه وأقل بكثير من الوجبات السريعة مقارنة بمعظم الأطفال من الطبقات الاقتصادية الأفضل في المنطقة. كان الكثير من الطعام الذي كنا نتناوله في الصيف ينمو بشكل بري أو يأتي من حديقتنا. كانت والدتي تخبز خبزنا بأنفسنا ، معظم الوقت. تناولنا الكثير من الخضروات المعلبة في فصل الشتاء ، حيث لم تكن المنتجات الطازجة في متناول الجميع ، إلى حد كبير إلى حد كبير ، بسبب الازدواج الضريبي الذي يعد غير قانوني ولكنه ما زال يحدث.

ولكن ، على الرغم من ذلك ، كنت أعاني من حساسية مستمرة ومرضت كثيرًا بأشياء لم أكن أعرفها ، لقد فعلت ذلك على ما يرام ، حتى اضطرت والدتي إلى الذهاب إلى العمل وفقدنا معظم أكل البرية أو المزروعة في المنزل وذهبوا لتخزين المنتجات المشتراة ، والتي تعني في الغالب الخضروات المجمدة أو المعلبة.

لقد فعلت ما هو أسوأ ، لكنني مشوشت. بعد ذلك ، تزوجت من رجل فظيع & # 8211 ليس عن قصد ، لكنه حدث & # 8211 والذي استنفد تمامًا الغدد الكظرية وأفسد مستويات الكورتيزول لدي بشكل دائم ، بسبب الإجهاد المستمر ، الذي كان يعاني بالفعل من مشاكل.

لم تكن المشاكل في الغالب متعلقة بالطعام ، في تلك المرحلة ، على الإطلاق. كان الضغط من الذهاب إلى المدرسة مع الأطفال المتعصبين الذين كرهوني لكوني أكثر ذكاءً منهم بينما كنت أفقر منهم والذين كرهوني لكوني من حيث أتيت ، على الرغم من أنها كانت مكانهم.

الإجهاد هو عامل كبير في ما إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة أم لا ، فالأطعمة السريعة يمكن أن تسبب التوتر ، بالتأكيد. لكنها بالتأكيد ليست العامل الوحيد الذي يشكل ضغوطًا في حياة الفقراء.

بيانك حول & # 8220 معظم الأمريكيين & # 8221 مثير للاشمئزاز. لا يقوم معظم الأمريكيين بتربية أطفالهم بنشاط على الوجبات السريعة. على الأقل ، ليس على الأشياء التي ينبغي أن تكون الوجبات السريعة. معظم الأشخاص الذين يمكنهم إعطاء أطفالهم حبوب الأرز والخضروات المصفرة واللحوم المحفوظة في أصيص عندما يكبرون بما يكفي لأكل مثل هذه الأشياء ، وليس مجرد حشو دونات في فمه. أو يقومون بطحن الخضروات واللحوم التي يأكلونها لنفس الغرض. إنهم لا يبذلون قصارى جهدهم للعثور على الكائنات المعدلة وراثيًا أو الأطعمة المحملة بمبيدات الآفات أو لإضافة المزيد من السكر إلى كل قضمة غذائية محتملة.

هذا هو & # 8217s الشركات التي تفعل ذلك. الحكومة هي التي تسمح بذلك. يرغب معظم الآباء الأمريكيين في أن يكونوا آباءً جيدين ويبذلون قصارى جهدهم لتربية أطفال أصحاء ، لكنهم محاطون وقصفهم حماقة تتنكر كأطعمة صحية.

إنك تلقي اللوم على الأبرياء وتزيد من مشكلة التحيز غير المبرر. حرج عليك!

مهما كانت حالة دخلك ، فإن عدم زيادة الوزن يتطلب التركيز والإرادة. على المرء أن ينظم مقدار السعرات الحرارية المستهلكة سواء كانت توينكيز أو جزر. التمرين سيسمح للشخص بتناول المزيد من الطعام دون زيادة الوزن ، والفقراء لا يفرطون في تناول الطعام لأنهم كسالى. لذا فإن الأمر يتعلق حقًا بالجهد الواعي حيث إن كلًا من الأغنياء والفقراء محاطون بالسعرات الحرارية التي يحتاجون إلى رفضها من أجل عدم زيادة الوزن.
لذلك كل شيء عن قوة الإرادة والتحكم في جسد واحد & # 8217s ، يميل الأشخاص الذين يتمتعون بهذه القوة أيضًا إلى أن يكونوا أكثر ثراءً لأن نفس قوة الإرادة تمكنهم من إكمال درجة الماجستير والعمل لمدة 70 ساعة في الأسبوع في وظيفة واستثمار الأموال بحكمة. كذلك لا تفرط في الإنفاق وتذهب في الديون أو تطلق ، كل ذلك يؤدي إلى الفقر.

إنه & # 8217s حول الإرادة عندما تكون قادرًا على الحصول على ما يكفي من الطعام. في كثير من الأحيان يكون من الأرخص أن تحصل على وجبة كاملة من ماكدونالدز على سبيل المثال أكثر من تناول وجبة صحية كاملة تتكون من ، لا أعرف ، الدجاج والأرز والخضروات. لنفترض أن لديك خمسة دولارات فقط لتأكلها لهذا اليوم ، هل ستذهب إلى المتجر وتشتري جزءًا صغيرًا فقط من الخضار (ربما لا تكون هذه الجودة جيدة بسبب الظروف السائدة في هذه الأحياء) وربما القليل من الدجاج أو القليل من البرغر القيمة ؟ & # 8217s مثل السؤال هل تفضل تناول وجبة صغيرة واحدة أو طعام كافٍ لتمتد طوال اليوم & # 8230
أيضًا ، لا أفهم ما تعنيه بالكسل. ما لم تفكر فيه هو أن بعض هؤلاء الأشخاص يعملون في أكثر من وظيفة واحدة ، لساعات طويلة ، فقط للحصول على أجر الإيجار ، ولا يتركون أي أموال مقابل الطعام. يعمل البعض منهم بنفس القدر الذي يعمل به الأثرياء الذين أشرت إليهم & # 8217re فقط لا يكسبون نفس القدر في الساعة. بالطبع & # 8217s لأنهم لم يحصلوا & # 8217t على شهادة جامعية ولكن ربما لا توجد طريقة ممكنة. وإذا أخذوا الكثير من القروض لمجرد تجاوزها ، فسيظلون مدينين.

أتناول طعامًا صحيًا في الجزء الأول من الشهر وينخفض ​​وزني وأشعر أنني بحالة جيدة & # 8230 ولكن بعد ذلك ينفد المال مقابل الأطعمة الصحية وينتهي بي الأمر بتناول المزيد من الكربوهيدرات .. ثم يرتفع وزني وأشعر بالمرض & # 8230 إذا كنت أستطيع تحمل التكاليف الأطعمة الطازجة مثل الخضار الطازجة والفاكهة واللحوم الخالية من الدهون الصحية طوال الشهر ، سأكون بصحة جيدة طوال الوقت وأشعر بصحة جيدة!

حسنًا ، هل يواجه أي شخص آخر مشكلات مع الصور في هذه المدونة التي يتم تحميلها؟
أنا & # 8217m أحاول معرفة ما إذا كانت المشكلة من ناحيتي
أو إذا كانت & # 8217s المدونة. سيكون أي ردود فعل موضع تقدير كبير.

واو ، البعض منكم يتمتع حقًا بصالحه وحكمه على الذات. الفقراء سمينون وكسولون حقاً ؟! أتحداك أن يمشي أي منكم في حذاء شخص آخر ليوم واحد ويرى كيف يختلف رأيك. امشي في لي (إذا كنت ترغب في ارتداء مقاس 7 1/2) - موظف بالكامل ومؤمن عليه. كان يجب أن أنجب طفلي قبل 3 أشهر. كانت تزن رطلًا واحدًا و 12 أونصة وأمضت أكثر من 90 يومًا في NICU. فواتير بقيمة 700000 دولار (يستمر التأمين في محاولة عدم دفع أكبر قدر ممكن) ، وخسارة الأجور ، والغاز الإضافي للرحلات اليومية إلى المستشفى ، وضخ الحليب عدة مرات في اليوم لطفلي حتى لا تضطر & # 8217t إلى شرب الحليب الصناعي (ممزقة) بمكونات سيئة) ما زلت أحاول احتواء وقت الأسرة مع ابنتي الأخرى ، والحفاظ على الوظيفة ، واكتسب 15-20 رطلاً (بعض الأشخاص لا يستطيعون تناول الطعام في الأوقات العصيبة ، والبعض الآخر يفعل ذلك) & # 8230 هل تسمي شخصًا مثلي كسولًا؟ لا يتطلب الأمر سوى حادثة واحدة لقلب حياتك رأسًا على عقب. لمجرد أنك قد تفعل & # 8220ok & # 8221 اليوم ، لا يعني & # 8217t أنك ستستمر في القيام بذلك غدًا. سوف يستغرق الأمر سنوات حتى أتعافى مالياً. هناك الكثير والكثير ممن هم أسوأ بكثير مني. أنا أعتبر نفسي محظوظة بالرغم من كل شيء. ولأولئك الذين يقولون إن الحكومة لا يجب أن تعتني بك؟ حسنًا ، لماذا بحق الجحيم لا؟ نحن بالتأكيد نعتني بهم ، لا نفعل ذلك. لا بأس بالنسبة لهم في الحصول على رواتب ضخمة وممارسة رياضة الجولف كل يوم ممكن ، بينما يعمل البقية منا في وظائف بدوام كامل ولا يزال بإمكانهم & # 8217t الذهاب بعيدًا جدًا.

حقك المطلق. يمكنك & # 8217t التحكم في الحياة. أنا أعمل في قسم الطوارئ في مستشفى وأرى جيدًا كيف يمكن قلب حياة شخص ما رأسًا على عقب ماليًا. يمكن أن يحدث الفقر لأي شخص.

كما لو كانت جميع الخضروات مجانية ، فإن الفقراء سيأكلونها. إحزر ثانية. يشتري أصحاب طوابع الطعام الوجبات السريعة لأنها لا تتطلب تحضيرًا ويسهل تناولها & # 8230 فترة. خيار يصنعونه بأنفسهم. بالنسبة للجزء الأكبر ، كونك بدينًا هو اختيار.

كنت لأكل الخضار تمامًا إذا كانت مجانية. أنا أحب الخضار والفاكهة ولكن لا يمكنني تناول الكثير منها لأنها تفسد بسرعة وتكون باهظة الثمن. سيتم إنفاق الأموال التي كنت أنفقها على الطعام على أشياء أخرى مثل الملابس الجديدة وما شابه.

قد يكون الدكتور Drewnowski الجيد صحيحًا تمامًا في تقييماته لتسعير السعرات الحرارية لكل سعر حراري. تكمن المشكلة في أن هذا القياس هو الرقم الخطأ لتقييمه لتحديد كمية الطعام التي يمكنك شراؤها وتناولها ، والجنيه للرطل والجزء المناسب لكل حصة حصة مناسبة. تسرد شركة Lays جزءًا مناسبًا من رقائق البطاطس الكلاسيكية على شكل أونصة واحدة و 160 سعرة حرارية. يجب أن تأكل رطلًا كاملًا تقريبًا من الجزر للحصول على نفس الكمية من السعرات الحرارية. المزيد من الطعام لدولتك. لا يعني ذلك أنني أوصي بأي كمية من هذين الأمرين كوجبة ، ولكن من الأرخص بشكل مثير للدهشة تناول رطل كامل من البيض المسلوق على الإفطار ، ثم تناول رطل كامل من أي نوع من أنواع الحبوب المحلاة التي تحمل علامة تجارية. توقف عن السماح لشركات المواد الغذائية الضخمة بجني أرباح بمليارات الدولارات من بيعنا الأطعمة لجعلنا دهونًا! تقوم بعض هذه الشركات أيضًا بالإعلان عن حبوب الحمية وأطعمة الحمية التي تقول إنها ستساعدك على إنقاص الوزن وتبيعها. إنهم يستفيدون من هندسة الأطعمة لتجعلك تأكل أكثر. بعد ذلك ، يحققون أرباحًا أكثر بالمليارات من خلال بيع حبوب الحمية و & # 8220diet & # 8221 الأطعمة لمساعدتك على فقدانها. تأمل هذه الشركات ألا تكتشفها أبدًا وتبدأ في تناول الطعام بشكل أفضل.

من المؤكد أن الفقر ليس السبب الرئيسي وراء زيادة الوزن لدى معظم الأفراد! بغض النظر عن وضعهم الاقتصادي ، فقد أتيحت لهم بالتأكيد فرصة الحصول على ما يكفي من الغذاء بكميات كافية للاستهلاك أكثر كل يوم مما تتطلبه أجسامهم سريريًا للحفاظ على وزن صحي. إن تناول كميات أقل ، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الفقر ، سيكلفهم أقل أيضًا. لا أحد يحتاج إلى إنفاق المزيد من المال لتناول طعام أفضل. لا يعاني الناس من زيادة الوزن نتيجة تناول القليل من الطعام. أولاً وقبل كل شيء ، هناك مئات الصفحات والمواقع الإلكترونية التي تم العثور عليها في بحث مدته 10 ثوانٍ عبر الإنترنت ، والتي تسرد بوضوح العشرات والعشرات من اقتراحات الأطعمة الصحية التي تكلف جميعها أقل من دولار واحد للرطل! الفاصوليا المجففة والأرز والدجاج الكامل والخضروات والفواكه والحليب قليل الدسم ، إلخ. وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، تتوفر مياه الشرب مباشرة من الصنبور بدون أي رسوم إضافية على الإطلاق. كل هذه الخيارات تكلف أقل من الأطعمة والمشروبات غير الصحية التي يشتريها الكثير من الناس بالفعل. ثانيًا ، بدون تغيير طعام واحد يشتريه الناس بالفعل ، يمكن للناس ببساطة أن يأكلوا 3/4 فقط من كل من الوجبات والوجبات الخفيفة التي يشترونها ويستهلكونها بالفعل. هذا سيكلفهم أموالًا أقل ويقلل من السعرات الحرارية التي يتناولونها يوميًا ، دون استبدال واحد من الأطعمة التي يتناولونها حاليًا بخيارات صحية. أخيرًا ، الذهاب في نزهات قصيرة لزيادة نشاطهم البدني اليومي لا يكلف شيئًا. والمشي هو بالتأكيد شيء لا يزال بإمكان غالبية الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن القيام به جسديًا. أقر بسهولة أن الجينات ، والاكتئاب ، والأدوية ، والإصابات الجسدية ، والقيود الجسدية ، والاختلالات الأيضية وكيمياء الدماغ ، كلها يمكن أن تلعب دورًا في معادلة زيادة الوزن الهائلة بالفعل. ولكن ، من الناحية العملية ، يمكن تقليل كل واحدة من هذه الإعاقات والقضاء عليها في كثير من الحالات من خلال دمج المزيد والمزيد من التغييرات الصغيرة والتقدمية والأكثر صحة في نمط الحياة في روتينهم اليومي.

على الرغم من أنني من أشد المدافعين عن شراء أغذية أقل تكلفة وأكثر صحة لإطعام أسرتي ، إلا أننا يجب أن نعترف بأنه لا يزال هناك أولئك الذين تم ترسيخهم في عاداتهم الروتينية وعاداتهم لدرجة أنهم سيرفضون استبدال الأطعمة التي يأكلونها بأرخص وأرخص. خيارات صحية. بغض النظر عن حقيقة أن تلك هي الأطعمة التي ساهمت في زيادة الوزن. بالنسبة لأي من أولئك الذين لا يرغبون ، أو في رأيهم ، غير قادرين (لأي سبب كان) على التحول إلى الأطعمة الصحية ، أود بأدب أن أقترح اقتراحًا بسيطًا. لمدة 90 يومًا القادمة فقط
# 1 استبدل كل مشروب آخر عادة ما تتناوله بكوب كبير من الماء.

# 2 تناول 3/4 & # 8217s فقط من كل وجبة وكل وجبة خفيفة كنت عادة تتناولها على أي حال. أعط الطعام الإضافي لأي شخص يمكنه استخدامه ، أو احتفظ به لوجبة أخرى حتى لا يضيع.

# 3 في كل مرة يظهر فيها إعلان تجاري على التلفاز ، انهض وتجول في منزلك ولا تجلس مرة أخرى حتى يعود العرض العادي. لا تجلس أبدًا أثناء عرض إعلان تجاري. إذا لم يكن لديك تلفزيون ، مرة واحدة على الأقل كل ساعة ، قم بالسير في أي مكان لبضع دقائق. إذا كان بإمكانك المشي بأمان خارج المكان الذي تعيش فيه ، فاخرج وامش إلى أقرب هاتف أو عمود إنارة ، المسه وعد إلى المنزل. في كل مرة تخرج فيها للمشي ، امش إلى القطب التالي بعيدًا ، (مع إضافة واحدة أخرى في كل مرة) ، المس ذلك ثم عد إلى المنزل. إذا كنت غير قادر على المشي ، فافعل أي نشاط بدني يمكنك القيام به ، فهذا سيبقي جسمك متحركًا طوال تلك الدقائق القليلة.

في نهاية 90 يومًا من اتباع اقتراحات توفير التكاليف هذه بصدق ، يرجى إعادة النشر هنا ، ما مقدار الأموال التي كلفتها حقًا ومقدار الوزن الذي اكتسبته بالضبط بعد الأشهر الثلاثة؟

إذا كان لدي 3.50 دولار فقط لتناول الطعام اليوم ، لكنت سأحصل على كيس من البطاطس وكيس من الفاصوليا المجففة. هذا من شأنه أن يطعمني في الواقع لعدة أيام. يمكنني صنع كيس أرز وكيس عدس ليوم الغد 3.50 دولار ، ومرة ​​أخرى أكل عدة مرات. اختيارات & # 8230.

أتفق مع تعليقك ، كل شخص & # 8217s الوضع مختلف ، يبدو أن الناس يعتقدون أنه & # 8217s مهمة الحكومة & # 8217s لرعايتهم ورمي المال وإعطاء الناس كل شيء مجانًا ، انظر إلى كل مدينة داخلية في الولايات المتحدة # 8217s كارثة كاملة.

أشعر أن أحداً لم يأخذ بعين الاعتبار عامل الوقت والمعرفة اللازمة لإعداد وجبة غذائية لك أو لعائلتك. لدي 3 أطفال ، كانوا على طوابع الطعام ، وقد تم إيقاف طوابع الطعام ، وكنت أم عزباء تعمل في وظيفة براتب. أنا حاليا طالب جامعي وأعمل بدوام جزئي. لقد اتخذت القرار ، جزئيًا بسبب صديقي ، بعدم العودة إلى قسائم الطعام. كنت أتمنى لو كنت قد تعلمت عن تخطيط الوجبات والقسيمة عندما كنت أعمل على قسائم الطعام. أتمنى لو كنت قد تعلمت عن وضع الميزانية. لقد استغرقت عشر سنوات لكي أتخلص من الطريقة التي نشأت بها. لقد نشأت في أسرة منخفضة الدخل كانت تعتبر وجبة الهامبرغر وجبة. لم يعلمني أحد كيف أطبخ. كانت هناك أيضًا العديد من الليالي التي كنا نجد فيها شيئًا ما في المطبخ لتناول العشاء ، مثل توب رامين أو ماك والجبن. كبرت على هذا النحو ، بدأت مع سنواتي الأولى كوالد أفعل الشيء نفسه لأطفالي. عندما تعيش على هذا النحو ، وتحصل على قسائم الطعام الخاصة بك في بداية الشهر ، فإنك تميل إلى الشعور بالجوع حقًا لأنهم نفدوا في نهاية الشهر وكنت تأكل للتو أفضل رامين في الأسبوع الماضي ، لذا فأنت تشتري بنهم شراء مجموعة من الأطعمة الفورية التي تبدو جيدة ولا تستغرق وقتًا في التحضير. وهكذا تكرر الدورة كل شهر. إذا كانت هذه هي الطريقة التي تكبر بها ، فأنت في النهاية لا تعرف أي طريقة أخرى للعيش. الطبخ ليس مهارة تقوم بها فقط.وإعداد خطة الوجبات ليس شيئًا تعرفه على الفور بمجرد أن تصبح بالغًا. هذه الأشياء تستغرق وقتًا وجهدًا ، لا يمتلكها الكثير من الناس. نعم ، يمكنك شراء كيس بطاطس بسعر رخيص. الدجاج رخيص. ولكن بعد ذلك عليك طهيها. الأم التي أنهت للتو وردية 8 ساعات في وظيفة واحدة ، و 4 ساعات في وظيفة أخرى ، بصراحة تامة لا تملك الطاقة اللازمة لقضاء ساعة ، أو حتى نصف ساعة في المطبخ. بعد ذلك ، هناك أطباق يجب طهيها والتنظيف من الوجبة التي أعدتها للتو. إنه عمل كثير. إن إنشاء خطة وجبات مناسبة حيث تحصل على أقصى استفادة من وقتك وأموالك ليس بالمهمة السهلة. إذا لم تدرس هذه المهارات ، فسيحتاج الأمر إلى الكثير من العمل لتتعلمها بنفسك. ناهيك عن أن معظم الأطعمة عالية المعالجة أصبحت الآن مسببة للإدمان ، ولم يعد الناس يحبون طعم الأطعمة الطبيعية بعد الآن لأننا أمضينا 3 أجيال في هذا الإنتاج الرهيب للأطعمة المصنعة. نعم ، المعرفة موجودة ويمكن الوصول إليها بسهولة ، ولكن لا يعرف الجميع كيفية العثور عليها ، ومع الإنترنت هذه الأيام يمكن مواجهة أي حجة أو معرفة تجدها بنفس السهولة. سيقول موقع واحد أن البطاطس مفيدة لك. سيقول موقع واحد أن البطاطس ضارة بالصحة. هذا أعمق بكثير من مجرد القول بأن الفقراء سمينين وكسالى.

الماء أرخص بكثير من الكثير من المشروبات الغازية السكرية التي يشربها الناس.

هنا & # 8217s اقتراح بسيط لتبدأ به. ماذا عن استبدال بعض أو كل تلك المشروبات الغازية التي تتناولها بوجبة بالماء؟ افعل ذلك لمدة أسبوع وستكون وفورات التكلفة كافية لتوفير طعام أفضل.

نعم ، أعلم أن البعض سيرد بـ & # 8220 ماذا ، تتوقع مني أن أبدأ في شرب الماء؟ & # 8221 تعليق. إجابتي على تلك العودة المتوقعة هي أنها & # 8217s اختيارك بالكامل. فقط لا تشتكي عندما تعاني من مرض السكري أو بعض الحالات الأخرى المتعلقة بكمية السكر التي تتناولها.

من أي وقت مضى نظرت في معدل الرهن العقاري للسكان؟ إذا نظرت إلى الرسوم البيانية للرهن العقاري والعمر وقارنت معدل الدين هذا بمخططات السمنة وأعمار المجموعات السكانية ، سترى في بلدي ارتفاعًا حادًا في السمنة في مجموعة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا و ارتفاع حاد في معدل الرهن العقاري بين 20-30. يعاني الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 40 عامًا من ارتفاع أقل حدة في كل من معدلات السمنة والرهن العقاري.
40-50: ارتفاع أقل حدة للسمنة وارتفاع أقل حدة في معدل الرهن العقاري. ثم سن 60-70 ترى تراجعا في السمنة وانخفاضا في معدل الرهن العقاري. أيضا بين 70-80 انخفاض في السمنة وانخفاض معدل الرهن العقاري. نفس القصة لأكثر من 80 عامًا. فهل هو مرتبط بالتوتر أم بالرهن العقاري لديك؟ لا أعتقد أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا يتمتعون بتمثيل غذائي أفضل من الأشخاص الأصغر سنًا أم أنهم يمارسون الرياضة أكثر؟ هذا & # 8217s غير ممكن.

يدون الكثير من الجهلة هذه الأيام على المدونات لدرجة أنه من المستحيل وضع الأمور في نصابها.

السبب الأكبر لأن الكثير من الفقراء يعانون من زيادة الوزن والمرض في النهاية هو أنهم لا يدفعون مقابل طعامهم أو رعايتهم الصحية. هناك حاجة إلى القليل من الأبحاث لإثبات أن تناول الطعام الصحي أقل تكلفة من الطريقة التي يأكل بها الفقراء. كم عدد الأطعمة التي تعرف أنها أرخص من الفول والعدس والملفوف؟ من المؤكد أن الأطعمة المصنعة واللحوم التي يأكلها الفقراء ليست أرخص. إذا لم يكن النظام الغذائي سيئًا بما يكفي ، أضف إلى ذلك الكثير من التدخين وشرب الكثير. يمكنهم شراء هذا الدجاج المقلي المدمن في كنتاكي ولكن لا يمكنهم صنع الفاصوليا المطبوخة في المنزل. في وقت لاحق من الحياة ، لا يشعرون بالقلق بشأن جميع الأدوية والعمليات التي سيحتاجون إليها لأنهم لا يدفعون ثمنها أو التأمين الطبي.
ليس مثل كل الأشخاص المتعلمين جيدًا وذوي الأجور المرتفعة يفعلون كل ذلك بشكل جيد أيضًا. لقد تدهورت إمدادات الغذاء في جميع أنحاء العالم بفضل المزارع الزراعية الضخمة للحوم البقر والخنازير والدواجن التي انضمت إليها صناعة معالجة الأغذية على استعداد تام لإدمانك على السكر والمواد المضافة الأخرى. يستمر الكثيرون في امتصاص أكبر قدر ممكن من الصودا يوميًا بقدر ما يستطيعون تحمله وتخطي الماء.

أستطيع أن أقول لك كشخص فقير يعاني من الألم العضلي الليفي ، والداء البطني ، وعدم تحمل الكازين ، وبعض الأشياء الأخرى ، أنهم حلوا المشكلة. إنه حل نهائي.

لقد جعلوا من المستحيل على الفقراء تحمل تكاليف الرعاية الصحية والحصول على الرعاية الصحية التي يحتاجونها ، عندما يستطيعون الحصول عليها ، عن طريق تغيير نظام الرعاية الصحية. نعم ، يمكنك الذهاب للأشياء التي تجعل الأطباء يرسلونك إلى المنزل مع نصائح لتناول أدوية البرد والحصول على قسط من الراحة ، لكن لا توجد مساعدة لمعظمنا ، الذين يعانون من مشاكل طبية خطيرة. حسنًا ، وهذا أمر منطقي ، لأنه لا يمكن فعل أي شيء حيالها ، باستثناء أشياء مثل تناول الأطعمة الغذائية ، والحصول على الراحة والهواء النقي وأشعة الشمس. ولكن ، للحصول على قسط من الراحة ، يجب أن يُسمح لك برفاهية الراحة. للحصول على هواء نقي ، يجب أن يكون موجودًا.

هذا يعني أنه يجب أن تكون قادرًا على العيش حيث يوجد الهواء النقي ، أو تحمل نوع النباتات التي تنظف الهواء حيث تُجبر على العيش ، حيث تسمح المعايير الحكومية بتراكم الكثير من العفن / العفن وغيرها من المواد المسببة للحساسية / السموم. يستيقظ الناس من الألم والارتباك ويعانون من مشاكل في الرؤية ولا يستطيعون العمل ببساطة بسبب ذلك.

بعد ذلك ، يتعين على هؤلاء الأشخاص الذهاب إلى العمل أو البحث عن عمل. كيف يفعلون ذلك بدون طاقة ، أو ينامون بشكل سيئ ويواجهون صعوبة في التنفس أثناء الاستيقاظ؟ أوه ، دعونا نعطيهم الكافيين والسكر ، والتي لا تزال في متناول الجميع ، لأنه ليس لديهم وقت للتفكير في خيارات صحية أفضل. إذا لم يتمكنوا من الوصول إلى المدرسة أو العمل وتمضية يومهم هناك ، فسيتم قطع مزاياهم و / أو فقدوا منزلهم ، وهو منزل سيء ولكنه على الأقل مأوى من معظم الحيوانات المفترسة.

كل شيء في حياة معظم الفقراء مصمم لإبقائهم غير صحيين وفقراء.

أنا مريض بأمراض مزمنة ، لكني أعتبر سليم البدن. لماذا ا؟ لأن التأمين الصحي للمساعدة العامة لا يسمح لي حتى بالخضوع للاختبار بشكل صحيح لإثبات أنني أعاني من مشكلة تتطلب رعاية خاصة. لماذا ا؟ لأنهم يريدون مني الحصول على المساعدة العامة وأفضل طريقة لتحقيق ذلك هي السماح لي بالموت من مشاكلي الصحية. إنه أرخص من حل المشكلة.

لماذا تعتقد أيضًا أنهم سيدفعون مقابل إعطائك مضادات حيوية لقتل بعض العدوى عندما تفسد أسنانك ، لكنهم لن يدفعوا مقابل قلع أسنانك ولن يدفعوا بالتأكيد مقابل تنظيف أسنانك و لملء التجاويف؟

إذا تم تنظيف أسنانك وكنت تأكل طعامًا جيدًا ، فقد تعيش لفترة طويلة وتظل فقيرًا ، وتسترد ضرائب بسبب حقيقة أنك لا تحصل على ما يكفي من المال لتعيش حياة كريمة بدون مزايا المساعدة العامة هذه.

إنه جنون بالطبع. لأن هناك دولًا يتمكن فيها الناس من أن يصبحوا أغنياء ، مع السماح للفقراء بأن يعيشوا حياة أفضل. هذا يجعل الأثرياء أكثر أمانًا ويضيف إلى جودة حياة الجميع. لذلك ، إذا اختارت دولة ما أن تفعل شيئًا يضطهد الفقراء ويدمر صحتهم ويسبب لهم حياة بائسة تؤدي غالبًا إلى وفيات مبكرة - سواء عن طريق المرض أو الانتحار أو النشاط الإجرامي كوسيلة لمحاولة الهروب من المرض والانتحار. # 8211 لا يمكن أن يكون أكثر من أنه اختيار متعمد للطبقات العليا من المجتمع لتدمير المستويات الدنيا.

الآن ، على بعد شهرين من عدم قدرتي على الحصول على أي طعام على الإطلاق ، باستثناء ما يمكنني تحمله من الوظيفة الوحيدة التي يمكنني الحصول عليها. وهي وظيفة تدفع ، بشكل عام ، حوالي 200 دولار شهريًا - وأحيانًا أقل بكثير. سيكون هذا هو كل الأموال المتاحة ، باستثناء الضرائب التي يأخذونها من 200 دولار أو أقل ، لإطعام شخصين. أنا أعيش في وضع تمتلك فيه عائلتي مبنى لذلك لا يتعين عليّ دفع الكثير للبقاء فيه ، وابني الذي لديه أسبرجر & # 8217s ، مغطى للحصول على أدويته من قبل مكتب المساعدة العامة حتى الآن ، في هذه المرحلة ، ولكن ، لأنهم يعتبرونني ، شخصًا يمكنه & # 8217t حتى أداء جميع المهام اليومية الأساسية اللازمة للعيش طوال اليوم (مثل الطهي وغسل الأطباق) قادرًا على العمل بما يكفي للعمل 20 ساعة على الأقل في الأسبوع علاوة على كل الأشياء الأخرى التي لم أتمكن حتى من تحقيقها ، فزت & # 8217t تلقي قسائم الطعام ، بعد ديسمبر. ليس لمدة 36 شهرًا على الأقل.

لا يمكنني تناول هذا النوع من الطعام الذي يتم تقديمه في معظم بنوك الطعام وليس لدي وسيلة نقل للوصول إلى أحدها. ليس لدي أي درجة ، لأنني كنت فقيرًا ومريضًا طوال حياتي. حتى للحصول على موظف استقبال أو كاتب ملفات ، يلزم وجود أشياء مهمة مثل إثبات سجل القيادة (الذي لم أحصل عليه من قبل) ، ودرجة علمية (كما سبق) ، وتأمين (كما سبق) ، ووسائل نقل موثوقة. الآن ، قد أكون قادرًا على العمل في وظيفة كهذه ، بدوام جزئي ، إذا كانت قريبة حقًا. لكن ، يمكنني & # 8217t الحصول على واحدة! الوظائف التي قد يتم تعييني فيها ، وظائف الوجبات السريعة ، أصبحت صعبة للغاية بالنسبة لي بعد الآن.

الوظيفة التي أمتلكها هي في المنزل ، كمحرر نسخ. أنا بالكاد أحتفظ به ، لأن نظري ضعيف للغاية ومفاصلي متيبسة ، وما إلى ذلك لأنني لا أستطيع حقًا أن أتناول الطعام الذي أحتاجه من أجل صحة أفضل ، لأنني لا أستطيع تحمل تكاليف أخصائي تغذية لمساعدتي في اجتياز متاهة ما لا يجب أن أتناوله ولمساعدتي في معرفة ما هو ميسور التكلفة الذي سيجعل نظامًا غذائيًا متوازنًا إلى حد ما وبسبب نقص وسائل النقل ولأن أسعار البقالة الصحية قد ارتفعت بشكل كبير أثناء قسائم الطعام تم قطعها واستمر DES في ممارسة الألعاب حيث يجعلون من المستحيل إعادة تقديم الطلب في الوقت المحدد وبعد ذلك ، نظرًا لأنك لم تفعل ذلك تمامًا ، تحصل على نصف قسائم الطعام التي ربما تكون قد حصلت عليها في الشهر الأول ، وأسباب مثل الذي - التي.

لا يتعلق الأمر بعدم التفكير من جانب الشركات الكبرى. هذا ليس عن قلة من الجشعين. هذا نظام كامل مكرس للقضاء على الفقراء ، بطريقة تجعل الطبقة الوسطى والطبقة العليا التي ربما كانت أكثر تعاطفاً ، سعيدة لحدوث ذلك ، لأن الفقراء أصبحوا عبئاً بسبب صحتهم السيئة ، وجرائمهم. وإلخ.

ولكن ، ما تحتاج إلى فهمه هو أن الشخص الفقير ، الذي يُترك لأجهزته الخاصة ، يُمنح فرصة الحصول على طعام لائق (سواء كان ذلك عن طريق امتلاك حديقته الخاصة أو الحصول على طعام أفضل من بنك الطعام أو أي شيء آخر) بشكل عام لا يعتبر مجرم أو عبء على المجتمع. إنهم مجرد الأشخاص الذين يعيشون ببساطة أكثر ويقومون بالعمل الذي يمكنك أن تدفعه لأشخاص آخرين للقيام به. أو هم الأشخاص الذين يزدهرون فكريًا أو رياضيًا أو فنيًا في شيء رائع لدرجة أنهم ينتقلون إلى طبقة اقتصادية مختلفة.

لذا ، فبدلاً من الحكم على شخص فقير دون معرفته & # 8211 بدلاً من طرح الأسئلة عليه ثم غمره جميع & # 8220can & # 8217t & # 8221 الحديث وافتراض أنهم ببساطة يختلقون الأعذار & # 8211 ، يرجى تخصيص الوقت للاستماع وفكر. لأنه ، في بعض الأحيان ، يكون الحل بسيطًا مثل تقديم تذكرة حافلة لشخص ما ، أو رحلة إلى المدينة ، أو مجموعة جديدة من الملابس غير المكلفة للذهاب إلى مقابلة فيها ، أو إنزال بعض الخضروات الطازجة من حديقتك ، أو الذهاب إلى الطبيب ، إلخ.

لماذا يجب أن تفعل ذلك؟ حسنًا ، من الناحية الفنية ، ليست المسألة & # 8217t أمرًا لا بد منه. انها ليست مسؤوليتك & # 8217t. لكنه يساعد في تخفيف العبء أيضًا.

لا أتناول الوجبات السريعة معظم الوقت وأنا بالتأكيد فقير وبدين بالتأكيد.

لكنني بالتأكيد أشعر بالتوتر ولدي عدم تحمل لبعض الأطعمة التي أتعلم عنها للتو. هذه هي الأطعمة التي يسهل العثور عليها والحصول عليها.

بالمناسبة ، أعني أنني أتعلم فقط عن عدم تحمل الطعام ، وليس الأطعمة. لذلك ، على أي حال ، ليس بالضرورة أن يكون على الفقراء أن يصدروا هذا الحكم بشأن ملء أحشاءهم بالوجبات السريعة الرخيصة أو حتى عدم تقديم شيء أكثر صحة. يحدث هذا ، في بعض الأحيان ، بالتأكيد ، ولكن ، حتى عندما تعتقد أنك تتناول أطعمة صحية ، عليك في كثير من الأحيان أن تأكل نفس أنواع الأطعمة التي تصاب بالحساسية وعدم التحمل.

القمح والذرة وفول الصويا والسكر والحليب والبيض هي في الغالب كل ما يمكنك شراءه مثل الخبز والحبوب والمعكرونة وما إلى ذلك ، ولكنها أيضًا في أماكن غير متوقعة ، مثل القمح المضاف إلى البطاطس المقلية وفول الصويا المضاف إلى دجاج منزوع العظم ، حليب مضاف إلى التونة المعلبة ، شراب الذرة عالي الفركتوز مضافًا إلى صلصة الباربكيو ، الحساء ومرتق بالقرب من أي شيء آخر. ثم هناك البروم ، والكاراجينان ، والإضافات الغريبة الأخرى التي لا تصلح حتى للاستهلاك البشري.

ه
لقد كنت مريضًا لأكثر من عام بسبب تناول أكثر الأطعمة الصحية الممكنة. لم أكن أتناول الكثير من النشويات ، كنت أتناول الخضار في الغالب وقليلًا من اللحوم ، ولم أشرب المشروبات الغازية (السكرية أو الحمية أيضًا) ، وأتناول الكثير من فيتامين ج ، والحديد ، والخضروات الورقية ، والقليل من الزيت كان في الغالب زيت زيتون أو زيت جوز الهند البكر الممتاز ، توابل عالية الجودة ، أعشاب طازجة وكنت أتناول الكثير من السلطات وأتناول الكثير من أطباق الخضار المقلية. لم يكن هناك وجبات سريعة ، إلا إذا كنت تقصد بالسرعة نيئة أو مطبوخة قليلاً.

لكن ، مرضت بشدة ، وبالكاد استطعت التحرك ، ولم أستطع النوم ، وكادت أن أفقد وظيفتي لأنني كنت بالكاد تعمل.

لماذا ا؟ خضروات الظل الليلية ، ومنتجات الألبان الموجودة في التونة المعلبة ، وعدم تحمل الغلوتين & # 8211 لم يكن لدي أي فكرة! لا دليل! لا توجد مساعدة طبية تتعلق بهذه المشاكل. كنت أعرف بالفعل أنني أعاني من مشكلة مع منتجات الألبان ، لكن لم يكن لدي أي سبب للاعتقاد أنني سأجدها في التونة المعلبة. إنه ليس & # 8217t مدرج كمكون! لم أكن أعلم أنني أعاني من مشكلة مع الغلوتين على الإطلاق أو أنني أعاني من حساسية تجاه خضروات الباذنجانيات. لقد اكتشفت فقط الظلال الليلية لأن الطماطم والباذنجان والفلفل كانت في كثير من الأحيان في حالة بيع جيدة حقًا ، لذلك خلال ذلك الوقت كان علي أن أتناول الكثير منها.

لذا ، نعم ، دائمًا ما يعود الأمر إلى ما هو في متناول الفقراء. ولكن ، في حالتي ، لم يكن الأمر يتعلق بتناول الطعام المفرط في المعالجة. كان الأمر يتعلق بعدم الحصول على ما يكفي من التنوع.

الشيء ، في بعض الأشياء التي تم كتابتها أعلاه ، لا تزال هناك بعض الافتراضات التي يجب تغييرها ، حتى في التفكير في حسن النية. مثل ، نعم ، يمكنك استخدام دولار واحد لشراء الكثير من عصير البرتقال فقط مقارنةً بملفات تعريف الارتباط أو الجزر أو أي شيء آخر تريد مقارنته به. لكن لا أحد يحتاج إلى عصير برتقال. إنها & # 8217s لا قيمة لها في الأساس. يجب على الشخص الفقير أن ينظر إلى عصير البرتقال بشكل جانبي ، إلا إذا كان بكميات محدودة للغاية ويستخدم في النكهة ، مثل استخدام القليل من عصير البرتقال المركز في الربع الخلفي من الدجاج الرخيص ، مع بعض الثوم والقرفة ، لصنع شيئًا مختلفًا بعض الشيء بالنسبة لوجبة أخرى & # 8220 نفس أول & # 8217 & # 8217 & # 8221. إنه أمر رائع ، وهو رفاهية ميسورة التكلفة بالنسبة لمعظم الناس ، لأنه من الممكن تمامًا استخدام القليل من علبة العصير وتوفير الباقي للوجبات الأخرى على مدار العام.

غالبًا ما يكون سعر البرتقال باهظًا ويمكنك تقسيم برتقالة إلى نصفين. وإليك شيئًا لا يفهمه معظم الناس ، لأنه ببساطة ليس جزءًا من حياتهم حتى يجب أن يكون:

إن شراء رغيف خبز أغلى ثمناً يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية يمكن أن يقلل من فاتورة البقالة. كيف؟ بكل بساطة لأنه في كثير من الأحيان عندما يكون الشخص غير راضٍ عن الوجبة التي تناولها ، لا علاقة لذلك بالحجم. إذا أعطيت شخصًا سندويشًا مغذيًا للغاية مصنوعًا من خبز عالي الجودة ، مع بعض أو الكثير من الخضار ، حتى إذا كان بإمكانك استخدام مايونيز عالي الجودة وخالي من الصويا وأفضل جودة ممكنة (إذا كنت تستخدم اللحوم) ، أو ، حتى لو كانت زبدة الفول السوداني والهلام ، فهي أكثر إرضاءً من الناحية التغذوية لدرجة أن الشخص لا يشعر بالحاجة إلى تناول شطرين أو أكثر. خاصة إذا كان لديك منهم أكل سلطة معها ، ولكن ، حتى لوحدها.

تسوق للحصول على التغذية ، بأفضل طريقة تعرفها ، ثم ابحث عن ما سيضيف المزيد من النكهة لجعل هذه التغذية أكثر استساغة. عادة ما تكلف التغذية من مجموعة متنوعة متوسطة التكلفة الكثير.

ماذا أعني بالمدى المتوسط؟ أعني ، خضروات طازجة ، لكن ليست عضوية. أو الخضار المجمدة. على الرغم من أن الخضار العضوية في بعض الأحيان تكون قريبة من السعر ، إلا أنه يستحق الحصول عليها.

غالبًا ما تتكلف زجاجة صلصة رانش ، التي ليست جيدة جدًا لأي شخص ، 1.50 دولارًا أمريكيًا - 3.99 دولارًا أمريكيًا وتختفي أسرع من غمزة عين. غالبًا ما تكلف زجاجة من مزيج صلصة الرانش من الأعشاب المجففة حوالي 2.99 دولارًا - 5 دولارات ويمكن أن تستمر لأشهر. المايونيز ، الزبادي ، زبادي جوز الهند ، سيكلف أيضًا في البداية أكثر من زجاجة صلصة الرانش ، في معظم الحالات ، لكن لديهم تغذية أفضل واستخدامات أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة أنهم لا يتذوقون بالفعل مثل صلصة الرانش تعني أن عددًا أقل من الناس سوف يفرطون في تناولها.

يعد عشاء السباغيتي المصنوع من الصلصة المعلبة أو المعبأة في زجاجات ، مع أو بدون لحم مضاف ، مكلفًا للغاية بالنسبة إلى المدى الذي يذهب إليه ولا يحتوي على أي مواد غذائية تقريبًا. عشاء معكرونة مصنوع بنفس الطريقة تمامًا ولكن مع الفطر المضاف والطماطم روما المقلية والزيتون الأسود المعلب والباذنجان المفروم ناعماً و / أو الكوسة والتوابل الإضافية ، ربما مع إضافة بعض السباغيتي الاسكواش ، يذهب إلى أبعد من ذلك بكثير بحيث يتم دفع النفقات المضافة من قبل حقيقة أنه يمكنك على الأرجح توفير نصف الصلصة أو أكثر لوجبة أخرى ، وحقيقة أن الناس سيحتاجون إلى تناول كمية أقل بكثير منها حتى يرضوا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تعلمت إضافة القليل من اليانسون أو بذور الشمر إلى اللحم ، فيمكنك استخدام الهامبرغر العادي بدلاً من النقانق الإيطالية ، إذا كان هذا هو الشيء الذي تستخدمه عادةً ، وستوفر أكثر.

و ، شيء القائمة & # 8211 نعم ، هذا & # 8217s ليس حقًا للفقراء. إذا كان بإمكانك التسوق والحصول على كل شيء لقائمة ، فأنت & # 8217t فقير. على الأقل ، ليس بهذا الفقر. أو لديك خطة قائمة سيئة حقًا. لأن معظم الفقراء ، الفقراء حقًا ، عليهم معرفة ما يجب فعله بكل ما يخرج من بنك الطعام ، أو في قسم المقاصة ، أو ينمو في مكان قريب في هذا الموسم ، أو المعروض حاليًا للبيع في المتجر (المتاجر) يمكنهم الوصول إليها.

ليس من الجيد أن نقول & # 8220 أعتقد أننا يجب أن نأكل التوت الأزرق والشوفان المقطوع على الإفطار يوم الاثنين. & # 8221 لأنه ، نعم ، ربما يجب عليك ذلك ، لكن هل العنب البري معروض للبيع وإذا كان بإمكانك تحمل تكاليفها؟ هل لديك القدرة على العثور على شوفان مقطوع بالصلب ووقت طهيه ، أو الدراية بإعداده جزئيًا قبل وقت طهي الإفطار؟

يعيش معظم الفقراء أكثر من يوم لآخر ، لكنهم يتسوقون لمدة شهر أو نصف شهر في نفس الوقت. هدفهم هو تخزين ما هو رخيص ، عندما يكون أرخص ، والذي سيستمر معظم الشهر ، ثم استخدام كل ما تبقى من المال أو طوابع الطعام لجعله ممتعًا.

حاولت العيش من خلال اتباع قائمة طعام مكونة من أطباق غير مكلفة ولكنها صحية ولم أستطع فعل ذلك. عليك أن تعرف ما هو معروض للبيع وبعد ذلك عندما تعرف ما هو معروض للبيع ، عليك أن تعرف مقدار ما يحتويه المتجر مقابل ما تحتاجه وهناك مشكلة التخزين ، وجود أحواض كافية في حالة & # 8220 طبخ مرة واحدة ، وتناول مرتين & # 8221 نوعًا من الوجبات ، وكل أنواع المشاكل التي يمكن للطبقة الوسطى أن تتعامل معها عادة ، حتى الطبقة المتوسطة الدنيا التي تعتقد أنها فقيرة ولكنهم في الحقيقة ليسوا فقراء على الإطلاق.

الفقراء لا يتبعون القوائم. إنه لا يفيدك ، وهم عالم من الأذى ، عليك أن تضايقهم بفكرة تخطيط قائمة الطعام.من الأفضل بكثير أن تقول ، & # 8220 احصل على إعلانات البيع من المتجر الذي يمكنك الوصول إليه ، وابحث عن أفضل العناصر الغذائية للأسبوع لتحضير نوع الوجبات التي تحتاجها ، ثم اعرف ما إذا كان بإمكانك إضافة القليل من العلاج أيضًا. & # 8221 ، وإذا كان شيئًا ما بسعر بيع جيد ، لذلك تعتقد أنه يمكنك تخزينه واستخدامه خلال أسابيع أخرى أيضًا ، احصل عليه. على سبيل المثال ، إذا كنت عادة لا تستطيع تحمل سوى 1 دولار للخبز ، ولكن ، لسبب ما ، فإن الخبز 4.99 دولارات هو 2 دولار هذا الأسبوع ، وأنت تعلم أنه من الأفضل من الناحية التغذوية ، احصل على أرغفة إضافية لتخزينها في المجمد ، بقدر ما تستطيع ، مسموح بالحصول عليها ويمكن تخزينها. هذا & # 8217s خطوة للأعلى من الناحية التغذوية. وسيحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل.

إذا كنت تعلم أنك ستنفد طعامك بحلول نهاية الشهر وينتهي بك الأمر في بنك الطعام ، فانتقل إلى بنك الطعام مبكرًا للحصول على الفاصوليا والأرز. بعد ذلك ، استخدم بعض النقود أو قسائم الطعام التي لا يزال يتعين عليك الحصول عليها من الخضروات الجيدة لإضافتها إليها.

هناك & # 8217s كل أنواع الأشياء التي يمكن القيام بها ، ولكن كل شيء يبدأ بالنظر إلى التغذية فوق كل المعايير الأخرى. وهذا الاعتبار أيضًا يتعلق بما يصلح لأضعف أفراد الأسرة وأكثرهم مرضًا. لأن ، ما يصلح لهم يمكن أيضًا استخدامه من قبل الأعضاء الآخرين ، إذا كان رخيصًا ويحتاج إلى استخدامه من قبلهم. ولكن ، إذا كانت باهظة الثمن وفقط بالنسبة لهم ، فإن السؤال هو هل ستستمر لفترة طويلة وتحافظ على صحتها - كيف يمكن أن يحدث ذلك؟ وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل هو مطلوب حقًا أم أنه فقط لذلك لن يشعروا بأنهم مستبعدون لأن أفراد الأسرة الآخرين يحصلون على نسخة أرخص؟ وإذا لم تكن هناك حاجة إليها ، فهل هناك حاجة فعلاً لأفراد الأسرة الآخرين؟

مايونيز ، على سبيل المثال. ليس عادة ضرورة. غالبًا ما يتم بيع الأفوكادو بالقرب من الأماكن التي يعيش فيها العديد من الأشخاص من أصل لاتيني / لاتيني ، وهي طرق مغذية لعمل انتشار لساندويتش. إذا كنت تستطيع أن تأكل الفاصوليا ، يمكن صنع الحمص في المنزل وهو بديل غير مكلف لكل من المايونيز واللحوم على الساندويتش. لذلك ، قد يكون شراء الفاصوليا أو الأفوكادو للجميع بديلاً لشراء المايونيز الغالي الثمن والمايونيز غير المكلف لواحد أو أكثر. أو استخدام القليل من الزيت. أو التوقف عن تناول السندويشات وتناول السلطات بدلاً من ذلك.

يحتاج الفقراء إلى التفكير. التفكير صعب بالنسبة لبعض الفقراء. لذا ، فإن ما يحتاجونه حقًا هو الأشخاص الذين يمكنهم التفكير ، والقادرون على فهم ظروفهم والراغبين في فهمها ، والذين يمكنهم مساعدتهم على التفكير فيما يتعلق بهذه الظروف وكيفية تحسينها. لكن ما يحصلون عليه هو الأشخاص الذين يخبرونهم أن يفكروا بأنفسهم ثم يقدمون اقتراحات معتدلة لأشياء لا تعمل حتى مع ظروفهم أو يشفقون عليها فيما يتعلق بما ليس حتى ظروفهم ، في كثير من الأحيان.

الآن ، لا تفهموني بشكل خاطئ. أنا أقدر المقال ويمكنني أن أرى الكثير من الخير فيه. ولكن ، على الرغم من صحة أن هناك فقراء يشعرون أنه يتعين عليهم الاختيار بين بطن ممتلئ أو شيء ما يقترب من التغذية ، فمن الصحيح أن الكثير من الفقراء يبذلون جهدًا جادًا للحصول على تغذية مناسبة لكنهم يفتقرون إلى القدرة للحصول على التنوع وتخفيف التوتر.

أنا & # 8217m فقير وليس سمين. يمكنني & # 8217t أن أفهم كيف يمكن للأشخاص البدينين تحمل السعرات الحرارية العالية المطلوبة لاكتساب الكثير من الوزن.

الوجبات السريعة باهظة الثمن يا رجل. يمكنني العيش على الأرز والمعكرونة وحدهما لأرخص بكثير وإن كان ذلك بسبب نقص التغذية. لا يستطيع الجميع شراء البيتزا كل يوم لتناول العشاء ، وماكدونالدز لتناول طعام الغداء والفطور.

ربما يكون الأشخاص الفقراء فقط هم الذين يجيدون حقًا تخصيص أموالهم لكميات ضخمة من الأطعمة الرخيصة وعالية السعرات الحرارية وتناولها باستمرار.

إنه & # 8217s بسيط جدًا. كرافت ماك اند تشيز ، رايس-أ-روني ، رامين ، كوب نودلز ، بوريتو بالدولار ، هامبرغر ، بيتزا ، وجبات عشاء بالميكروويف. هذه عناصر رخيصة جدًا تحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية.

مقالة رائعة. يوضح بشكل جيد القوى الكامنة وراء ما يحدث في أزمة السمنة. ينصح به بشده. برافو للمؤلف.

مثل آلة العضلات الكبيرة

مقال جميل! يبقى الشخص الغني ثريًا ويبقى الفقراء فقراء ، على الرغم من أنهم يقضون وقتًا كاملاً في عملهم ، فإن الفقراء لا يحصلون على وقت للحفاظ على صحتهم ولا الحصول على طعام جيد للبقاء على قيد الحياة! هذا هو السبب الرئيسي الذي أتمناه.

حصلت على الدهون من أكل القمح السكرية. لقد فقدته من أكل اللحوم الدهنية

منذ سنوات عديدة في الكلية ، ساعدنا طلاب المرحلة الجامعية بعضًا من علماء الاجتماع المتخرجين ببعض الاستطلاعات.

ما وجدناه هو أن العديد من الفقراء البدينين استخدموا الطعام كمصدر رئيسي للاحتفال.

لذلك ، بالنسبة لأعياد الميلاد ، قد يتفاخر الكثير من الفقراء البدينين ويذهبون إلى مطعم مفضل أو قد يبقون في المنزل ويطبخون وجبة خاصة - وهذا ومشاهدة التلفاز أو الفيلم هو احتفالهم.

الغذاء ضروري للعيش ، ولكن على مستوى البقاء - يتم الاحتفال بالطعام. غالبًا ما ينفق الفقراء البدينون أموالهم على الطعام ، لأنه مطلوب على أي حال ويأكلون كثيرًا - لأن الاحتفال الذي يشمل الطعام غالبًا ما يكون هو الاحتفال الوحيد الذي يمكنهم تحمله.

اترك تعليقا إلغاء الرد

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.


هل كانت هناك ضريبة على البدانة في بلاد الغال؟ - تاريخ

ترجمه دبليو إيه ماكديفيت و دبليو إس بون

تنقسم كل بلاد الغال إلى ثلاثة أجزاء ، أحدها يسكن البلجاي ، والآخر أكويتاني ، وأولئك الذين يطلق عليهم في لغتهم الخاصة الكلت ، في بلادنا ، الجزء الثالث. كل هذه تختلف عن بعضها البعض في اللغة والعادات والقوانين. يفصل نهر جارون الغال عن أكويتاني ونهر المارن ويفصلهم نهر السين عن البلجاي. من بين كل هؤلاء ، فإن البلجيك هم الأشجع ، لأنهم الأبعد عن حضارة وصقل مقاطعتنا ، ولا يلجأ إليها التجار كثيرًا ، ويستوردون تلك الأشياء التي تميل إلى تخنث العقل وهي الأقرب إلى الألمان ، الذين يسكنون وراء نهر الراين ، والذين يشنون حربًا معهم باستمرار ولهذا السبب يتفوق الهلفتيون أيضًا على بقية الإغريق في الشجاعة ، حيث يتنافسون مع الألمان في معارك شبه يومية ، عندما يطردونهم من أراضيهم. ، أو يشنون أنفسهم حربًا على حدودهم. جزء واحد منها ، قيل أن الغال يحتلونه ، يبدأ عند نهر الرون ، ويحده نهر جارون ، والمحيط ، وأراضي بيلجا التي تحدها أيضًا ، على جانب سيكاني. و Helvetii ، على نهر الراين ، وتمتد باتجاه الشمال. يرتفع Belgae من أقصى حدود بلاد الغال ، ويمتد إلى الجزء السفلي من نهر الراين وينظر نحو الشمال والشمس المشرقة. يمتد Aquitania من نهر Garonne إلى جبال Pyrenaean وإلى ذلك الجزء من المحيط بالقرب من إسبانيا: فهو ينظر بين غروب الشمس ونجم الشمال.

من بين Helvetii ، كان Orgetorix الأكثر تميزًا وثراءً. هو ، عندما كان ماركوس ميسالا وماركوس بيزو قناصلين ، بدافع الرغبة في السيادة ، شكل مؤامرة بين النبلاء ، وأقنع الناس بالخروج من أراضيهم بكل ممتلكاتهم ، [قائلين] أنه سيكون من السهل جدًا ، لأن لقد برعوا في كل شجاعتهم للحصول على سيادة كل بلاد الغال. لذلك كان من الأسهل إقناعهم ، لأن هيلفيتي ، محصورون في كل جانب بطبيعة وضعهم على جانب واحد من نهر الراين ، وهو نهر واسع وعميق للغاية ، يفصل إقليم هيلفيتي عن الألمان في الجانب الثاني. بالقرب من جبل جورا ، وهو جبل مرتفع للغاية ، [يقع] بين نهر سيكاني وهيلفيتي على ثلث بحيرة جنيف ، وبجوار نهر الرون ، الذي يفصل مقاطعتنا عن هيلفيتي. من هذه الظروف ، نتج عن ذلك ، أنهم كانوا أقل اتساعًا ، وأقل سهولة في شن حرب على جيرانهم ، ولهذا السبب تأثر الرجال المولعون بالحرب [كما كانوا] بأسف شديد. لقد اعتقدوا ، أنه بالنظر إلى مدى تعداد سكانهم ، وشهرتهم بالحرب والشجاعة ، فإن لديهم حدودًا ضيقة ، على الرغم من أنها امتدت في الطول 240 ، وعرض 180 ميلًا [روماني].

بسبب هذه الاعتبارات ، وتأثروا بسلطة Orgetorix ، قرروا توفير الأشياء التي كانت ضرورية لرحلتهم - لشراء أكبر عدد ممكن من وحوش الحمل والعربات - لجعل زرعهم أكبر ما يمكن ، حتى يتم تخزين الكثير من الذرة في مسيرتهم - ولإقامة السلام والصداقة مع الدول المجاورة. لقد اعتقدوا أن فترة سنتين ستكون كافية لهم لتنفيذ تصاميمهم التي قاموا بإصلاحها بمرسوم مغادرتهم للسنة الثالثة. تم اختيار Orgetorix لإكمال هذه الترتيبات. تولى منصب سفير الولايات: في هذه الرحلة أقنع كاستيكوس ، ابن كاتامانتاليديس (أحد أفراد عائلة سيكاني ، الذي كان والده يمتلك السيادة بين الناس لسنوات عديدة ، وكان قد أطلق عليه لقب "صديق" من قبل مجلس الشيوخ من الشعب الروماني) ، للاستيلاء على السيادة في دولته ، التي كان والده قد احتفظ بها من قبله ، وبالمثل يقنع Dumnorix ، وهو Aeduan ، شقيق Divitiacus ، الذي كان يمتلك في ذلك الوقت السلطة الرئيسية في الدولة ، وكان محبوبًا للغاية من قبل الناس ، لمحاولة الشيء نفسه ، ويتزوج ابنته. لقد أثبت لهم أن إنجاز محاولاتهم كان شيئًا من السهل جدًا القيام به ، لأنه هو نفسه سيحصل على حكومة دولته الخاصة ولم يكن هناك شك في أن Helvetii كانوا أقوى من كل بلاد الغال. سوف يكتسب ، بقواته وجيشه ، السيادة عليهم. بتحريض من هذا الخطاب ، يقدمون تعهدًا وقسمًا لبعضهم البعض ، ويأملون ، عندما يستولون على السيادة ، أن يتمكنوا ، من خلال أقوى ثلاث دول وشجاعة ، من الاستحواذ على كل بلاد الغال. .

عندما تم الكشف عن هذا المخطط لهيلفيتي من قبل المخبرين ، وفقًا لعاداتهم ، أجبروا Orgetorix على الدفاع عن قضيته بالسلاسل ، كان القانون هو أن عقوبة الحرق بالنار يجب أن تنتظره إذا تمت إدانته. في اليوم المحدد لمرافعة قضيته ، جمع Orgetorix معًا من جميع الجهات إلى المحكمة ، وجميع أتباعه الذين بلغ عددهم عشرة آلاف شخص ، وقادوا معًا إلى نفس المكان جميع من يعولهم ورجال الدين المدينين ، الذين كان لديه عدد كبير بواسطة أولئك الذين أنقذ نفسه من [ضرورة] الترافع في قضيته. بينما كانت الدولة ، الغاضبة من هذا الفعل ، تسعى لتأكيد حقها بالسلاح ، وكان القضاة يحشدون عددًا كبيرًا من الرجال من البلاد ، توفي Orgetorix ولا يوجد أي شك ، كما يعتقد Helvetii ، في وجوده. انتحر.

بعد وفاته ، حاول Helvetii مع ذلك أن يفعلوا ما قرروا القيام به ، أي الخروج من أراضيهم. عندما ظنوا أنهم مستعدون مطولاً لهذه المهمة ، أشعلوا النار في جميع مدنهم ، وعددهم حوالي اثني عشر - في قراهم حوالي أربعمائة - وفي المساكن الخاصة التي بقيت ، أحرقوا كل الذرة ، باستثناء ما هم تنوي أن تحمل معهم أنه بعد تدمير الأمل في العودة إلى الوطن ، قد يكونون أكثر استعدادًا لخوض جميع الأخطار. يأمرون كل واحد أن يحمل من بيته مؤنًا لمدة ثلاثة أشهر ، أرضًا جاهزة. إنهم يقنعون جيرانهم من قبيلة Rauraci ، و Tulingi ، و Latobrigi ، بتبني نفس الخطة ، وبعد إحراق مدنهم وقراهم ، للانطلاق معهم: بوي ، الذي كان قد سكن على الجانب الآخر من نهر الراين ، وعبر إلى إقليم نوريكان ، واعتدى على نوريا.

كان هناك في كلا المسارين ، يمكن من خلالهما الخروج من بلدهم واحدًا عبر سيكاني الضيق والصعب ، بين جبل جورا ونهر الرون (والذي نادرًا ما يمكن قيادة عربة واحدة في كل مرة ، علاوة على ذلك ، ارتفاع الجبل المتدلي ، بحيث يتمكن عدد قليل جدًا من اعتراضهم بسهولة ، عبر مقاطعتنا ، أسهل بكثير وأكثر تحررًا من العوائق ، لأن نهر الرون يتدفق بين حدود هيلفيتي وتلك الموجودة في جبال ألوبروج ، الذين تم إخضاعهم مؤخرًا ، و في بعض الأماكن يعبرها فورد. وأبعد مدينة من جبال ألوبروج ، والأقرب إلى أراضي هيلفيتي ، هي جنيف. ومن هذه المدينة يمتد الجسر إلى هيلفيتي. واعتقدوا أنه ينبغي عليهم إما إقناع آلوبروج ، لأنهم لم يبدوا بعد متأثرين بشكل جيد تجاه الشعب الروماني ، أو يجبرونهم بالقوة على السماح لهم بالمرور عبر أراضيهم. بعد أن قدموا كل شيء للرحلة الاستكشافية ، حددوا يومًا يجب عليهم فيه جميعًا eet على ضفة نهر الرون. كان هذا اليوم هو الخامس قبل kalends من أبريل [أي 28 مارس] ، في قنصل لوسيوس بيزو وأولوس غابينيوس [قبل الميلاد. 58.]

عندما أُبلغ قيصر بأنهم كانوا يحاولون شق طريقهم عبر مقاطعتنا ، سارع للخروج من المدينة ، ومن خلال مسيرات كبيرة قدر استطاعته ، يتقدم إلى بلاد الغال الأخرى ، ويصل إلى جنيف. أمر المقاطعة بأكملها [بتزويد] أكبر عدد ممكن من الجنود ، حيث كان هناك فيلق واحد فقط في بلاد الغال الأخرى: لقد أمر بهدم الجسر في جنيف. عندما يتم تقدير وصول عائلة Helvetii ، فإنهم يرسلون إليه ، كسفراء ، أكثر الرجال شهرة في دولتهم (حيث احتلت السفارة Numeius و Verudoctius المركز الرئيسي) ، ليقولوا "إن نيتهم ​​السير عبر المقاطعة بدون القيام بأي ضرر ، لأنه لم يكن لديهم "[وفقًا لإقراراتهم]" ​​أي طريق آخر: طلبوا ، قد يُسمح لهم بالقيام بذلك بموافقته. " قيصر ، بقدر ما كان يتذكر أن لوسيوس كاسيوس ، القنصل ، قد قُتل ، وأن جيشه هزم وتمريره تحت نير الهلفتيين ، لم يعتقد أن [طلبهم] يجب أن يتم تلبيته: ولا هو الرأي القائل بأن الرجال ذوي التصرف العدائي ، إذا أتيحت لهم فرصة السير عبر المقاطعة ، سيمتنعون عن الغضب والأذى. ومع ذلك ، من أجل أن تتدخل فترة ، حتى يتجمع الجنود الذين أمرهم [بتأثيثهم] ، أجاب على السفراء ، أنه سيأخذ وقتًا للتداول إذا أرادوا أي شيء ، فقد يعودون في اليوم قبل حلول شهر أبريل [12 أبريل].

في هذه الأثناء ، مع الفيلق الذي كان معه والجنود الذين تجمعوا من المقاطعة ، كان يحمل جدارًا بطول تسعة عشر ميلًا (روماني ، ليس ثمانية عشر إنجليزيًا] ، إلى ارتفاع ستة عشر قدمًا ، وخندقًا ، من بحيرة جنيف ، التي تصب في نهر الرون ، إلى جبل جورا ، الذي يفصل بين أراضي سيكاني وأراضي هيلفيتي. عند الانتهاء من هذا العمل ، يوزع الحاميات ، ويقوي المعسكرات عن كثب ، حتى يتمكن من اعتراضها بسهولة أكبر ، إذا كان عليهم محاولة العبور ضد إرادته. عندما جاء اليوم الذي عينه مع السفراء ، وعادوا إليه ، يقول ، إنه لا يستطيع ، بما يتفق مع العرف وسابقة الشعب الروماني ، أن يمنح أي شخص ممرًا عبر المقاطعة ويعطيهم أن يفهموا ، إذا حاولوا استخدام العنف فسوف يعارضهم. حاول Helvetii ، بخيبة أمل من هذا الأمل ، إذا كان بإمكانهم إجبارهم على المرور (بعضها عن طريق جسر من القوارب والعديد من الطوافات التي شيدت لهذا الغرض ، والبعض الآخر ، عن طريق مخاضات نهر الرون ، حيث كان عمق النهر أقل ، في بعض الأحيان في النهار ، ولكن في كثير من الأحيان في الليل) ، لكنهم توقفوا عن هذه المحاولة بسبب قوة أعمالنا وبواسطة التقاء الجنود والصواريخ.

كان هناك طريق واحد ، [وبالتحديد] من خلال Sequani ، والتي ، بسبب ضيقها ، لا يمكنهم المرور دون موافقة Sequani. نظرًا لأنهم لم يتمكنوا من التغلب عليهم ، فقد أرسلوا سفارات إلى Dumnorix the Aeduan ، حتى يتمكنوا من خلال شفاعته من الحصول على طلبهم من Sequani. كان لدومينوريكس ، بشعبيته وتحرره ، تأثير كبير بين سيكاني ، وكان ودودًا مع هيلفيتي ، لأنه من تلك الحالة تزوج من ابنة أورجيتوريكس ، وتحريضًا عليه بدافع السيادة ، كان حريصًا على الثورة ، وتمنى أن يكون له أكبر عدد ممكن من الدول من خلال لطفه تجاههم. لذلك ، يتولى هذه القضية ، ويغلب على سيكاني للسماح لهيلفيتي بالسير عبر أراضيهم ، ويرتب أنه ينبغي عليهم إعطاء رهائن لبعضهم البعض - سيكاني لا لعرقلة هيلفيتي في مسيرتهم - هيلفيتي ، بالمرور بدون أذى وسخط.

قيل مرة أخرى لقيصر ، أن Helvetii كانوا يعتزمون السير عبر بلاد Sequani و Aedui إلى أراضي Santones ، التي ليست بعيدة عن تلك الحدود من Tolosates ، والتي [بمعنى. تولوسا ، تولوز] هي إحدى ولايات الإقليم. إذا حدث هذا ، فقد رأى أنه سيواجه خطرًا كبيرًا على المقاطعة أن يكون هناك رجال محاربون ، أعداء للشعب الروماني ، على حدود منطقة مفتوحة وخصبة للغاية من البلاد. لهذه الأسباب عين تيتوس لابينوس ، ملازمه ، لقيادة التحصين الذي كان قد صنعه. هو نفسه ينتقل إلى إيطاليا عن طريق المسيرات الإجبارية ، وهناك حشد جحافان ، ويخرج من أرباع الشتاء الثلاثة التي كانت تقضي الشتاء حول أكويليا ، ومع هذه الجيوش الخمسة تتقدم بسرعة عبر أقرب طريق عبر جبال الألب إلى بلاد الغال. هنا Centrones و Graioceli و Caturiges ، بعد أن استولوا على الأجزاء العليا ، يحاولون عرقلة الجيش في مسيرتهم. بعد أن هزمهم في عدة معارك ، وصل إلى أراضي فوكونتي في المقاطعة الأخرى في اليوم السابع من أوسيلوم ، وهي أبعد مدينة في مقاطعة هيثر ومن ثم قاد جيشه إلى بلاد ألوبروج ، و من Allobroges إلى Segusiani. هؤلاء الأشخاص هم أول من يتجاوز المقاطعة على الجانب الآخر من نهر الرون.

بحلول هذا الوقت ، قاد الهلفتيون قواتهم عبر الوحل الضيق وأراضي سيكاني ، ووصلوا إلى أراضي Aedui ، وكانوا يدمرون أراضيهم. نظرًا لأن Aedui لم يتمكنوا من الدفاع عن أنفسهم وممتلكاتهم ضدهم ، أرسلوا السفراء إلى قيصر لطلب المساعدة ، [مناشدين] أنهم كانوا يستحقون في جميع الأوقات حقًا من الشعب الروماني ، بحيث لا ينبغي أن تُدمر حقولهم - تم استعباد أطفالهم - اقتحمت مدنهم ، على مرأى من جيشنا تقريبًا. في نفس الوقت ، قال أمباري ، أصدقاء وأقارب Aedui ، قيصر ، أنه لم يكن من السهل عليهم ، بعد أن دمرت حقولهم ، لدرء عنف العدو من مدنهم: Allobroges بالمثل ، الذين كانت لهم قرى وممتلكات على الجانب الآخر من نهر الرون ، راهنوا على هروبهم إلى قيصر ، وأكدوا له أنه لم يبق لهم شيء سوى تراب أرضهم.قرر قيصر ، بسبب هذه الظروف ، أنه لا يجب أن ينتظر حتى وصول Helvetii ، بعد تدمير جميع ممتلكات حلفائه ، بين Santones.

هناك نهر [يسمى] Saone ، يتدفق عبر أراضي Aedui و Sequani إلى نهر الرون مع بطء لا يُصدق ، لدرجة أنه لا يمكن تحديده بالعين في الاتجاه الذي يتدفق فيه. كان هلفيتي يعبرون بواسطة طوافات وقوارب مرتبطة ببعضها البعض. عندما أبلغ الجواسيس قيصر أن هيلفيتي قد نقلت بالفعل ثلاثة أجزاء من قواتهم عبر ذلك النهر ، لكن الجزء الرابع ترك وراءه على هذا الجانب من Saone ، انطلق من المعسكر مع ثلاثة فيالق خلال المراقبة الثالثة ، وتوصلوا إلى ذلك التقسيم الذي لم يعبر النهر بعد. هاجمهم مثقلين بالأمتعة ، ولم يكن يتوقعه ، قام بتقطيع جزء كبير منهم ، وذهب الباقون إلى الهروب ، واختبأوا في أقرب الغابة. كان هذا الكانتون [الذي تم قطعه] يسمى تيغورين لكامل الولاية Helvetian مقسم إلى أربعة كانتونات. بعد أن غادر هذا الكانتون بلدهم ، على ما يتذكره آباؤنا ، قتل القنصل لوسيوس كاسيوس ، وجعل جيشه يمر تحت نير. وهكذا ، سواء عن طريق الصدفة ، أو من خلال تصميم الآلهة الخالدة ، فإن ذلك الجزء من الدولة Helvetian الذي جلب كارثة على الشعب الروماني ، كان أول من دفع العقوبة. في هذا لم ينتقم قيصر للجمهور فحسب ، بل أيضًا لأخطائه الشخصية ، لأن تيغوريني قتل لوسيوس بيزو الملازم [كاسيوس] ، جد لوسيوس كالبورنيوس بيزو ، والد زوجته [قيصر] ، في نفس المعركة مثل كاسيوس نفسه.

انتهت هذه المعركة ، وأنه قد يكون قادرًا على الخروج بالقوات المتبقية من Helvetii ، قام بشراء جسر ليتم إنشاؤه عبر Saone ، وبالتالي يقود جيشه. لقد مرتبك الهلفتيون بوصوله المفاجئ ، عندما وجدوا أنه قد نفذ في يوم واحد ، ما أنجزوه هم أنفسهم بصعوبة بالغة في عشرين عامًا ، ألا وهو عبور النهر ، وإرسال السفراء إليه على رأس أي سفارة. كان Divico ، الذي كان قائد Helvetii ، في الحرب ضد كاسيوس. وهكذا يتعامل مع قيصر: - أنه "إذا توصل الرومان إلى سلام مع الهلفتيين ، فإنهم سيذهبون إلى ذلك الجزء ويبقى ، حيث قد يعينهم قيصر ويرغب في أن يكونوا ، ولكن إذا أصر على اضطهادهم بالحرب ، يجب أن يتذكر كل من العار القديم للشعب الروماني والشجاعة المميزة لهيلفيتي. أما عن هجومه على كانتون واحد على حين غرة ، [في وقت] عندما كان أولئك الذين عبروا النهر لا يستطيعون تقديم المساعدة لأصدقائهم ، أنه لا ينبغي له على هذا الحساب أن ينسب كثيرًا إلى شجاعته ، أو يحتقرهم لدرجة أنهم تعلموها من آبائهم وأجدادهم ، بحيث يعتمدون على الشجاعة أكثر من الاعتماد على الحيلة والحيلة. لذلك دعه لا يجتازها يجب أن يكتسب المكان ، حيث كانوا يقفون ، اسمًا ، من كارثة الشعب الروماني وتدمير جيشهم أو نقل ذكرى [مثل هذا الحدث إلى الأجيال القادمة] ".

هكذا أجاب قيصر على هذه الكلمات: - على هذا الحساب بالذات شعر بقدر أقل من التردد ، لأنه احتفظ بذكرى تلك الظروف التي ذكرها السفراء هيلفيتيون ، وأنه شعر بسخط أكثر منهم ، بما يتناسب مع حدوثها دون استحقاق. إلى الشعب الروماني: لأنه إذا كانوا مدركين لارتكاب أي خطأ ، فلن يكون من الصعب أن يكونوا على حذر ، ولكن لهذا السبب بالذات لو تم خداعهم ، لأنهم لم يكونوا على علم بأنه تم توجيه أي إهانة. من قبلهم ، الذين يجب أن يخافوا بسببها ، ولم يعتقدوا أنه يجب عليهم أن يخافوا بدون سبب. ولكن حتى لو كان على استعداد لنسيان غضبهم السابق ، فهل يمكنه أيضًا التخلي عن تذكر الأخطاء المتأخرة ، في أنهم حاولوا ، رغماً عنه ، أن يسلكوا طريقًا عبر المقاطعة بالقوة ، من حيث أنهم قد تحرشوا بآيدوي ، وأمبارري ، وألوبروج؟ لأنهم ارتكبوا انتهاكاتهم لفترة طويلة مع الإفلات من العقاب ، [كلا هذين الأمرين] يميلون إلى نفس النقطة لأن الآلهة الخالدة عادة ما تسمح للأشخاص الذين يرغبون في معاقبتهم على ذنبهم أحيانًا بازدهار أكبر وإفلات أطول من العقاب ، من أجل أنهم قد يعانون أكثر من عكس الظروف. على الرغم من أن هذه الأشياء على ما يرام ، إلا أنه إذا تم تسليم الرهائن له من أجل التأكد من أن هؤلاء سيفعلون ما يعدون به ، بشرط أن يرضوا Aedui عن الاعتداءات التي ارتكبوها ضدهم و حلفاءهم ، وبالمثل مع آلوبروج ، هو [قيصر] سوف يصنع السلام معهم. "أجاب ديفيكو ، أن" الهلفيتي قد تدربوا من قبل أسلافهم ، لدرجة أنهم اعتادوا على تلقي ، وليس إعطاء رهائن لتلك الحقيقة كان الشعب الروماني شاهدًا ". وبعد أن أعطى هذا الرد ، انسحب.

في اليوم التالي قاموا بنقل معسكرهم من ذلك المكان وقام قيصر بنفس الشيء ، وأرسل كل فرسانه إلى عدد أربعة آلاف (كان قد جمعهم من جميع أنحاء المقاطعة ومن Aedui وحلفائهم) ، لمراقبة الأجزاء التي يوجه العدو مسيرتها. هؤلاء ، بعد ملاحقتهم بشغف شديد لمؤخرة العدو ، دخلوا في معركة مع سلاح الفرسان من هيلفيتي في مكان غير موات ، وسقط عدد قليل من رجالنا. بدأ Helvetii ، المبتهجين بهذه المعركة ، لأنهم نجحوا بخمسمائة حصان في صد جسد كبير جدًا من الحصان ، في مواجهتنا بجرأة أكبر ، وأحيانًا من خلفهم أيضًا لاستفزاز رجالنا بهجوم. [لكن] قيصر منع رجاله من المعركة ، معتبرا أنها كافية في الوقت الحاضر لمنع العدو من الاغتصاب والعلف والنهب. ساروا حوالي خمسة عشر يومًا بطريقة لم يكن هناك أكثر من خمسة أو ستة أميال بين مؤخرة العدو وشاحنتنا.

في هذه الأثناء ، استمر قيصر يوميًا في استيراد Aedui للذرة التي وعدوا بها باسم دولتهم ، بسبب البرودة (بلاد الغال ، كما قيل من قبل ، تقع في اتجاه الشمال) ، لم تكن الذرة في الحقول فقط. غير ناضج ، ولكن لم يكن هناك كمية كبيرة بما فيه الكفاية حتى من العلف في المخزن: إلى جانب أنه لم يكن قادرًا على استخدام الذرة التي نقلها في السفن فوق نهر سون ، لأن الهلفتي ، الذين لم يكن راغبًا في التقاعد ، قاموا بتحويل مسارهم. مسيرة من Saone. استمر Aedui في التأجيل من يوم لآخر ، وقالوا إنه تم جمعها - إحضارها - على الطريق. "عندما رأى أنه تم تأجيله لفترة طويلة جدًا ، وأن اليوم كان قريبًا حيث يجب أن يخدم من الذرة إلى جنوده - بعد أن استدعى رؤسائهم ، الذين كان لديه عدد كبير منهم في معسكره ، ومن بينهم ديفيتياكوس وليسكوس الذي تم تكليفه برئيس القضاة (الذي كان على غرار Aedui هو Vergobretus ، والذي يتم انتخابه سنويًا و لديه قوة الحياة أو الموت على مواطنيه) ، يوبخهم بشدة ، لأنه لا يساعدهم في مناسبة ملحة جدًا ، عندما كان العدو قريبًا جدًا ، وعندما لا يمكن شراء [الذرة] أو أخذها منها الحقول ، خاصة أنه ، إلى حد كبير بدعوى صلواتهم ، خاض الحرب بمرارة أكثر ، لذلك هل يشكو من هجره.

ثم كشف Liscus ، متأثرًا بخطاب قيصر ، ما كان يحتفظ به حتى الآن سراً: - أن هناك بعضًا من تأثيرهم على الناس عظيم جدًا ، والذين ، على الرغم من كونهم رجالًا خاصين ، لديهم قوة أكبر من القضاة أنفسهم: أن هؤلاء عن طريق الفتن واللغة العنيفة تمنع الجماهير من المساهمة بالذرة التي يجب عليهم توفيرها [بإخبارهم] أنه إذا لم يعد بإمكانهم الاحتفاظ بسيادة الغال ، فمن الأفضل الخضوع لحكومة الغال بدلاً من الرومان ، ولا يجب أن يشكوا في أنه إذا تمكن الرومان من التغلب على الهلفتيين ، فسوف ينتزعون حريتهم من Aedui مع بقية بلاد الغال. من قبل هؤلاء الرجال بالذات ، [قال هو] ، هي خططنا وكل ما تم القيام به في المعسكر ، كشف للعدو أنه لا يمكن تقييدهم من قبله: بل أكثر من ذلك ، كان يدرك جيدًا أنه على الرغم من اضطراره للضرورة ، فقد كشف الأمر لقيصر ، عن حجم المخاطرة التي ارتكبها ، ولهذا السبب ، ظل صامتًا قدر استطاعته ".

أدرك قيصر أنه من خلال خطاب Liscus ، تمت الإشارة إلى Dumnorix ، شقيق Divitiacus ، ولكن نظرًا لأنه لم يكن راغبًا في مناقشة هذه الأمور أثناء وجود العديد من الأشخاص ، فإنه يرفض بسرعة: المجلس ، لكنه يحتجز Liscus: إنه يستفسر من عندما كان وحده ، عن تلك الأشياء التي قالها في الاجتماع. هو [Liscus] يتكلم بصراحة وجرأة أكبر. قام [قيصر] بإجراء استفسارات حول نفس النقاط على انفراد من الآخرين ، واكتشف أنه صحيح تمامًا أن "Dumnorix هو الشخص ، رجل من أعلى الجرأة ، لصالح الناس بسبب سخاءه ، رجل حريص من أجل ثورة: منذ سنوات طويلة كان معتادًا على التعاقد على الجمارك وجميع الضرائب الأخرى في Aedui بتكلفة بسيطة ، لأنه عندما يقدم ، لا يجرؤ أحد على المزايدة عليه. بهذه الوسائل لقد زاد من ممتلكاته الخاصة ، وحشد وسائل كبيرة لإعطاء الهبات التي يحتفظ بها باستمرار على نفقته الخاصة ويحتفظ بشخصه بعدد كبير من سلاح الفرسان ، وهذا ليس فقط في المنزل ، ولكن حتى بين الدول المجاورة ، له تأثير كبير ، ومن أجل تقوية هذا التأثير ، فقد منح والدته الزواج بين البيتوريج لرجل أكثر نبلاً وتأثيراً هناك حيث اتخذ لنفسه زوجة من بين الهلفتيين ، وأعطى أخته من قبل الأم' جانبه وعلاقاته الأنثوية في الزواج إلى دول أخرى أنه يفضل ويرغب في التوفيق بين عائلة هيلفيتي بسبب هذا الارتباط وأنه يكره قيصر والرومان ، على حسابه الخاص ، لأن وصولهم قد ضعفت قوته ، و أعاد الأخ ، Divitiacus ، إلى موقعه السابق المؤثر والكرامة: أنه إذا حدث أي شيء للرومان ، فإنه يتمتع بأعلى أمل في الحصول على السيادة عن طريق Helvetii ، ولكن في ظل حكومة الشعب الروماني لا يأس فقط من الملوك ، ولكن حتى من ذلك النفوذ الذي يمتلكه بالفعل ". اكتشف قيصر أيضًا ، عند الاستفسار عن اشتباك الفرسان الفاشل الذي حدث قبل أيام قليلة ، أن بدء تلك الرحلة قد تم بواسطة Dumnorix وسلاح الفرسان (لأن Dumnorix كان قائدًا لسلاح الفرسان الذي أرسله Aedui للمساعدة لقيصر) أنه من خلال هروبهم ارتعب بقية سلاح الفرسان.

بعد معرفة هذه الظروف ، منذ أن أضيفت إلى هذه الشكوك الحقائق الأكثر وضوحًا ، أي أنه قاد هيلفيتي عبر أراضي سيكاني التي قدمها أنه يجب أن يتم إعطاء الرهائن بشكل متبادل أنه فعل كل هذه الأشياء ، وليس فقط بدون أي أوامر من [قيصر] وولايته ، ولكن حتى بدون أن يعرف [Aedui] أي شيء عن نفسه أنه تم توبيخه [Dumnorix]: من قبل [رئيس] قاضي Aedui هو [قيصر] اعتبر أن هناك سببًا كافيًا ، لماذا عليه إما أن يعاقبه بنفسه ، أو يأمر الدولة بفعل ذلك. شيء واحد [مع ذلك] وقف في طريق كل هذا - أنه تعلم من خلال التجربة احترام أخيه ديفيتاكوس الكبير جدًا للشعب الروماني ، وعاطفته الكبيرة تجاهه ، وإخلاصه المميز ، والعدالة ، والاعتدال لأنه كان خائفًا من أن عقاب هذا الرجل ، ينبغي أن يجرح مشاعر Divitiacus. لذلك ، قبل أن يحاول أي شيء ، أمر باستدعاء Divitiacus إليه ، وعندما تم سحب المترجمين الفوريين ، تحدث معه من خلال Caius Valerius Procillus ، رئيس مقاطعة Gaul ، وهو صديق حميم له ، لقد وضع أعلى ثقة في كل شيء وفي نفس الوقت يذكره بما قيل عن Dumnorix في مجلس بلاد الغال ، عندما كان هو نفسه حاضرًا ، ويظهر ما قاله كل منهم على انفراد في حضور [قيصر] الخاص يتوسل إليه ويحثه ، دون الإساءة لمشاعره ، يمكنه إما أن يصدر حكمًا عليه [دومنيريكس] بعد المحاكمة في القضية ، أو يأمر الدولة [Aeduan] بفعل ذلك.

يبدأ Divitiacus ، الذي يحتضن قيصر ، في مناشدته ، بدموع كثيرة ، أنه "لن يصدر أي حكم شديد القسوة على أخيه قائلاً ، إنه يعلم أن هذه الاتهامات صحيحة ، وأنه لم يعان أحد من هذا الألم أكثر منه هو نفسه. فعل ذلك عندما تمكن هو نفسه من التأثير بشكل كبير جدًا من خلال تأثيره في المنزل وفي بقية بلاد الغال ، وكان [Dumnorix] قليلًا جدًا بسبب شبابه ، فقد أصبح الأخير قويًا من خلال وسائله ، أي القوة والقوة لم يقتصر الأمر على التقليل من شعبيته [Divitiacus] فحسب ، بل تقريبًا إلى الخراب الذي تأثر به بكل من المودة الأخوية والرأي العام. قد يعتقد المرء أنه تم القيام بذلك دون موافقته ، لأنه هو نفسه شغل مثل هذا المكان في صداقة قيصر: من أي ظرف سوف ينشأ ، أن مشاعر الغال كلها ستبتعد عنه ". وبينما كان يتوسل بالدموع لأشياء قيصر هذه في كثير من الكلمات ، يأخذ قيصر يده اليمنى ، ويعزيه ، ويتوسل إليه أن ينتهي من التوسل ، ويؤكد له أن احترامه له كبير جدًا ، حتى أنه يغفر كليهما. جراح الجمهورية وذنوبه الخاصة بناء على رغبته وصلواته. يستدعي دومنيريكس إليه ويحضره لأخيه ، ويشير إلى ما يوبخ فيه أنه يضع أمامه ما يدركه هو نفسه ، وما تشكو منه الدولة يحذره من المستقبل لتجنب كل أسباب الشبهات التي يقولها. يعفو عن الماضي ، من أجل أخيه Divitiacus. يقوم بتعيين جواسيس فوق Dumnorix حتى يتمكن من معرفة ما يفعله ومع من يتواصل.

بعد أن أبلغه الكشافة في نفس اليوم ، أن العدو قد نزل على سفح جبل على بعد ثمانية أميال من معسكره ، أرسل أشخاصًا للتأكد من طبيعة الجبل ، ونوع الصعود على كل جانب. تم إرجاع الكلمة ، أنه كان سهلاً. خلال الساعة الثالثة ، أمر تيتوس لابينوس ، ملازمه بسلطات بريتورية ، بالصعود إلى أعلى قمة في الجبل مع جحافل ، ومع أولئك الذين كانوا مرشدين قد فحصوا الطريق يشرح ما هي خطته. هو نفسه أثناء الحراسة الرابعة ، يسرع إليهم بنفس الطريق التي سلكها العدو ، ويرسل كل الفرسان أمامه. تم إرسال بوبليوس كونسيديوس ، الذي اشتهر بخبرة كبيرة في الشؤون العسكرية ، وكان في جيش لوسيوس سولا ، وبعد ذلك في جيش ماركوس كراسوس ، مع الكشافة.

في استراحة النهار ، عندما كانت قمة الجبل في حوزة تيتوس لابينوس ، ولم يكن هو نفسه على بعد ميل ونصف من معسكر العدو ، كما تأكد بعد ذلك من الأسرى ، لم يكن قد وصل. أو أن لابينوس الذي اكتشفه كونسيديوس ، مع حصانه الذي يركض بسرعة ، يأتي إليه ويقول إن الجبل الذي كان يريده [قيصر] يجب أن يستولي عليه لابينوس ، في حوزة العدو الذي اكتشف ذلك بأذرع الغال والرايات. يقود قيصر قواته إلى التل التالي: [و] يرسمهم بترتيب المعركة. لابينوس ، كما أمره قيصر بعدم المشاركة في الاشتباك إلا إذا شوهدت قوات [قيصر] بالقرب من معسكر العدو ، وأن الهجوم على العدو يمكن أن يتم من كل جانب في نفس الوقت ، بعد وامتلاك الجبل وانتظار رجالنا وابتعاد القتال. عندما مضى اليوم بعيدًا ، علم قيصر من خلال الجواسيس أن الجبل كان في حوزة رجاله ، وأن الهلفتيين قد نقلوا معسكرهم ، وأن كونسيديوس ، الذي أصيب بالخوف ، أبلغه ، رأى ما لم يره. في ذلك اليوم ، تبع العدو على مسافاته المعتادة ، ونصب معسكره على بعد ثلاثة أميال من معسكرهم.

في اليوم التالي (حيث بقي في كل مساحة اليومين فقط [إلى الوقت] عندما يجب عليه تقديم الذرة لجيشه ، وبما أنه لم يكن على بعد أكثر من ثمانية عشر ميلاً من بيبراكت ، أكبر مدينة وأفضلها تخزينًا من Aedui) ، كان يعتقد أنه يجب عليه توفير إمدادات من الذرة وتحويل مسيرته من Helvetii ، وتقدم بسرعة إلى Bibracte. تم الإبلاغ عن هذا الظرف للعدو من قبل بعض الفارين من لوسيوس أميليوس ، قبطان حصان الغال. الهلفتيون ، إما لأنهم اعتقدوا أن الرومان ، ضربوا بالرعب ، كانوا يتراجعون عنهم ، وأكثر من ذلك ، كما هو الحال في اليوم السابق ، على الرغم من أنهم استولوا على الأراضي المرتفعة ، لم ينضموا إلى المعركة أو لأنهم تملقوا بأنفسهم قد يتم قطعهم من الأحكام ، وتغيير خطتهم وتغيير مسارهم ، وبدأوا في السعي ، وإزعاج رجالنا في المؤخرة.

عندما يلاحظ قيصر ذلك ، يسحب قواته إلى التل التالي ، ويرسل سلاح الفرسان لمواصلة هجوم العدو. هو نفسه ، في غضون ذلك ، رسم في منتصف التل خطًا ثلاثيًا من جحافله الأربعة المخضرمين بهذه الطريقة ، حيث وضع فوقه على القمة الجحلتين ، والتي كان قد فرضها مؤخرًا في Hither Gaul ، وجميع وأمر المساعدون بضرورة تغطية الجبل كله بالرجال ، وفي غضون ذلك يجب جمع الأمتعة معًا في مكان واحد ، وحماية الموقع من قبل أولئك الذين تم نشرهم في الخط العلوي. بعد أن تبعهم الهيلفيتي بكل سياراتهم ، جمعوا أمتعتهم في مكان واحد: هم أنفسهم ، بعد أن صدوا سلاح الفرسان لدينا وشكلوا كتيبة ، تقدموا إلى خط الجبهة لدينا بترتيب وثيق للغاية.

قيصر ، بعد أن أزال جواده عن الأنظار أولاً ، ثم حصانه جميعًا ، حتى يجعل خطر a11 متساويًا ، ويتخلص من أمل الهروب ، بعد تشجيع رجاله ، انضم إلى المعركة. قام جنوده بإلقاء رمحهم من الأرض المرتفعة ، وكسر بسهولة كتيبة العدو. بعد أن تم تفريقهم ، اتهمواهم بالسيوف المسحوبة. لقد كان عائقًا كبيرًا أمام الغال في القتال ، حيث أنه عندما تم اختراق العديد من مجاميعهم بضربة واحدة من الرمح (الروماني) وتم تثبيتها معًا بسرعة ، حيث أن نقطة الحديد قد انثنت نفسها ، لم يتمكنوا من نتفها. لا يقاتل ، ولا يده اليسرى متشابكة ، تقاتل بسهولة كافية حتى أن الكثيرين ، بعد أن ألقوا ذراعهم لفترة طويلة ، اختاروا بدلاً من ذلك التخلص من التروس من أيديهم ، والقتال مع شخصهم دون حماية. بدأوا في التراجع مطولًا ، وقد تآكلوا من الجروح ، وكما كان هناك جبل في الحي على بعد ميل واحد ، ليراهنوا على أنفسهم هناك.عندما تم السيطرة على الجبل ، وكان رجالنا يتقدمون ، قام كل من Boii و Tulingi ، اللذان بلغ عددهما حوالي 15000 رجل ، بإغلاق خط مسيرة العدو وعملوا كحارس خلفهم ، بعد أن هاجموا رجالنا على الجانب المكشوف أثناء تقدمهم [على استعداد] لمحاصرتهم عند رؤية أيهم ، بدأ هيلفيتي الذين كانوا قد وصلوا إلى الجبل ، بالضغط مرة أخرى وتجديد المعركة. بعد أن واجه الرومان ، تقدموا للهجوم في فرقتين ، السطر الأول والثاني ، ليقاوموا أولئك الذين هزموا وطردوا من الملعب الثالث لاستقبال أولئك الذين وصلوا للتو.

وهكذا ، كانت المسابقة طويلة واستمرت بقوة مع نجاح مشكوك فيه. عندما لم يعد بإمكانهم الصمود أمام هجمات رجالنا ، انتقل القسم الأول ، كما بدؤوا يفعلون ، إلى الجبل والآخر مُصلحًا لأمتعتهم وعرباتهم. لأنه طيلة هذه المعركة ، مع أن القتال استمر من الساعة السابعة [أي. 12 (ظهرًا) 1 P.M] حتى نهاية الحدث ، لم يستطع أحد رؤية عدو وظهره ملتف. استمر القتال أيضًا في الأمتعة حتى وقت متأخر من الليل ، لأنهم وضعوا العربات في الطريق كحصن ، ومن الأرض المرتفعة استمروا في إلقاء الأسلحة على رجالنا ، وهم يأتون ، وبعضهم من بين العربات. وكانت البكرات تدق رماحها ورميها من اسفل وتجرح رجالنا. بعد أن استمر القتال بعض الوقت ، حصل رجالنا على أمتعتهم ومعسكرهم. هناك أخذت ابنة وأحد أبناء Orgetorix. بعد المعركة بقي حوالي 130.000 رجل [من العدو] على قيد الحياة ، الذين ساروا بلا انقطاع طوال تلك الليلة وبعد مسيرة توقفت في أي جزء من الليل ، وصلوا إلى أراضي اللينجونيس في اليوم الرابع ، بينما رجالنا ، بعد أن توقف لمدة ثلاثة أيام ، بسبب جروح الجنود ودفن القتلى ، لم يتمكن من متابعتهم. أرسل قيصر الرسائل والرسل إلى Lingones [بأوامر] بعدم مساعدتهم بالذرة أو بأي شيء آخر لذلك إذا كان عليهم مساعدتهم ، فسوف ينظر إليهم في نفس ضوء Helvetii. بعد انقضاء ثلاثة أيام بدأ يلاحقهم بنفسه مع كل قواته.

أرسل آل هيلفيتي ، الذين أجبرهم النقص في كل شيء ، سفارات له حول الاستسلام. عندما التقى به هؤلاء في الطريق وألقوا بأنفسهم عند قدميه ، وتحدثوا بنبرة مطمئنة كانت الدموع ترفع دعوى من أجل السلام ، و [عندما] أمرهم بانتظار وصوله ، في المكان الذي كانوا فيه ، أطاعوا وصاياه. عندما وصل قيصر إلى ذلك المكان ، طلب الرهائن وأذرعهم والعبيد الذين هجروا لهم. أثناء البحث عن هذه الأشياء وجمعها ، بعد فاصل ليلي ، حوالي 6000 رجل من ذلك الكانتون الذي يسمى Verbigene ، سواء كانوا خائفين من الخوف ، أو بعد أن يسلموا أذرعهم ، يجب أن يتعرضوا للعقاب ، أو غير ذلك من جراء ذلك. الأمل في الأمان ، لأنهم افترضوا أنه ، وسط عدد هائل من أولئك الذين استسلموا ، قد يتم إخفاء هروبهم أو التغاضي عنه تمامًا ، بعد أن غادروا في الليل معسكر هيلفيتي ، وسارعوا إلى نهر الراين و أراضي الألمان.

لكن عندما اكتشف قيصر ذلك ، أمر أولئك الذين ذهبوا عبر أراضيهم ، بالبحث عنهم وإعادتهم مرة أخرى ، إذا كانوا قصدوا تبرئتهم أمامه ، واعتبرهم ، عند إعادتهم ، في ضوء الأعداء ، اعترف. كل الباقين للاستسلام عند تسليمهم الرهائن والسلاح والهاربين. أمر آل هيلفيتي ، وتولينجي ، ولاتوبريجي ، بالعودة إلى أراضيهم التي أتوا منها ، ولأنه لم يكن هناك شيء في المنزل يمكنهم من خلاله دعم جوعهم ، فقد تم تدمير جميع منتجات الأرض ، وأمر Allobroges للسماح لهم بالحصول على وفرة من الذرة وأمرهم بإعادة بناء البلدات والقرى التي أحرقوها. لقد فعل هذا ، بشكل رئيسي ، على هذا الحساب ، لأنه لم يكن راغبًا في أن تكون الدولة التي غادر منها الهيلفيتي غير مقبولة ، خشية أن يكون الألمان ، الذين يسكنون على الجانب الآخر من نهر الراين ، بسبب الامتياز. من الأراضي ، عبر من أراضيهم إلى أراضي هيلفيتي ، وأصبحوا حدودًا لمقاطعة Gaul و Allobroges. لقد وافق على التماس Aedui ، حتى يتمكنوا من تسوية Boii ، في أراضيهم (أي في Aeduan) ، حيث كان من المعروف أن هذه المناطق ذات شجاعة مميزة ، والذين منحوا الأراضي لهم ، والذين اعترفوا بعد ذلك بنفس الشيء. دولة الحقوق والحرية على حد سواء.

في معسكر Helvetii ، تم العثور على قوائم ، تم وضعها بأحرف يونانية ، وتم إحضارها إلى قيصر ، حيث تم وضع تقدير ، بالاسم بالاسم ، للعدد الذي خرج من بلادهم لأولئك الذين كانوا قادرون على حمل السلاح وكذلك الأولاد وكبار السن والنساء على حدة. من بين كل العناصر كان المجموع: من Helvetii [أشعل. من رؤوس Helvetii] 263000 من Tulingi. . . . . . . . . . . 36000 من لاتوبريجى .-. . . . . . . . . . 14000 من Rauraci. . . . . . . . . . . 23000 من Boii. . . . . . . . . . . . . 32000 وبلغ مجموع كل. . . 368000. من بين هؤلاء ، مثل يمكن أن تحمل السلاح ، [بلغت] حوالي 92000. عندما تم إجراء تعداد أولئك الذين عادوا إلى ديارهم ، كما أمر قيصر ، تم العثور على العدد 110.000.

عندما انتهت الحرب مع الهلفتيين ، اجتمع رؤساء الدول من جميع أنحاء بلاد الغال تقريبًا لتهنئة قيصر ، [قائلين] إنهم يدركون جيدًا ، على الرغم من أنه انتقم من هيلفيتي في الحرب ، لأنه الخطأ القديم الذي ارتكبوه بحق الشعب الروماني ، ومع ذلك فقد حدث هذا الظرف لصالح أرض الغال بقدر ما حدث لصالح الشعب الروماني ، لأن الهلفتيين ، في حين كانت شؤونهم تزدهر بشكل كبير ، غادروا بلدهم بالتصميم. لشن حرب على كل بلاد الغال ، والاستيلاء على الحكومة منها ، واختيار ، بوفرة كبيرة ، تلك البقعة من أجل الإقامة ، والتي يجب أن يحكموا عليها على أنها الأكثر ملاءمة والأكثر إنتاجية من بين جميع بلاد الغال ، بقية الولايات كروافد. لقد طلبوا أنه قد يُسمح لهم بالإعلان عن تجمع لكل بلاد الغال في يوم معين ، والقيام بذلك بإذن من قيصر ، [موضحًا] أن لديهم بعض الأشياء التي ، بموافقة عامة ، يرغبون في طلبها منه . بعد أن تمت الموافقة على هذا الطلب ، قاموا بتعيين يوم للجمعية ، وتم تعيينهم بقسم مع بعضهم البعض ، على أنه لا ينبغي لأحد الإفصاح عن [مداولاتهم] باستثناء أولئك الذين يجب تعيين هذا [المكتب] لهم من قبل الجمعية العامة.

عندما تم رفض هذا التجمع ، عاد نفس رؤساء الدول ، الذين كانوا من قبل إلى قيصر ، وطلبوا أنه قد يُسمح لهم بالتعامل معه على انفراد (في الخفاء) فيما يتعلق بسلامة أنفسهم والجميع. بعد الحصول على هذا الطلب ، ألقوا جميعًا بالدموع عند قدمي قيصر ، [قائلين] إنهم لا يقلون عن توسلهم ورغبتهم في عدم الكشف عن ما قد يقولون ، من أنهم قد يحصلون على تلك الأشياء التي يرغبون فيها بقدر ما لقد رأوا أنه إذا تم الكشف ، فيجب أن يتعرضوا لأكبر قدر من التعذيب. بالنسبة لهؤلاء ، تحدث Divitiacus the Aeduan وقال له: "كان هناك حزبان في كل بلاد الغال: أن Aedui يقف على رأس أحدهما ، Arverni الآخر. بعد أن كان هؤلاء يتصارعون بعنف مع بعضهم البعض من أجل على مدار سنوات عديدة ، حدث أن تم استدعاء الألمان للتأجير من قبل Arverni و Sequani. أن حوالي 15000 منهم [أي من الألمان] قد عبروا نهر الراين في البداية: ولكن بعد ذلك هؤلاء المتوحشون والوحشيون أصبح الرجال مفتونين بالأراضي وصقل الغال ووفرةهم ، وتم إحضار المزيد ، وكان هناك الآن ما يصل إلى 120،000 منهم في بلاد الغال: مع هؤلاء ، كافح Aedui وعائلاتهم مرارًا وتكرارًا في السلاح - هذا لقد تم هزيمتهم ، وتعرضوا لكارثة كبيرة - فقدوا كل نبلاءهم ، كل مجلس الشيوخ ، كل فرسانهم. وقد كسر ذلك الاشتباكات والمصائب ، على الرغم من أنهم كانوا في السابق أقوياء جدًا في بلاد الغال ، كلاهما من شجاعتهم الخاصة. جيئة وذهابا كرم ضيافة الشعب الروماني وصداقتهم ، اضطروا الآن إلى منح كبار النبلاء في دولتهم ، كرهائن في سيكاني ، وإلزام دولتهم بقسم ، بأنهم لن يطلبوا رهائن في المقابل ، ولا يطلبوا المساعدة من الشعب الروماني ، ولا يرفض أن يظل إلى الأبد تحت نفوذهم وإمبراطوريتهم. أنه كان الوحيد من بين كل ولاية Aedui ، الذي لا يمكن إقناعه بأداء القسم أو إعطاء أطفاله كرهائن. بناءً على ذلك ، كان قد فر من ولايته وذهب إلى مجلس الشيوخ في روما لطلب المساعدة ، لأنه لم يكن ملزمًا بقسم ولا رهائن. لكن الشيء الأسوأ الذي أصاب سيكاني المنتصر هو أن Aedui المهزوم ، لأن Ariovistus ملك الألمان ، قد استقر في أراضيهم ، واستولى على ثلث أراضيهم ، والتي كانت الأفضل في كل بلاد الغال ، وكان يأمرهم الآن بالرحيل من جزء ثالث آخر ، لأنه قبل بضعة أشهر جاء إليه 24000 رجل من Harudes ، والذين يجب توفير غرفة ومستوطنات لهم. ستكون النتيجة ، أنه في غضون سنوات قليلة سيتم طردهم جميعًا من أراضي بلاد الغال ، وسيعبر جميع الألمان نهر الراين لأنه لا يجب مقارنة أرض الغال بأرض الألمان ، ولا يجب أن تكون عادة يتم وضع معيشة الأخير في نفس المستوى مع السابق. علاوة على ذلك ، [بالنسبة إلى] Ariovistus ، لم يكد يهزم قوات الغال في معركة دارت في Magetobria ، حتى [بدأ] يسيطر عليها بغطرسة وقسوة ، ليطلب كرهائن أطفال جميع النبلاء الرئيسيين ، وينشرون عليهم كل أنواع القسوة ، إذا لم يتم فعل كل شيء عند إيماءته أو سعادته أنه كان رجلاً متوحشًا وعاطفيًا ومتهورًا ، وأن أوامره لم يعد من الممكن تحملها. ما لم يكن هناك بعض المساعدة في قيصر والشعب الروماني ، يجب على الغال أن يفعلوا نفس الشيء الذي فعله الهلفتيون ، [بمعنى] الهجرة من بلادهم ، والبحث عن سكن آخر ، ومستوطنات أخرى بعيدة عن الألمان ، ومحاولة مهما كانت ثروة قد تقع على نصيبهم. إذا تم الكشف عن هذه الأشياء لأريوفيستوس ، [يضيف ديفيتياكوس] أنه لا يشك في أنه سينزل أشد العقوبة على جميع الرهائن الذين بحوزته ، [ويقول] أن قيصر يستطيع ، إما بتأثيره الشخصي و من خلال جيشه ، أو من خلال انتصاره المتأخر ، أو باسم الشعب الروماني ، قم بتخويفه ، وذلك لمنع عدد أكبر من الألمان من الوصول إلى نهر الراين ، ويمكن أن يحمي كل بلاد الغال من اعتداءات أريوفيستوس.

عندما ألقى Divitiacus هذا الخطاب ، بدأ جميع الحاضرين بنحيب عالٍ لطلب المساعدة من قيصر. لاحظ قيصر أن السيكاني هم الأشخاص الوحيدون الذين لم يفعلوا شيئًا من تلك الأشياء التي فعلها الآخرون ، لكنهم ، ورؤوسهم منحنية ، وحدقوا في الأرض في حزن. متسائلا عن سبب هذا السلوك ، استفسر عن أنفسهم. لم يرد سيكاني ، لكنه استمر بصمت في نفس الحزن. عندما سألهم مرارًا وتكرارًا ولم يستطع الحصول على أي إجابة على الإطلاق ، أجاب نفس Divitiacus the Aeduan ، أن - "كان الكثير من Sequani أكثر بؤسًا وحزنًا من البقية ، على هذا الحساب ، لأنهم وحدهم تجرؤوا ولا حتى في السر يشكو أو يتوسل المساعدة ويرجف من قسوة أريوفستوس [حتى عندما] غائبًا ، تمامًا كما لو كان حاضرًا ، إلى البقية ، على الرغم من كل شيء كانت هناك فرصة للهروب ولكن يجب تحمل جميع أشكال التعذيب من قبل سيكاني ، الذين اعترفوا بأريوفستوس داخل أراضيهم ، وكانت مدنهم كلها تحت سلطته ".

عند إبلاغه بهذه الأشياء ، هتف قيصر عقول الإغريق بكلماته ، ووعد بأن هذه القضية يجب أن تكون موضع اهتمامه ، [قائلاً] إنه كان لديه آمال كبيرة في أن أريوفستوس ، حفزها كل من لطفه وحياته. السلطة ، من شأنه أن يضع حدًا لاضطهاده. بعد إلقاء هذا الخطاب ، قام بفصل الجمعية ، وإلى جانب تلك التصريحات ، دفعته ظروف كثيرة إلى الاعتقاد بأنه يجب أن ينظر في هذه القضية ويتناولها ، خاصة أنه رأى أن Aedui ، على غرار ما كان عليه مرارًا وتكرارًا كان "الإخوة" و "الأقارب" في مجلس الشيوخ محتجزين في عبودية وسيادة الألمان ، وأدركوا أن رهائنهم كانوا مع أريوفستوس وسيكاني ، اللذان يعتبران إمبراطورية عظيمة جدًا [مثل إمبراطورية] الشعب الروماني عار على نفسه والجمهورية. علاوة على ذلك ، يجب أن يعتاد الألمان بدرجات على عبور نهر الراين ، وأن عددًا كبيرًا منهم يجب أن يأتي إلى بلاد الغال ، فقد رأى [سيكون] خطرًا على الشعب الروماني ، وحكم أن الرجال المتوحشين والمتوحشين لن يكونوا من المحتمل أن يكبحوا أنفسهم ، بعد أن امتلكوا أنفسهم من كل بلاد الغال ، من الخروج إلى المقاطعة ومن ثم السير إلى إيطاليا (كما فعل السيمبري والتوتونيون من قبلهم) ، لا سيما أن نهر الرون [كان الحاجز الوحيد الذي] يفصل سيكاني من مقاطعتنا. ضد الأحداث التي يعتقد أنه يجب أن يقدمها بأسرع ما يمكن. علاوة على ذلك ، فإن أريوفيستوس ، من جانبه ، قد افترض لنفسه مثل هذا الفخر والغطرسة ، بحيث شعر بأنه لا يطاق.

لذلك قرر إرسال سفارات إلى أريوفيستوس لمطالبتهم بتسمية مكان وسيط لعقد مؤتمر بين الاثنين ، [قائلاً] إنه يرغب في معاملته في شؤون الدولة والمسائل ذات الأهمية القصوى لكليهما. أجاب أريوفستوس لهذه السفارة ، أنه إذا كان هو نفسه بحاجة إلى أي شيء من قيصر ، لكان قد ذهب إليه ، وإذا أراد قيصر أي شيء منه ، فعليه أن يأتي إليه. هذا ، بالإضافة إلى ذلك ، لا يجرؤ على الذهاب بدون جيش إلى تلك الأجزاء من بلاد الغال التي كان يمتلكها قيصر ، ولا يمكنه ، بدون نفقة كبيرة ومتاعب ، أن يجمع جيشه معًا إلى مكان واحد ، علاوة على ذلك ، بدا غريبًا ، ماذا؟ عمل إما قيصر أو الشعب الروماني على الإطلاق في بلاد الغال ، التي كان قد غزاها في الحرب.

عندما تم إبلاغ هذه الإجابات لقيصر ، أرسل له السفراء مرة أخرى بهذه الرسالة. "بما أنه ، بعد أن عامله بنفسه والشعب الروماني بلطف شديد (كما وصفه مجلس الشيوخ في عهده بـ" ملك وصديق ") ، فإنه يقدم هذه المكافأة إلى [قيصر] نفسه وللشعب الروماني ، [بمعنى] أنه عند دعوته إلى مؤتمر يعترض ، ولا يعتقد أن الأمر يعنيه أن ينصح نفسه ويبلغ نفسه بموضوع ذي اهتمام مشترك ، فهذه هي الأشياء التي يطلبها منه أولاً ، ولم يعد يفعل ذلك بعد الآن إحضار أي جسد من الرجال عبر نهر الراين إلى بلاد الغال في المكان التالي ، وأن يعيد الرهائن ، الذين حصلوا عليه من Aedui ، ويمنح الإذن لـ Sequani لاستعادتهم بموافقته أولئك الرهائن الذين لديهم ، وأنه لا يستفز Aedui بالغضب ولا يشن حربًا عليهم أو على حلفائهم إذا كان سيفعل ذلك وفقًا لذلك "، [يقول قيصر] أنه" هو نفسه والشعب الروماني سوف يتمتعان بشعور دائم بالفضل والصداقة تجاهه ولكن هذا إذا [ قيصر] لا ينال [رغباته] ذلك هو (نظرًا لأنه في منصب قنصل ماركوس ميسالا وماركوس بيسو ، أصدر مجلس الشيوخ مرسومًا مفاده أنه يجب على أي شخص لديه إدارة مقاطعة بلاد الغال ، بقدر ما يمكنه أن يفعل ذلك بما يتفق مع مصالح الجمهورية ، حماية Aedui و الأصدقاء الآخرون للشعب الروماني) ، لن يتغاضوا عن أخطاء Aedui ".

أجاب أريوفستوس هذا ، أن "الحق في الحرب هو أن الذين غزوا يجب أن يحكموا أولئك الذين غزوا ، بأي طريقة يسعدون بها أنه بهذه الطريقة كان الشعب الروماني يحكم الأمم التي غزاها ، وليس وفقًا لإملاءات أي شخص آخر ، ولكن وفقًا لتقديره الخاص. إذا لم يملي من جانبه على الشعب الروماني الطريقة التي يمارسون بها حقهم ، فلا ينبغي أن يعرقله الشعب الروماني في حقه أن Aedui ، بقدر ما جربوا ثروة الحرب وانخرطوا في السلاح وتم غزوهم ، أصبحوا روافد له أن قيصر كان يرتكب ظلمًا كبيرًا ، في أنه بوصوله كان يجعل إيراداته أقل قيمة له أنه لا ينبغي له أن يعيد رهائنهم إلى Aedui ، ولكن لا ينبغي أن يشن حربًا خطأ سواء عليهم أو على حلفائهم ، إذا التزموا بما تم الاتفاق عليه ، ودفعوا الجزية سنويًا: إذا لم يستمروا في القيام بذلك ذ في ، فإن اسم الشعب الروماني "الإخوة" لن يفيدهم شيئًا. أما فيما يتعلق بتهديده قيصر بأنه لن يتغاضى عن أخطاء Aedui ، [قال] إنه لم يدخل أحد في منافسة معه [Ariovistus] دون أن يفسد نفسه تمامًا. إن دخول قيصر إلى القوائم عندما يختار أنه سيشعر بما يمكن أن يحققه الألمان الذين لا يقهرون ، المدربين تدريباً جيداً [كما كانوا] فوق كل الأسلحة الأخرى ، والذين لم يكونوا تحت سقف لمدة أربعة عشر عامًا ، من خلال شجاعتهم ".

في نفس الوقت الذي تم فيه تسليم هذه الرسالة إلى قيصر ، جاء السفراء من Aedui و Treviri من Aedui للشكوى من أن Harudes ، الذين تم إحضارهم مؤخرًا إلى بلاد الغال ، كانوا يخربون أراضيهم التي لم يتمكنوا من شرائها السلام من Ariovistus ، حتى عن طريق إعطاء الرهائن: ومن Treviri ، [لإعلان] أن مائة كانتون من Suevi قد نزلوا على ضفاف نهر الراين ، وكانوا يحاولون عبورها حتى يرأسهم الأخوان Nasuas و Cimberius . لكونه منزعجًا جدًا من هذه الأشياء ، اعتقد قيصر أنه يجب عليه استخدام كل إرسال ، لئلا تتحد هذه الفرقة الجديدة من Suevi مع قوات Ariovistus القديمة ، فقد يكون [Ariovistus] أقل سهولة في الصمود. لذلك بعد أن قدم ، بأسرع ما يمكن ، إمدادًا من الذرة ، سارع إلى Ariovistus بمسيرات قسرية.

عندما شرع في الرحلة لمدة ثلاثة أيام ، تم إبلاغه بأن أريوفستوس كان يسارع بكل قواته للاستيلاء على فيسونتيو ، وهي أكبر مدينة في سيكاني ، وقد تقدمت في رحلة ثلاثة أيام من أراضيها. اعتقد قيصر أنه يجب أن يتخذ أكبر الاحتياطات لئلا يحدث هذا ، لأنه كان هناك في تلك المدينة أكبر كمية من كل شيء يمكن استخدامه للحرب وكان محصنًا بطبيعة الأرض ، وذلك لتوفير قدر كبير من المال. مرفق لإطالة أمد الحرب ، حيث أن نهر دوبس يكاد يحيط بالبلدة بأكملها ، كما لو تم تتبعه حوله بوصلة.جبل كبير الارتفاع يغلق في المساحة المتبقية ، والتي لا تزيد عن 600 قدم ، حيث يترك النهر فجوة ، بحيث تمتد جذور ذلك الجبل إلى ضفة النهر على كلا الجانبين. يُلقَى حوله سور يصنع قلعة من هذا [الجبل] ويربطها بالمدينة. هنا يسرع قيصر بمسيرات قسرية ليلا ونهارا ، وبعد الاستيلاء على المدينة ، يقيم حامية هناك.

بينما كان يتأخر بضعة أيام في Vesontio ، بسبب الذرة والمؤن من استفسارات رجالنا وتقارير الغال والتجار (الذين أكدوا أن الألمان كانوا رجالًا بمكانة هائلة ، وبسالة لا تصدق وممارسة في السلاح - في كثير من الأحيان ، عند مواجهتهم ، لا يمكنهم تحمل حتى وجههم ، وضراوة أعينهم) - استولى ذعر شديد فجأة على الجيش بأكمله ، مما أدى إلى إرباك عقول وأرواح الجميع بأي درجة بسيطة. نشأ هذا أولاً من منابر الجنود والحكام والباقي ، الذين تبعوا قيصر من المدينة [روما] بدافع الصداقة ، ولم تكن لديهم خبرة كبيرة في الشؤون العسكرية. وزعموا ، أن بعضهم لسبب ، وآخر لسبب آخر ، قالوا إنه يلزمهم المغادرة ، طلبوا بموافقته أن يُسمح لهم بسحب بعضهم ، متأثرين بالعار ، حتى يتجنبوا ذلك. اشتباه الجبن. هؤلاء لم يتمكنوا من تشكيل وجههم ، ولا حتى في بعض الأحيان التحقق من دموعهم: ولكنهم مختبئون في خيامهم ، إما أن يندبوا على مصيرهم ، أو يأسفون مع رفاقهم على الخطر العام. تم ختم الوصايا عالميا في جميع أنحاء المخيم بأكمله. من خلال تعابير وجبن هؤلاء الرجال ، حتى أولئك الذين لديهم خبرة كبيرة في المعسكر ، سواء الجنود وقواد المئة ، وأولئك [decurions] الذين كانوا في قيادة سلاح الفرسان ، أصيبوا بالارتباك تدريجياً. قال من رغبوا في أن يتم اعتبارهم أقل انزعاجًا ، إنهم لم يخشوا العدو ، لكنهم يخشون ضيق الطرق واتساع الغابات التي تقع بينهم وبين أريوفيستوس ، وإلا فإن الإمدادات لا يمكن جلبها بسهولة كافية. حتى أن البعض أعلن لقيصر ، أنه عندما أعطى أوامر بنقل المعسكر والقوات للتقدم ، لن يكون الجنود مطيعين للأمر ، ولن يتقدموا بسبب خوفهم.

عندما لاحظ قيصر هذه الأشياء ، بعد أن دعا إلى مجلس ، واستدعى إليه قادة المائة من جميع الشركات ، قام بتوبيخهم بشدة ، "على وجه الخصوص ، لأنهم افترضوا أنهم ملكهم للاستفسار أو التخمين ، إما في أي اتجاه كانوا يسيرون ، أو بأي شيء. أن أريوفستوس ، خلال فترة قنصله [قيصر] ، سعى بقلق شديد وراء صداقة الشعب الروماني ، فلماذا يحكم أي شخص أنه سيتخلى عن واجبه بتهور؟ عندما عُرِفت مطالبه وعدالة المصطلحات ، لم يرفض لا لصالحه ولا لصالح الشعب الروماني ، ولكن حتى لو شن الحرب عليهم بدافع الغضب والجنون ، فما الذي كانوا خائفين منه بعد كل شيء؟ - أو لماذا ييأسون إما من شجاعتهم أو من حماسته؟ استحق د لا يقل مدح من قائدهم نفسه. لقد تم صنعه مؤخرًا أيضًا في إيطاليا ، أثناء تمرد العبيد ، الذين ساعدتهم الخبرة والتدريب الذي تلقوه منا في بعض الجوانب. يمكن من خلالها تشكيل حكم على المزايا التي يحملها القرار ، مثل أولئك الذين كانوا يخشون لبعض الوقت عندما كانوا غير مسلحين ، هزموا بعد ذلك ، عندما كانوا مسلحين جيدًا ومغمولين بالنجاح. باختصار ، هؤلاء هم نفس الرجال الذين هزمهم الهلفتيون بشكل عام ، في مواجهات متكررة ، ليس فقط في أراضيهم ، ولكن أيضًا في أراضيهم [الألمانية] ، ومع ذلك لا يمكن أن يكونوا نزالًا لجيشنا. إذا كانت معركة وفرار الغال الفاشلين قد أزعجت أيًا منهم ، فقد يكتشف هؤلاء ، إذا قاموا بإجراء تحقيقات ، أنه عندما كان الغالون قد سئموا من فترة الحرب الطويلة ، فإن أريوفيستوس ، بعد أن أمضى عدة أشهر في معسكره وفي الأهوار ، ولم يعطوا أي فرصة للاشتباك ، سقطوا فجأة عليهم ، في هذا الوقت يائسين من معركة وتشتتوا في كل الاتجاهات ، وانتصروا بالحيلة والدهاء أكثر من الشجاعة. ولكن على الرغم من وجود مساحة لمثل هذه الحيلة ضد الرجال المتوحشين وغير المهرة ، لم يتوقع حتى [أريوفستوس] نفسه أن تقع جيوشنا في شرك. أن أولئك الذين نسبوا خوفهم إلى التظاهر بـ [نقص] الإمدادات وضيق الطرق ، تصرفوا بافتراض ، حيث بدا أنهم إما لا يثقون في أداء جنرالاتهم لواجبه ، أو أنهم يمليون عليه. كانت هذه الأشياء هي مصدر قلقه من أن يقوم كل من Sequani و Leuci و Lingones بتزويد الذرة وأنه قد نضج بالفعل في الحقول بحيث يمكنهم قريبًا الحكم بأنفسهم فيما يتعلق بالطريق. أما فيما يتعلق بالتقارير التي تفيد بأن الجنود لن يكونوا مطيعين للأمر أو يتقدمون ، فهو لم ينزعج على الإطلاق من ذلك لأنه كان يعلم أنه في حالة كل من لم يطيع جيشه الأوامر ، سواء بسبب سوء الإدارة لقضية ما ، فقد هجرهم الحظ ، أو أنه عند اكتشاف جريمة ما ، تم إثبات الطمع بوضوح [ضدهم]. تمت رؤية نزاهته طوال حياته ، وكان من حسن حظه في الحرب مع Helvetii. لذلك سوف يبدأ على الفور في ما كان ينوي تأجيله إلى يوم بعيد ، ويفكك معسكره في الليلة التالية ، في الساعة الرابعة ، ليحقق ، في أقرب وقت ممكن ، ما إذا كان هناك إحساس بالشرف. والواجب ، أو هل كان للخوف تأثير أكبر عليهم. ولكن هذا ، إذا لم يتبعه أي شخص آخر ، فإنه سيذهب مع الفيلق العاشر فقط ، الذي لم يكن لديه شكوك ، ويجب أن تكون مجموعته البريتورية ". من بسالتها ، أعظم ثقة.

عند إلقاء هذا الخطاب ، تغيرت أذهان الجميع بشكل مفاجئ ، وتولدت أعلى درجات الحماسة والتوق إلى خوض الحرب ، وكان الفيلق العاشر أول من عاد بفضله من خلال منابرهم العسكرية. بعد أن عبروا عن هذا الرأي الأكثر إيجابية لهم وأكدوا له أنهم على استعداد تام لخوض الحرب. بعد ذلك ، سعت الجحافل الأخرى ، من خلال منابرها العسكرية وقيادات الشركات الرئيسية ، إلى إعفاء قيصر ، [قائلين] إنهم لم يشكوا أو يخافوا أبدًا ، أو يفترضون أن تحديد مسار الحرب هو ملكهم. وليس جنرالاتهم. بعد أن قبل عذرهم ، وبعد أن استطلع ديفيتياكوس الطريق بعناية ، لأنه كان لديه أكبر إيمان [وجد] أنه من خلال طريق دائري يزيد طوله عن خمسين ميلاً قد يقود جيشه عبر الأجزاء المفتوحة. انطلق في الساعة الرابعة ، كما قال [سيفعل]. في اليوم السابع ، بما أنه لم يوقف مسيرته ، أخبره الكشافة أن قوات أريوفيستوس كانت على بعد أربعة وعشرين ميلاً فقط من قواتنا.

عند تقدير وصول قيصر ، أرسل أريوفستوس السفراء إليه ، [قائلاً] إن ما طلبه من قبل فيما يتعلق بالمؤتمر ، قد يتم الآن ، بقدر ما وافق عليه ، لأنه [قيصر] اقترب من ذلك ، و اعتبر أنه قد يفعل ذلك الآن دون خطر. لم يرفض قيصر الاقتراح وبدأ يعتقد أنه عاد الآن إلى حالة ذهنية عقلانية حيث قدم بشكل عفوي ما كان قد رفضه في السابق عند طلبه وكان يأمل أن يكون ذلك ، في ضوء ما يخصه وحالته. فضل الشعب الروماني الكبير تجاهه ، ستكون القضية أنه سيتوقف عن عناده عند الإعلان عن مطالبه. تم تحديد اليوم الخامس بعد ذلك كيوم المؤتمر. في هذه الأثناء ، حيث كان يتم إرسال السفراء في كثير من الأحيان ذهابًا وإيابًا بينهم ، طالب أريوفستوس بألا يجلب قيصر أي جندي مشاة معه إلى المؤتمر ، [قائلاً] إنه "كان يخشى الوقوع في شركه بسبب الخيانة التي يجب أن يأتي كلاهما. برفقة سلاح فرسان لن يأتي بأي شرط آخر ". قيصر ، لأنه لم يرغب في أن يتم تنحية المؤتمر جانباً ، بعذر ألقاه في الطريق ، ولا يثق بحياته في سلاح الفرسان من الإغريق ، قرر أنه سيكون من الأنسب أن يسلب الفرسان الغالي كل شيء. خيلهم ، وعليه ، ليصعدوا إلى جنود الفيلق من الفيلق العاشر ، الذي وضع فيه أكبر قدر من الثقة ، حتى يكون لديه حارس شخصي جدير بالثقة قدر الإمكان ، إذا كانت هناك أي حاجة للعمل. وعندما تم ذلك ، قال أحد جنود الفيلق العاشر ، ليس من دون لمسة من الفكاهة ، "إن قيصر فعل من أجلهم أكثر مما وعد أنه كان قد وعد بأن يكون الفيلق العاشر مكانًا لكتلته البريتورية لكنه الآن حولهم إلى حصان ".

كان هناك سهل كبير ، وفيه تل كبير الحجم. كانت هذه البقعة على مسافة متساوية تقريبًا من كلا المعسكرين. هناك ، كما تم تعيينهم ، جاؤوا لحضور المؤتمر. وضع قيصر الفيلق ، الذي كان قد أحضره معه على ظهور الخيل ، على بعد 200 خطوة من هذه الكومة. وقف سلاح الفرسان أريوفيستوس أيضًا على مسافة متساوية. ثم طلب أريوفيستوس أن يتشاوروا على ظهور الخيل ، وأن يجلبوا معهم ، بالإضافة إلى أنفسهم ، عشرة رجال إلى المؤتمر. عندما وصلوا إلى المكان ، قام قيصر ، في افتتاح خطابه ، بتفصيل تفضيلاته ومصالح مجلس الشيوخ تجاهه [أريوفيستوس] ، حيث كان قد نصب ملكًا ، في ذلك الصديق [الذي نصبه] ، من قبل مجلس الشيوخ - في تلك الهدايا الكبيرة جدًا ، تم إرساله إلى أي ظرف أخبره أنه سقط في الكثير من القلة ، وكان يُمنح عادةً مقابل خدمات شخصية مهمة ، على الرغم من أنه لم يكن لديه مقدمة ، ولا أساس عادل للطلب ، قد حصل على هذه الأوسمة من خلال اللطف والكرم من نفسه [قيصر] ومجلس الشيوخ. أخبره أيضًا ، كم كانت أسس التواصل التي كانت قائمة بين أنفسهم [الرومان] و Aedui ، وما هي مراسيم مجلس الشيوخ التي تم تمريرها لصالحهم ، ومدى تكرارها ومدى تكريمها منذ زمن بعيد. لقد احتفظ Aedui بالسيادة على كل بلاد الغال حتى [قال قيصر] قبل أن يسعوا إلى صداقتنا بأن من عادة الشعب الروماني ألا يرغب فقط في ألا يفقد حلفاؤه وأصدقائه أيًا من ممتلكاتهم ، بل أن يتقدموا في النفوذ والكرامة والشرف: من يمكنه أن يتحمل أن ما جلبوه معهم إلى صداقة الشعب الروماني يجب أن ينزع عنهم؟ "ثم قدم نفس المطالب التي كلف السفراء بتقديمها ، وهي أن [أريوفيستوس ] لا ينبغي أن يشن حربًا سواء على Aedui أو حلفائهم ، وأن يعيد الرهائن الذين إذا لم يتمكن من إرسال أي جزء من الألمان إلى بلادهم ، فيجب عليه في جميع الأحوال أن لا يعاني أي منهم بعد الآن لعبور رين ه.

رد أريوفستوس بإيجاز على مطالب قيصر ، لكنه تبالغ إلى حد كبير في فضائله الخاصة ، "أنه لم يعبر نهر الراين من تلقاء نفسه ، ولكن على دعوته وإرساله من قبل الغال إلى أنه لم يغادر منزله وعائلته دون توقعات كبيرة والمكافآت العظيمة التي كان لديه مستوطنات في بلاد الغال ، منحها الغال أنفسهم بأن الرهائن حصلوا عليها بحسن نواياهم التي أخذها بحق الحرب الجزية التي اعتاد الغزاة على فرضها على المحتل الذي لم يقم بالحرب على الغال ، لكن الغال عليهم أن جميع ولايات الغال جاءت لمهاجمته ، وخيموا ضده أن جميع قواتهم قد هُزمت وضُربت من قبله في معركة واحدة إذا اختاروا إجراء محاكمة ثانية ، كان مستعدًا لمقابلتهما مرة أخرى ، ولكن إذا اختاروا الاستمتاع بالسلام ، فليس من العدل رفض الجزية ، التي دفعوها بمحض إرادتهم حتى ذلك الوقت. أن صداقة الشعب الروماني يجب أن تثبت له زخرفة و ضمانًا وليس ضررًا وأنه سعى إليها بهذا التوقع. ولكن إذا كان من المقرر وقف الجزية من خلال الشعب الروماني ، وكان من استسلموا لإغوائهم منه ، فسوف يتخلى عن صداقة الشعب الروماني بما لا يقل عن قلبه مما سعى إليه. أما بالنسبة لقيادته لمجموعة من الألمان إلى بلاد الغال ، فقد كان يفعل ذلك بهدف تأمين نفسه ، وليس هجومًا على بلاد الغال: كان هناك دليل على ذلك ، حيث أنه لم يأت دون دعوة ، وفي ذلك لم تشن حربًا ، بل دفاعتها فقط. أنه جاء إلى بلاد الغال قبل الرومان. لم يسبق للجيش الروماني أن يتجاوز حدود مقاطعة بلاد الغال من قبل. ماذا [قال] يريد [قيصر]؟ - لماذا يدخل في مجالات [Ariovistus] الخاصة به؟ - أن هذه كانت مقاطعته في بلاد الغال ، كما أن هذه هي مقاطعتنا. لأنه لا ينبغي العفو عنه ، إذا قام بهجوم على أراضينا ، وبالمثل ، كنا ظالمين ، لعرقلته في صلاحياته. أما بالنسبة لقول قيصر أن Aedui قد نصبه مجلس الشيوخ على أنه `` إخوة '' ، فإنه لم يكن غير متحضر ولا جاهل بالشؤون ، لدرجة أنه لم يكن يعلم أن Aedui في الحرب الأخيرة مع Allobroges لم يقدموا المساعدة للرومان ، ولم يتلق أيًا من الشعب الروماني في النضالات التي كان Aedui قد خاضها معه ومع السيكاني. يجب أن يشعر بالريبة ، أن قيصر ، على الرغم من تظاهر الصداقة كسبب لإبقائه جيشًا في بلاد الغال ، كان يحتفظ بها بهدف سحقه. وأنه ما لم يغادر ويسحب جيشه من هذه الأجزاء ، فلن يعتبره صديقًا ، بل عدوًا ، وأنه حتى لو قتله ، فعليه أن يفعل ما يرضي العديد من النبلاء والقيادة. رجال الشعب الروماني كان قد أكد ذلك من أنفسهم من خلال رسلهم ، وكان بإمكانه شراء نعمة وصداقة لهم جميعًا بموت [قيصر]. ولكن إذا غادر واستقال له من حيازة بلاد الغال الحرة ، فسوف يكافئه بمكافأة كبيرة ، ويقضي على أي حروب يرغب في خوضها ، دون أي مشكلة أو خطر عليه ".

صرح قيصر بالعديد من الأشياء من أجل [إظهار] "لماذا لم يستطع التنازل عن العمل ، وأن ممارساته أو ممارسات الشعب الروماني لن تجعله يتخلى عن معظم الحلفاء الجديرين بالتقدير ، ولم يعتبر أن بلاد الغال تنتمي إلى Ariovistus بالأحرى من الشعب الروماني أن Arverni و Ruteni قد تم إخضاعهما في الحرب بواسطة Quintus Fabius Maximus ، وأن الشعب الروماني قد عفا عنهم ولم يختزلهم في مقاطعة أو فرض الجزية عليهم. وإذا كانت أقدم فترة كان من المقرر اعتباره - إذن كانت سيادة الشعب الروماني في بلاد الغال أكثر عدالة: إذا كان مرسوم مجلس الشيوخ ساريًا ، فيجب أن يكون الغال حراً ، وهو ما غزاوه [الرومان] في الحرب ، وسمحوا به للتمتع بقوانينها الخاصة ".

أثناء تداول هذه الأشياء في المؤتمر ، أُعلن لقيصر أن فرسان أريوفيستوس كانوا يقتربون من التل ، وكانوا يركبون رجالنا ويرشقونهم بالحجارة والأسلحة. أنهى قيصر حديثه واتخذ نفسه لرجاله وأمرهم ألا يعيدوا سلاحًا إلى العدو بأي حال من الأحوال. لأنه على الرغم من أنه رأى أن الاشتباك مع سلاح الفرسان لن يكون هناك أي خطر على الفيلق الذي اختاره ، إلا أنه لم يفكر بشكل مناسب في الاشتباك ، لئلا ، بعد هزيمة العدو ، يمكن أن يقال إنهم قد تعرضوا لهجوم تحت السيطرة. موافقة من المؤتمر. عندما انتشر في الخارج بين الجيوش المشتركة بما تصرف به أريوفستوس في المؤتمر ، وكيف أمر الرومان بالانسحاب من بلاد الغال ، وكيف قام سلاح الفرسان بهجوم على رجالنا ، وكيف أدى ذلك إلى قطع المؤتمر ، تم ضخ قدر أكبر من اللطف والحماس للمعركة في جيشنا.

بعد يومين ، أرسل أريوفيستوس السفراء إلى قيصر ، ليقول "إنه يرغب في التعامل معه بشأن تلك الأشياء التي بدأ التعامل معها ، ولكن لم يتم الانتهاء منها" [والتوسل] أنه "إما يعين مرة أخرى يومًا لعقد مؤتمر ، أو إذا لم يكن مستعدًا للقيام بذلك ، فسيرسل له أحد [ضباطه] كسفارة ". لم يكن هناك أي سبب وجيه لقيصر لعقد مؤتمر وأكثر من ذلك اليوم السابق للألمان لم يكن من الممكن كبح جماحهم من إلقاء الأسلحة على رجالنا. كان يعتقد أنه يجب ألا يخلو من الخطر الكبير أن يرسل إليه كسفارة أحد ضباطه [الرومان] ، ويجب أن يعرضه لرجال متوحشين. يبدو [لذلك] من الأنسب أن ترسل إليه C. Valerius Procillus ، ابن C. Valerius Caburus ، شاب يتمتع بأعلى شجاعة وإنجازات (كان والده قد منحه حرية المدينة من قبل C. Valerius Flaccus ) ، سواء بسبب إخلاصه أو بسبب معرفته بلغة الغال ، التي تحدثها الآن بطلاقة ، من خلال الممارسة الطويلة ، ولأن الألمان في حالته لن يكون لديهم دافع لارتكاب أعمال عنف و [كزميله] م. Mettius ، الذي شارك في ضيافة Ariovistus. لقد كلفهم بمعرفة ما سيقوله أريوفستوس ، وإبلاغه بذلك. ولكن عندما رآهم أريوفستوس أمامه في معسكره ، صرخ أمام جيشه ، "لماذا أتوا إليه؟ هل كان ذلك بغرض العمل كجواسيس؟" أوقفهم عند محاولتهم الكلام ، وقيدهم بالسلاسل.

في نفس اليوم تحرك معسكره إلى الأمام ونزل تحت تل ستة أميال من معسكر قيصر. في اليوم التالي ، قاد قواته إلى ما وراء معسكر قيصر ، وخيم على بعد ميلين منه بهذا التصميم الذي قد يقطع قيصر عن الذرة والمؤن ، والتي قد يتم نقلها إليه من Sequani و Aedui. لمدة خمسة أيام متتالية من ذلك اليوم ، سحب قيصر قواته قبل المعسكر ، ووضعها في ترتيب المعركة ، إذا كان أريوفستوس مستعدًا للانخراط في المعركة ، فقد لا تكون هناك فرصة له. احتفظ أريوفستوس طوال هذا الوقت بجيشه في المعسكر: لكنه اشتبك يوميًا في مناوشات سلاح الفرسان. كانت طريقة المعركة التي مارسها الألمان على هذا النحو. كان هناك 6000 حصان ، وكثير من الأقدام النشطة والشجاعة ، اختار كل جواد واحد من الجيش بأكمله لحمايته.من خلال هذه [القدم] كانوا يرافقونهم باستمرار في اشتباكاتهم مع هؤلاء ، تقاعد الحصان في أي حالة طارئة اندفع إلى الأمام إذا كان أي شخص ، عند إصابته بجرح شديد للغاية ، قد سقط من حصانه ، فقد وقفوا حوله: إذا كان من الضروري يتقدمون أكثر من المعتاد ، أو يتراجعون بسرعة أكبر ، كبيرة جدًا ، من الممارسة ، كانت سرعتهم ، بحيث يمكنهم مواكبة سرعتهم ، بدعم من أعراف الخيول.

وإدراكًا منه أن أريوفيستوس احتفظ بنفسه في المعسكر ، قيصر ، وأنه ربما لم يعد معزولًا عن المؤن ، اختار موقعًا مناسبًا لمعسكر أبعد من ذلك المكان الذي كان الألمان قد نزلوا فيه ، على بعد حوالي 600 خطوة منهم ، وبعد أن استقروا. جيشه في ثلاثة صفوف ، وسار إلى ذلك المكان. وأمر بأن يكون الخط الأول والثاني تحت السلاح الثالث لتحصين المعسكر. وكان هذا المكان يبعد عن العدو بنحو 600 خطوة كما قيل. أرسل أريوفستوس إلى هناك قوات خفيفة ، يبلغ عددهم حوالي 16000 رجل ، مع كل سلاح الفرسان الذي كان على قواته ترهيب رجالنا وإعاقة تحصيناتهم. ومع ذلك ، أمر قيصر ، كما رتب من قبل ، سطرين لطرد العدو: الثالث لتنفيذ العمل. بعد أن تم تحصين المعسكر ، ترك هناك فيلقين وجزءًا من المساعدين وقاد الجحافل الأربعة الأخرى إلى المعسكر الأكبر.

في اليوم التالي ، وفقًا لعاداته ، قاد قيصر قواته من كلا المعسكرين ، وبعد أن تقدم قليلاً من المعسكر الأكبر ، رسم خط معركته ، ومنح العدو فرصة للقتال. عندما وجد أنهم لم يخرجوا [من تحصيناتهم] ، قاد جيشه إلى المعسكر حوالي الظهر. ثم أرسل أريوفستوس أخيرًا جزءًا من قواته لمهاجمة المعسكر الأصغر. استمرت المعركة بقوة على الجانبين حتى المساء. عند غروب الشمس ، بعد إصابة وتلقي العديد من الجروح ، أعاد أريوفستوس قواته إلى المخيم. عندما سأل قيصر عن سجنائه ، لماذا لم يأت أريوفستوس إلى الاشتباك ، اكتشف أن هذا هو السبب - أنه من بين الألمان كان من المعتاد أن ينطق رباتهم من القرعة والعرافة ، ما إذا كان من المناسب أن المعركة يجب أن انخرطوا أم لا ، كما قالوا ، "لم تكن إرادة الجنة أن يغزو الألمان ، إذا انخرطوا في معركة قبل القمر الجديد".

في اليوم التالي ، ترك قيصر ما بدا كافيًا كحارس لكلا المعسكرين [ثم] رسم جميع العناصر المساعدة على مرأى من العدو ، قبل المعسكر الأصغر ، لأنه لم يكن قويًا جدًا في عدد جنود الفيلق ، مع الأخذ في الاعتبار عدد العدو الذي [بذلك] قد يستفيد من مساعديه للظهور. هو نفسه ، بعد أن شكل جيشه في ثلاثة صفوف ، تقدم إلى معسكر العدو. ثم أخيرًا قام الألمان بسحب قواتهم من المعسكر ، وتخلصوا منها في كانتون كانتون ، على مسافات متساوية ، هاروديس ، ماركوماني ، تريبوتشي ، فانجيونيس ، نيميتس ، سيدوسي ، سويفي ، وحاصروا جيشهم كله بمركباتهم وعرباتهم ، أنه قد لا يبقى أمل في الرحلة. وضعوا على هؤلاء نسائهم ، الذين بشعر أشعث ودموع ، ناشدوا الجنود ، وهم يتقدمون للقتال ، ألا يسلموهم إلى العبودية للرومان.

عين قيصر على كل فيلق ملازمًا وباحثًا ، حتى يكون لكل فرد منهم شهودًا على شجاعته. هو نفسه بدأ المعركة على رأس الجناح الأيمن ، لأنه لاحظ أن هذا الجزء من العدو هو الأقل قوة. وفقًا لذلك ، قام رجالنا ، عند إعطاء الإشارة ، بشن هجوم على العدو ، واندفع العدو فجأة وبسرعة إلى الأمام ، بحيث لم يكن هناك وقت لرمي الرمح عليهم. ورميوا رمحهم جانبا وحاربوا بالسيوف يدا بيد. لكن الألمان ، وفقًا لعاداتهم ، يتشكلون بسرعة


الملياردير الميت: القصة الداخلية لكيفية قيام حاكم ولاية وست فرجينيا جيم جاستيس بضرائب البط ودفع فواتيره ببطء

ames C. Justice II أشياء كثيرة. إنه ملياردير مناجم الفحم ، وتقدر ثروته الصافية بنحو 1.5 مليار دولار. وهو الحاكم السادس والثلاثون لولاية ويست فيرجينيا. يمتلك (مع أطفاله) حوالي 100 شركة. تم انتخابه كديمقراطي ، لكنه غيّر الأحزاب بمجرد توليه المنصب. إنه مالك Greenbrier ، وهو منتجع فاخر به 710 غرف بالقرب من White Sulphur Springs يعود تاريخه إلى عام 1778 وكان يضم ملجأ التداعيات النووية التابع لكونجرس الولايات المتحدة. يبلغ العدل 68 سنة و 6 أقدام و 8 ويزن 368 رطلاً. لديه شطيرة سميت باسمه في مطعم Arby's المحلي ، بينما في هارديز هناك يعلق ملاحظة مكتوبة بخط اليد: "هارديز جالز - يرجى الاعتناء ببيج جيم - رجل رائع - دونالد جيه ترامب."

يقول جاستيس إن جرينبرير كان يخسر مليون دولار أسبوعيًا عندما اشتراه في عام 2009 مقابل 20 مليون دولار: "لقد أصبح هذا المكان نعسانًا وشيخًا".

أندريه بلوخين / علمي (يسار) جمال توبين فوربس

وهو أيضًا رجل يجد صعوبة في دفع الفواتير.

منذ عام 2016 ، أمرت المحاكم العدل وشركاته بدفع أكثر من 10 ملايين دولار لأكثر من عشرة من الموردين والعاملين والهيئات الحكومية. في الوقت نفسه ، تراكمت شركاته أيضًا أكثر من 13 مليون دولار من الامتيازات الضريبية. يدعي أنه سدد الكثير من هذه. لا يزال يلوح في الأفق: 60 مليون دولار أخرى كتعويضات محتملة في قضية مدنية تنتظر الحكم النهائي ، بالإضافة إلى ما يصل إلى 3 ملايين دولار كغرامات في كنتاكي. ثم هناك استصلاح المناجم. بموجب القانون الفيدرالي ، عندما يغلق منجم سطحي ، يتعين على المشغل استعادة المشهد. تقدر وزارة المناجم والمعادن والطاقة في فرجينيا أن شركات الفحم التابعة لشركة Justice تواجه 200 مليون دولار من التزامات الاستصلاح. (يدعي العدل أنها ستكلف ما يقرب من 10 ملايين دولار).

هذه مبالغ تستحق القتال عليها ، حتى بالنسبة للملياردير. تجني إمبراطورية العدل بأكملها حوالي 450 مليون دولار من المبيعات السنوية (عددها) ، معظمها من المناجم والمزارع وجرينبرير. الجزء الأكبر: مناجم الفحم في بلوستون التي تعود إلى عقود من الزمن ، والتي ستستخرج ما يقدر بمليوني طن هذا العام ، بسعر يصل إلى 270 مليون دولار. إنها مسألة ذات هامش ربح منخفض: من المحتمل أن تكون الأرباح السنوية لعائلة Justice في حدود 20 مليون دولار.

النفقات العامة منخفضة أيضًا. يقول: "يصعب تصديق أننا ندير كل شيء بطاولة بطاقات ودلو من الدجاج". "ليس الأمر وكأن لدينا طبقات وطبقات من المديرين مثل شركة عامة عملاقة كبيرة. لكنها لا تعمل عشوائيا ". في عقله ، كل أصل يجب أن يدفع عن نفسه. "أنا مؤمن بالطريقة التي أحاول بها إدارة الأشياء ، وهو أنه إذا كان لديك شركة XYZ ولديها التزام ، فإن XYZ بحاجة إلى التعامل مع ذلك ولن يهرب منها."

حتى لو استغرق الأمر سنوات حتى تصبح مربعة.

الحاكم الملياردير جيم جاستيس يؤدي اليمين الدستورية في تشارلستون ، فيرجينيا الغربية في يناير 2017.

تعتبر قضية كنتاكي فيول مفيدة بشكل خاص ، وهي واحدة من أكثر من اثنتي عشرة شركة لتعدين الفحم مملوكة لجستيس وأطفاله وتنفد من رونوك بولاية فيرجينيا. في عام 2014 ، وقع العدل شخصيًا اتفاقًا مع ولاية كنتاكي واعدًا بأنه "سيضمن بشكل غير مشروط وغير قابل للنقض" أن أعمال الاستصلاح في مناجم كنتاكي فيول ستكتمل بحلول نوفمبر 2015. في المقابل ، تفاوض جاستيس على تخفيض 4.5 مليون دولار من العقوبات المدنية إلى مجرد 1.5 مليون دولار.

تقدم سريعًا حتى عام 2019. لم يتم الانتهاء من العمل بعد. طلب مجلس الوزراء للطاقة والبيئة في ولاية كنتاكي (وكالة حماية البيئة في الولاية) من القاضي استرداد مبلغ الغرامات المتبقية البالغ 3 ملايين دولار ، بالإضافة إلى الفوائد. تقول الوكالة إنها لم تعد تثق في شركات Justice.

يبدو أن لديها سبب. تم ضبط شركة كنتاكي فيول أيضًا على التعدين دون ترخيص في منطقة أمرت فيها الولاية بوقف العمل ثلاث مرات: "أزال كنتاكي فيول الفحم كما لو أن أوامر وقف الكومنولث لم تكن موجودة".

يقول جاستيس إن على الوكالة أن تشكره ، لا أن تنتقده ، لإصلاحه 500 انتهاك للتعدين في كنتاكي على مدى السنوات الخمس الماضية. يقول: "مجلس وزراء البيئة استمر في عدم التقدير والغيرة والانتقام". يشير ابنه ، جاي ، إلى أن العديد من التزامات الاسترداد تعود إلى عقود ، قبل أن تمتلكها العدالة بفترة طويلة: "سمح المنظمون بالاستصلاح قبل العدالة في وضع كارثي - حتى جاء الملياردير."

رفعت شركات العدالة دعاوى قضائية شخصية ضد موظفي الدولة ، زاعمة في إحدى الحالات الإغلاق "الخبيث" لمنجم مملوك للعدالة. وتقول الوكالة إن جاستيس تحاول "ترهيب حكومة كنتاكي لإعادة التفاوض" بشأن صفقة عام 2014. لذلك نصحت الوكالة موظفيها بتوخي الحذر: "نظرًا لعدم وجود مخاوف لدى المدعى عليهم من العدالة بشأن رفع دعاوى شخصية على أساس الأكاذيب والافتراءات ، فقد صدرت تعليمات لموظفي مجلس الوزراء بتجنب التحدث مع المتهمين دون حضور محامي مجلس الوزراء". وقد أعرب محامو الوكالة عن رعبهم من الكذب ، قائلين في إيداعات المحكمة أن "قلة قليلة ستختار الخدمة العامة إذا سُمح لأصحاب المليارات من الفحم بترهيب موظفي الدولة مع الإفلات من العقاب". يقول جاستيس إن كنتاكي "يجب أن تكون ممتنًا إلى الأبد" للعمل الذي أنجزه بالفعل.

مناجم الفحم القديمة ليست المسؤوليات الوحيدة التي تتحملها شركات Justice في كنتاكي. قام تيم بيتس ، محامي مقاطعة كنتاكي (عدد سكانها 15000 نسمة) ، بمقاضاة شركة كنتاكي فيول العام الماضي ، طالبًا منه 2 مليون دولار كضرائب متأخرة - وهو تمويل حيوي للمدارس الريفية. بعد عدم الحصول على أي رد ، سيسعى حارس قضائي تعينه المحكمة الآن لمصادرة أي أصول كنتاكي فيول يمكن أن تجدها في الولاية وبيعها بالمزاد.

توقف بيتس منذ فترة طويلة عن الدهشة من السلوك. يقول بيتس ، وهو أيضًا محامٍ في عيادة خاصة: "أميل إلى الاعتقاد بأن هذه مجرد طريقته في ممارسة الأعمال التجارية". "إنهم لا يدفعون ، ويجبرون الأطراف المقابلة على إصدار أحكام ضدهم."

بعد عدة أشهر من انتخابه ، أدرك جاستيس أن كونه حاكمًا ديمقراطيًا لن يكون أمرًا ممتعًا خلال سنوات ترامب. في تجمع حاشد لترامب في أغسطس 2017 ، أعلن أنه كان يغير المعاطف ويتبنى ترامب. يقول قاضي الرئيس: "أحبه حتى الموت". "أنت تعلم أننا متشابهون كثيرًا."

كلاهما بلا خجل من أصحاب المليارات الشعبويين الذين ورثوا أعمالًا في الصناعات العنيفة وبنوا تلك الشركات في إمبراطوريات أكبر. مثل ترامب ، للعدالة تاريخ في عدم الدفع للبائعين. مثل ترامب ، يقدم جاستيس الأعذار لعدم وضع أكثر من حفنة من مجموعته المحيرة من الشركات في صندوق ثقة عمياء أثناء خدمته في مناصب عامة. مثل ترامب ، يقول جاستيس إن ولديه - ابنه جاي وابنته جيلين - يديرون الإمبراطورية.

ولكن ، على عكس ترامب ، نشأ العدل في بلد الفحم. درس والده ، جيمس الأب ، هندسة الطيران في بيرديو وكان قائدًا للقوات الجوية خلال الحرب العالمية الثانية. شارك في تأسيس شركة تعدين الفحم Ranger Fuel في أوائل الستينيات ثم باعها في عام 1969 مقابل 70 مليون دولار (حوالي 485 مليون دولار من أموال اليوم) إلى بيتستون ، وهي شركة تعدين مقرها فرجينيا. في عام 1971 ، أسس جيم الأب شركة بلوستون في حقول الفحم في مقاطعة ماكدويل بولاية فيرجينيا الغربية. على مدار عقدين من الزمن ، أنتجت شركة Bluestone 500000 طن سنويًا مما يُعرف بالفحم المعدني ، وهو فحم صلب ممتاز مع محتوى حراري مرتفع لاستخدامه في صناعة الصلب. عمل جاستس مع والده لعقود من الزمن ، لكنه لا يزال يتذكر الذهاب إلى مكتب والده عندما كان في التاسعة عشرة من عمره بسبب مشكلة. "قلت ،" أبي ، لا يوجد شيء يمكنني القيام به "، وفجأة انفجر المكتب وأمسك بي حول قميصي وضربني على ذلك المكتب وقال ،" اللعنة عليك ، هناك دائمًا شيء يمكنك القيام به ، ومن الأفضل أن تتذكر ذلك جيدًا دائمًا ". عندما توفي والده في عام 1993 ، تولى العدل.

كذلك مثل ترامب ، عمدت العدالة إلى تعقيد العلاقات الروسية. في عام 2008 ، قفز متوسط ​​سعر الفحم المعدني أكثر من 50٪ ، وباعت Justice’s Bluestone 2.8 مليون طن منه في ذلك العام. جذب ذلك انتباه ميكيل ، عملاق التعدين ومقره موسكو. في عام 2009 ، باعت شركة Justice Bluestone و 725 مليون طن من احتياطياتها إلى Mechel مقابل 436 مليون دولار نقدًا ، وهو جزء من الأسهم الممتازة ، بالإضافة إلى افتراض ديون تزيد عن 100 مليون دولار. علاوة على كل ذلك ، كان الروس في مأزق تعاقديًا لشراء فحم إضافي من العدالة. وجد احتياطيات قال إنها قيمتها 165 مليون دولار. رفض ميشيل ، مدعيا أن قيمة الفحم كانت 25 مليون دولار فقط.

في عام 2014 ، رفعت ميكيل دعوى قضائية ضد شركة Justice and Weir International ، وهي شركة استشارية للتعدين ، بتهمة الاحتيال. وفقًا لشكوى ميشيل ، "العدل عن علم وبقصد الاحتيال و / أو الإهمال جعل أو التسبب في تحريفات وإغفالات للحقائق المادية".

وتنفي منظمة العدل هذه المزاعم: "لقد كافحوا في عدم معرفة كيفية إدارة بلوستون بالطريقة التي نديرها نحن". اعترض وفاز بأمر من المحكمة يطالب ميكيل بفتح نفسه لعملية اكتشاف عدوانية. مفضلاً غسل أيديهم للصفقة ، باع ميشيل Bluestone إلى Justice في عام 2015 مقابل 5 ملايين دولار ، بالإضافة إلى تحمل التزامات لا تقل عن 140 مليون دولار ، وأسقط كل جانب جميع المطالبات ضد الآخر. يقول جاستيس إنه منذ استعادة بلوستون ، قام "بتنظيف 60 مليون دولار من التزامات الاسترداد المتبقية من الروس" ، ودفع 30 مليون دولار مستحقة للبائعين و 20 مليون دولار كضرائب ، وأعاد توظيف 250 عاملاً.

يقول: "كان بإمكاني أن أضعهم في حالة إفلاس ، لكنني لن أفعل ذلك". "يستغرق الأمر وقتًا لإصلاح كل شيء والقيام به بشكل صحيح ، وعلى طول الطريق تحصل على أشخاص يرمونك بالحجارة."

يقول: "كان بإمكاني أن أضعهم في حالة إفلاس". "يستغرق الأمر وقتًا لإصلاح كل شيء والقيام به بشكل صحيح ، وعلى طول الطريق تحصل على أشخاص يرمونك بالحجارة."

يشمل رماة الصخور هؤلاء دائرة الإيرادات الداخلية. حتى عندما يواجه بأحكام قضائية وامتيازات ضريبية ، أظهر العدل أنه يفضل القتال. في يونيو 2017 ، أصدرت مصلحة الضرائب الأمريكية ، التي تتطلع إلى تحصيل أكثر من مليون دولار من الضرائب المتأخرة ، ضريبة إلى بنك Pinnacle ، وطلبت منه إظهار محتويات أي حسابات محتفظ بها باسم ست شركات العدالة. لم يكن Bluestone مدرجًا في القائمة ، لكن حسابه كان مرتبطًا بالآخرين. قام البنك بتجميد 1.4 مليون دولار في الحساب ، حيث رفعت العدالة دعوى قضائية ضد Pinnacle دون جدوى. في العام الماضي ، أمرت محكمة محلية في ولاية فرجينيا الأمريكية بتحويل 1.15 مليون دولار من الأموال النقدية إلى الفيدراليين ، بينما عاد 250 ألف دولار إلى بلوستون.

هناك تاريخ طويل من الدائنين الذين يحاولون الحصول على أموال العدالة - حتى محاميه. رفع فيلبس دنبار ، الذي مثل العدل في قضية عام 2011 في لويزيانا ، دعوى قضائية ضد إحدى شركاته مقابل 400 ألف دولار كرسوم غير مدفوعة. تمت تسوية القضية. كان على بيلي شيلتون ، الذي يمثل كنتاكي فيول ، الحصول على حكم قضائي في عام 2013 مقابل 85 ألف دولار. بشكل لا يصدق ، يواصل شيلتون تمثيل الشركة.

في كانون الأول (ديسمبر) 2017 ، أصدرت محكمة محلية في نيويورك حكمًا بمبلغ 843000 دولار أمريكي ضد شركة Justice's Southern Coal لصالح شركة National Union Fire Insurance Co. حسابات في البنوك التي تضمنت Wells Fargo و JPMorgan Chase. لم يجد الحراس شيئًا سوى الحسابات المغلقة أو الفارغة. في يناير ، عينت المحكمة مفوضًا خاصًا للمساعدة في الوصول إلى حقيقة الأمر. يقول العدل فوربس يخطط لتسوية هذا مقابل أقل من 150000 دولار.

رفع المدعي الآخر ، جيمس ريفر ، دعوى قضائية ضد شركة Justice Energy في عام 2013 (عندما كانت مملوكة مؤقتًا لشركة Mechel) على فاتورة غير مدفوعة بقيمة 150.000 دولار. ربما يكون العدل قد ورث المشكلة ، لكن جره وتوجيه أصابع الاتهام جعل الأمر أسوأ بكثير. في عام 2016 ، بعد أن استعادت عائلة جاستس الشركة ، اعتبرت قاضية محكمة المقاطعة الأمريكية إيرين بيرغر سجن مندوب شركة جاستس إنيرجي لعدم حضوره جلسات الاستماع المقررة وفرضت عقوبات على شركة جاستس إنيرجي بتهمة ازدراء المحكمة بينما أصدرت أيضًا حكمًا لصالح جيمس ريفر. يضيف الحكم والغرامات الآن ما يصل إلى 1.2 مليون دولار ، وهو ما لم يُظهر العدل أي ميل إلى دفعه على الفور. استأنف محامو العدل العام الماضي أمام محكمة الاستئناف بالدائرة الرابعة ، والتي أيدت حكم القاضي بيرغر.

لقد سئمت من الغميضة ، وكتبت في أمر صدر في ديسمبر 2018: "قرار المدعى عليه بتجاهل أوامر المحكمة والمواعيد النهائية والالتزامات عجل بفرض عقوبة الازدراء. إن الاستمرار في انتهاك توجيهات المحكمة ليس إستراتيجية من المحتمل أن تؤدي إلى نتائج إيجابية ". أمرت شركة Justice Energy بتسليم السجلات المالية بحلول 25 كانون الثاني (يناير) وفي آذار (مارس) استعانت المحامي الأمريكي في تشارلستون بإقالة ابن جاستيس ، جاي ، واثنين من المسؤولين التنفيذيين الآخرين بشأن المكان الذي يحتفظون فيه بالمال. يلقي العدل باللوم على المحامين الروس لإيصاله إلى هذه الفوضى ويقول إن شركته "عوقبت خطأ".

يشعر السياسيون في ولاية فرجينيا على جانبي الممر بالقلق. ميتش كارمايكل ، الرئيس الجمهوري لمجلس شيوخ الولاية ، منفتح على دعم العدالة المعلن للشركات والعمال على حدٍ سواء. ويقول إن الدعاوى القضائية "يمكن أن تكون وقائع مشروعة". "يمكن للجميع أن يكون لديهم مواقف." لكن سلوك العدل يشكل نمطًا: "إما أن يكون الشخص الأكثر سوءًا أو لديه ميل لفعل هذا النوع من الأشياء."

يقول كوري بالومبو ، عضو مجلس الشيوخ الديمقراطي عن الولاية: "لقد اعتقدنا أنه من خلال نجاحه في مجال الأعمال التجارية ، كان سيقيم علاقات ويستثمر ذلك في استثمارات في ولاية فرجينيا الغربية". "لم يفعل". توقفت صفقة بقيمة 84 مليار دولار مع شركة طاقة صينية تتطلع إلى الاستثمار في الغاز الطبيعي في ولاية فرجينيا الغربية ، ضحية حرب ترامب التجارية.

يتفق الجميع على أن الدولة بحاجة إلى زيادة الاستثمار في رواد الأعمال ، ولكن من الصعب اجتذابهم عندما يكون وجه دولتك مليارديرًا ميتًا. يتوقع أصحاب الأعمال ورجال الأعمال أن يكون هناك مجال متكافئ عند اختيار المكان الذي سيتم تحديده. يقول المندوب الجمهوري جوشوا هيغينبوثام: إنهم يريدون أن تتم معاملة الجميع - بما في ذلك الحاكم - على قدم المساواة بموجب القانون. هناك أيضًا شعور قوي بأن العدالة مشتتة جدًا بحيث لا يمكنها القيام بعمل كامل لأبناء ويست فيرجينيا. رفع إسحاق سبونوجل ، وهو مندوب ديمقراطي ، دعوى قضائية تهدف إلى إجبار العدالة على الالتزام بمتطلبات دستور الولاية بأن "يقيم" الحاكم في تشارلستون ، عاصمة الولاية. يقول جاستيس إنه لا يحتاج إلى العيش في قصر الحاكم عندما يكون مرتاحًا تمامًا في منزله المتواضع في لويسبورغ. يقول: "لن أرمي أموال الدولة بعيدًا ، ولست بحاجة إلى شخص يعتني بغسيل الملابس".

أعلن السناتور الأمريكي (وحاكم فيرجينيا الغربية السابق) جو مانشين في مارس "إنه لن يعمل فقط". "لا تظهر.لا يمكنك تشغيل الولاية من Greenbrier. هذه ليست الطريقة التي يعمل بها ".

يرد جاستيس أن مانشين سياسي "بارع". "لديه فأس يطحن". في الواقع ، فصلت جاستيس العام الماضي زوجة مانشين من وظيفتها كوزيرة دولة للتعليم والفنون.

يقول جاستيس إنه يتعامل بشكل صحيح مع جميع دائنيه وأنه يدين بالكثير من المال أيضًا - مثل 70 مليون دولار يحاول الحصول عليها من شركات التأمين لأضرار الفيضانات في غرينبرير عام 2016. يقول ابنه إن التزامات الشركات المتعلقة بالاستصلاح "كشتبان" مما كانت عليه في السابق.

في آب (أغسطس) الماضي ، دعا الحاكم إلى مؤتمر صحفي ظهر فيه مع وزير إيرادات ولاية فرجينيا الغربية ليعلن أن شركاته قد اهتمت بالتزاماتها الضريبية للدولة. لم يكشفوا عن المبلغ الذي تم دفعه ، لكن سجلات الدولة لأكبر شركاته تظهر الإفراج عن الامتيازات الصيف الماضي المرتبطة بأكثر من 8 ملايين دولار من الضرائب غير المدفوعة. قال العدل إن ضرائبه يتم تسويتها في ولاية فرجينيا الغربية مرة واحدة وإلى الأبد. أما عن التزاماته المعلقة في دول أخرى: "قد يستغرق الأمر بعض الوقت".


السيطرة على وباء السمنة العالمي

في الطرف الآخر من مقياس سوء التغذية ، السمنة هي واحدة من أكثر مشاكل الصحة العامة وضوحا وضوحا. من المفارقات أن التعايش مع نقص التغذية ، وهو وباء عالمي متصاعد لزيادة الوزن والسمنة & ndash & ldquoglobesity & rdquo & ndash يسيطر على أجزاء كثيرة من العالم. إذا لم يتم اتخاذ إجراءات فورية ، فسوف يعاني الملايين من مجموعة من الاضطرابات الصحية الخطيرة.

السمنة حالة معقدة ، لها أبعاد اجتماعية ونفسية خطيرة ، وهي تؤثر فعليًا على جميع الفئات العمرية والاجتماعية والاقتصادية وتهدد بالسيطرة على البلدان المتقدمة والنامية على حد سواء. في عام 1995 ، كان هناك ما يقدر بنحو 200 مليون بالغ يعانون من السمنة المفرطة في جميع أنحاء العالم و 18 مليون طفل آخر دون سن الخامسة مصنفين على أنهم يعانون من زيادة الوزن. اعتبارًا من عام 2000 ، زاد عدد البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى أكثر من 300 مليون. على عكس الحكمة السائدة ، لا يقتصر وباء السمنة على المجتمعات الصناعية في البلدان النامية ، فمن المقدر أن أكثر من 115 مليون شخص يعانون من مشاكل مرتبطة بالسمنة.

بشكل عام ، على الرغم من ارتفاع معدلات زيادة الوزن لدى الرجال ، إلا أن معدلات السمنة لدى النساء أعلى. بالنسبة لكليهما ، تشكل السمنة خطرًا كبيرًا على الأمراض غير السارية المرتبطة بالنظام الغذائي ، بما في ذلك داء السكري ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية ، وأنواع معينة من السرطان. وتتراوح عواقبه الصحية من زيادة مخاطر الوفاة المبكرة إلى الحالات المزمنة الخطيرة التي تقلل من جودة الحياة بشكل عام.


شاهد الفيديو: المصري أفندي. فقرة خاصة عن الضريبة العقارية. من سيدفع ومتى وكيف تحدد القيمة